ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກຕັບອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ.

[ໂຄສະນາ_1]

ການເຊົາສູບຢາ, ການດື່ມເຫຼົ້າ ແລະ ການຈຳກັດອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຕັບອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ ແລະ ອາການແຊກຊ້ອນທາງສຸຂະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໄດ້.

ຕັບອ່ອນເປັນອະໄວຍະວະທີ່ຕັ້ງຢູ່ທາງຫຼັງກະເພາະອາຫານ ແລະ ລຳໄສ້ນ້ອຍ, ເຮັດໜ້າທີ່ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ຄວບຄຸມຮໍໂມນ ແລະ ການເຜົາຜານອາຫານ. ດຣ. ຫວູເຈື່ອງແຄ້ງ (ຫົວໜ້າພະແນກກະເພາະອາຫານ, ໂຮງໝໍທົ່ວໄປຕາມອານ, ຮ່າໂນ້ຍ ) ອະທິບາຍວ່າ ຕັບອ່ອນອັກເສບເກີດຂຶ້ນເມື່ອຕັບອ່ອນປ່ອຍເອນໄຊຍ່ອຍອາຫານໄວເກີນໄປ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນໂຈມຕີຕັບອ່ອນເອງແທນທີ່ຈະທຳລາຍອາຫານ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບທ້ອງຮຸນແຮງ ແລະ ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ ເຊັ່ນ: ອະໄວຍະວະຫຼາຍອັນລົ້ມເຫຼວ, ເລືອດອອກ ຫຼື ການເກີດກ້ອນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ, ຕັບອ່ອນຖືກທຳລາຍ, ແລະ ການຕິດເຊື້ອໃນທ້ອງ. ດຣ. ແຄ້ງ ແນະນຳວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຕັບອ່ອນອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ.

ການປິ່ນປົວກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີ

ຜູ້ທີ່ເປັນກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີ, ໂດຍສະເພາະກ້ອນຫີນໃນທໍ່ນໍ້າບີຮ່ວມ, ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນໃນການເປັນໂຣກຕັບອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ. ກ້ອນຫີນຈາກທໍ່ນໍ້າບີສາມາດຕົກລົງໄປໃນຈຸດເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງທໍ່ນໍ້າບີກັບຕັບອ່ອນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນຂອງທໍ່ນໍ້າບີ. ການໄຫຼກັບຄືນຂອງນໍ້າບີເຂົ້າໄປໃນທໍ່ຕັບອ່ອນຈະປ່ຽນແປງຄ່າ pH ຂອງນໍ້າຕັບອ່ອນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນດ່າງ, ຄ້າຍຄືກັບຄ່າ pH ໃນ duodenum. ເອນໄຊຂອງຕັບອ່ອນຖືກກະຕຸ້ນໃນທໍ່ຕັບອ່ອນ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການທໍາລາຍຈຸລັງຕັບອ່ອນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ.

ດຣ. ຂັນ ໄດ້ແບ່ງປັນວ່າ ບຸກຄົນທີ່ມີກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີທີ່ເຄີຍເປັນໂຣກຕັບອັກເສບຊໍາເຮື້ອສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວປ້ອງກັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດຂຶ້ນຊ້ຳອີກ. ວິທີການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການກວດດ້ວຍກ້ອງສ່ອງທາງໄກ (ERCP) ເພື່ອເອົາກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີອອກເມື່ອມັນອຸດຕັນທໍ່ນໍ້າບີ ຫຼື ຈຸດເຊື່ອມຕໍ່ຂອງທໍ່ນໍ້າບີ ແລະ ທໍ່ນໍ້າບີ, ແລະ ການຜ່າຕັດເອົາຖົງນໍ້າບີອອກ (cholecystectomy) ຖ້າກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີເປັນສາເຫດຂອງໂຣກຕັບອັກເສບຊໍາເຮື້ອ, ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

ຢຸດດື່ມເຫຼົ້າ.

ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນສາເຫດຂອງຫຼາຍໆກໍລະນີຂອງພະຍາດຕັບອັກເສບຊໍາເຮື້ອ ແລະ ສ້ວຍແຫຼມ. ພະຍາດຕັບອັກເສບຊໍາເຮື້ອທີ່ເກີດຈາກການດື່ມເຫຼົ້າສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໄວ, ກາຍເປັນເລື່ອງສັບສົນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້ງ່າຍເຊັ່ນ: ອາການຊ໊ອກ, ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ, ເລືອດອອກ, ແລະ ການຕິດເຊື້ອຕັບອ່ອນ.

ດຣ. ຂັນ ໄດ້ໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຕັບອັກເສບທີ່ເກີດຈາກເຫຼົ້າ, ຄົນເຈັບຈຳເປັນຕ້ອງຈຳກັດ ຫຼື ຢຸດດື່ມເຫຼົ້າ. ຄົນເຈັບຄວນດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ, ຮັກສາວິຖີຊີວິດ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ , ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ, ແລະ ອາດຈະປັບປຸງລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການເສີມດ້ວຍເອນໄຊມ໌ຕາມທີ່ແພດສັ່ງ. ຜູ້ທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບທີ່ເກີດຈາກເຫຼົ້າສ້ວຍແຫຼມຕ້ອງປະຕິບັດຕາມແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານໝໍ. ການບໍ່ປະຕິບັດຕາມການປິ່ນປົວ ແລະ ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດສາມາດນຳໄປສູ່ພະຍາດຕັບອັກເສບຊຳເຮື້ອ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ.

ການດື່ມເບຍເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບ. ຮູບພາບ: Freepik — ການດື່ມເບຍເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບ. ຮູບພາບ: *Freepik*

ຢຸດສູບຢາ

ການສູບຢາສາມາດເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງຕັບອ່ອນເສື່ອມລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ແລະ ຢ່າງວ່ອງໄວ. ໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍກຳລັງທຳລາຍຢາສູບ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນພິດເຊັ່ນ: ນິໂຄຕິນ ແລະ ໄນໂຕຣຊາມີນ ຄີໂຕນ ສາມາດທຳລາຍຈຸລັງຕັບອ່ອນ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການອັກເສບ. ຜູ້ສູບຢາມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດຕັບອ່ອນອັກເສບຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາ. ການສູບຢາເປັນເວລາດົນເຮັດໃຫ້ພະຍາດຕັບອ່ອນອັກເສບຊຳເຮື້ອເລັ່ງຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງຕັບອ່ອນ.

ຄວາມສົມດຸນທາງໂພຊະນາການ

ເມື່ອຮ່າງກາຍມີລະດັບໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌ສູງ, ພວກມັນຈະແຕກອອກເປັນກົດໄຂມັນເສລີ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກຕັບອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ. ຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ, ໂດຍສະເພາະອາຫານທອດ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເຮັດວຽກໜັກ. ແທນທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ໃຫ້ສຸມໃສ່ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ ແລະ ມີໂປຣຕີນ, ວິຕາມິນ ແລະ ສານອາຫານສູງ.

ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ຕັບອັກເສບສ້ວຍແຫຼມເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເລືອດໄຫຼ, ເນື້ອເຍື່ອເສຍຫາຍຮ້າຍແຮງ, ການຕິດເຊື້ອ, ແລະ ອັນຕະລາຍຕໍ່ອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນ: ຫົວໃຈ, ປອດ, ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ນອກເໜືອໄປຈາກການປ້ອງກັນປັດໄຈສ່ຽງແລ້ວ, ຄົນເຈັບຄວນເຂົ້າໂຮງໝໍເພື່ອກວດຫາ ແລະ ປິ່ນປົວແຕ່ຫົວທີ ຖ້າສົງໃສວ່າເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບ, ໂດຍມີອາການທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ໄຂ້, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈສູງ, ປວດຮາກ, ທ້ອງໃຄ່ບວມ, ແລະ ເຈັບຮຸນແຮງ.

ມໍລະກົດ

[ໂຄສະນາ_2]
ລິ້ງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ