ກວດກາສຸຂະພາບຢ່າງຕັ້ງໜ້າ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular

ພະຍາດ cardiovascular ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສາເຫດຂອງການເສຍຊີວິດໃນທົ່ວໂລກ. ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ, ແລະໂຣກ myocardial infarction ຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດພົບແລະປິ່ນປົວທັນທີ. ໂດຍສະເພາະ, ພະຍາດ cardiovascular ແມ່ນນັບມື້ນັບອ່ອນກວ່າໄວ, ເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ການຄຸ້ມຄອງ, ການປ້ອງກັນ, ແລະການປິ່ນປົວ.

Sở Y tế tỉnh Cà Mau•15/09/2025

ພະຍາດ cardiovascular ແມ່ນກຸ່ມຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ (ເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດແດງ). ສາເຫດຕົ້ນຕໍແມ່ນການສ້າງ plaque ໃນເສັ້ນເລືອດແດງ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນກ້ອນເລືອດ. ຄວາມເສຍຫາຍນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຫຼາຍອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ສະຫມອງ, ຫົວໃຈ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕາ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍເຊັ່ນການໂຈມຕີຫົວໃຈຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນ.

ພະຍາດ cardiovascular ສາມາດມາຈາກຫຼາຍສາເຫດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ປັດໃຈສ່ຽງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ cardiovascular ທີ່ຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ຕິດພັນ (ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເບົາຫວານ, ໂລກອ້ວນ, ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ), ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບ (ຂາດການອອກກໍາລັງກາຍ, ອາຫານ ທີ່ບໍ່ມີວິທະຍາສາດ , ການສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ, ຄວາມກົດດັນດົນນານ), ສະພາບແວດລ້ອມການດໍາລົງຊີວິດ (ມົນລະພິດທາງອາກາດແລະຄວາມດັນໃນການເຮັດວຽກຍັງເປັນປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ cardiovascular), ອາຍຸຂອງພະຍາດ cardiovascular.

ທ່ານໝໍ ຮ່ວາງງອກລານຈີ, ຫົວໜ້າສະຖານີ ສຸຂະພາບ ຕາແສງ ເລືອງເຕີນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ພະຍາດຫົວໃຈໄດ້ຮັບຖືວ່າເປັນພະຍາດທົ່ວໄປໃນໄວກາງ ແລະ ຜູ້ສູງອາຍຸ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຈໍານວນຂອງໄວຫນຸ່ມທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດ cardiovascular ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີ myocardial infarction ແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນກ່ອນອາຍຸ 30 ປີ. ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍແມ່ນປະຊາຊົນເປັນ subjective, ບໍ່ proactive ໃນການກວດແລະກວດສຸຂະພາບເປັນປົກກະຕິ, ພຽງແຕ່ໄປສະຖານທີ່ທາງການແພດໃນເວລາທີ່ມີອາການຂອງພະຍາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຽງຄູ່ກັບການດໍາລົງຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມແລະນິໄສທີ່ບໍ່ດີຂອງໄວຫນຸ່ມໃນທຸກມື້ນີ້, ມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍຂອງພະຍາດຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທັນທີ.

ຕາມນັ້ນແລ້ວ, ຊີວິດທີ່ທັນສະໄໝນຳມາໃຫ້ມີຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ຍັງມີນິໄສທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫຼອດເລືອດ. ອາຫານປຸງແຕ່ງ ແລະອາຫານຈານດ່ວນມີໄຂມັນ ແລະນໍ້າຕານທາງເຄມີຫຼາຍ ແຕ່ຂາດຜັກຂຽວ, ເສັ້ນໃຍ ແລະສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກອ້ວນ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບເຜົາຜານອາຫານ ແລະ ເສັ້ນເລືອດຕີບຕັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນຈາກການເຮັດວຽກແລະການສຶກສາມັກຈະເຮັດໃຫ້ໄວຫນຸ່ມຕົກຢູ່ໃນສະພາບຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ຍາວນານແລະການນອນໄມ່ຫລັບ. ນິໄສການເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານອອກກຳລັງກາຍ, ນັ່ງຢູ່ໜ້າຄອມພິວເຕີເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ ໂດຍບໍ່ໄດ້ອອກກຳລັງກາຍຢ່າງເໝາະສົມ ຍັງເຮັດໃຫ້ລະບົບ cardiovascular ອ່ອນເພຍໄປຕາມການເວລາ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ອີງຕາມຜົນການວິນິດໄສຫຼາຍຢ່າງ, ບາງພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບເຜົາຜານອາຫານເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະ dyslipidemia ມັກຈະປາກົດຢູ່ໃນໄວຫນຸ່ມ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ cardiovascular. ຖ້າໃນເມື່ອກ່ອນ, ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນຄົນອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 50 ປີ, ປະຈຸບັນປະຊາຊົນໃນ 20 ແລະ 30s ເພີ່ມຂຶ້ນເປັນຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼືພະຍາດເບົາຫວານ. ການດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມມົນລະພິດແລະການສໍາຜັດກັບສານພິດຈາກອາກາດແລະອາຫານເປື້ອນຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular ໄດ້. ສິ່ງທີ່ພິເສດກວ່າໃນປັດໃຈສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular ແມ່ນຫົວຂໍ້ແລະການຂາດການກວດກາສຸຂະພາບເປັນປົກກະຕິຂອງປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່, ລວມທັງໄວຫນຸ່ມ. ໄວໜຸ່ມຫຼາຍຄົນບໍ່ຮັບຮູ້ເຖິງບົດບາດຂອງການກວດສຸຂະພາບຂອງລະບົບ cardiovascular, ເຮັດໃຫ້ການກວດພົບພະຍາດຊ້າ. ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ພະຍາດ cardiovascular ຄ່ອຍໆອ່ອນລົງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງພະຍາດ cardiovascular ໃນໄວຫນຸ່ມມັກຈະບໍ່ຊັດເຈນເຊັ່ນ: ເມື່ອຍລ້າ, palpitations, ຫາຍໃຈສັ້ນ, ເຈັບຫນ້າເອິກອ່ອນໆ, ແລະອື່ນໆ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກມອງຂ້າມໄດ້ງ່າຍຫຼືສັບສົນກັບບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ.

ພະຍາດ cardiovascular ບໍ່ໄດ້ເປັນບັນຫາສຸຂະພາບສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ແຕ່ເປັນທົ່ວໄປເພີ່ມຂຶ້ນໃນໄວຫນຸ່ມເນື່ອງຈາກອິດທິພົນຂອງວິຖີຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມ, ອາຫານທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບ, ຄວາມກົດດັນດົນນານແລະຂາດການອອກກໍາລັງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການປູກຈິດສໍານຶກຂອງພະຍາດ cardiovascular ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສັນຍານເຕືອນຂອງພະຍາດ cardiovascular ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ໄວຫນຸ່ມມີທັດສະນະທີ່ຖືກຕ້ອງ, ດັ່ງນັ້ນ, ການປ້ອງກັນແລະປ້ອງກັນສຸຂະພາບ cardiovascular ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ການຮັກສາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີເປັນປັດໄຈສຳຄັນໃນການປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈ. ພຽງແຕ່ມີການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍຂອງນິໄສປະຈໍາວັນຂອງແຕ່ລະຄົນເຊັ່ນ: ການກິນອາຫານທາງວິທະຍາສາດ, ອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ຄວບຄຸມຄວາມຄຽດແລະນອນໃຫ້ພຽງພໍ, ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular ສາມາດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ການກວດສຸຂະພາບເປັນປົກກະຕິແມ່ນມາດຕະການທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ກວດພົບບັນຫາ cardiovascular ທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນໄວ, ທ່ານດຣ Chi ແນະນໍາ.

ທີ່ມາ: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/chu-dong-tam-soat-suc-khoe-phong-tranh-benh-tim-mach-288479