ບໍ່ດົນມານີ້ໃບໜ້າຂອງຂ້ອຍມີສິວຂຶ້ນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໜ້າຜາກ ແລະ ຄາງ. ຂ້ອຍຢາກແຕ່ງໜ້າເພື່ອປົກປິດສິວ, ແຕ່ຂ້ອຍກັງວົນວ່າຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວໜັງຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ? (ເຮືອງລີ, ອາຍຸ 26 ປີ)
ຕອບກັບ:
ມີສີ່ປັດໄຈຫຼັກທີ່ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດສິວຄື: ຕ່ອມນໍ້າມັນເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງ keratinocyte ໃນຮູຂຸມຂົນ, ການອັກເສບບໍລິເວນທີ່ເກີດສິວ, ແລະ ການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ. ທ່ານສາມາດແຕ່ງໜ້າໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີສິວກໍຕາມເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ແຕ່ກະລຸນາສັງເກດສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເພາະວ່າຜິວໜັງທີ່ມັກເກີດສິວມັກຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ.
ເລືອກເຄື່ອງສຳອາງທີ່ເໝາະສົມ: ເລືອກຍີ່ຫໍ້ທີ່ບໍ່ມີນໍ້າມັນເພື່ອຫຼີກລ່ຽງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການອຸດຕັນຂອງຮູຂຸມຂົນ ແລະ ການເກີດສິວຫຼາຍຂຶ້ນ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ອ່ອນໂຍນ, ບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ, ບໍ່ລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ບໍ່ມີກິ່ນຫອມແມ່ນເໝາະສົມທີ່ສຸດ.
ລ້າງໜ້າຂອງທ່ານທຸກໆຄືນ: ລ້າງເຄື່ອງສຳອາງອອກ ແລະ ລ້າງໜ້າໃຫ້ສະອາດກ່ອນນອນ. ການລ້າງໜ້າບໍ່ພຽງແຕ່ລ້າງເຄື່ອງສຳອາງອອກເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍກຳຈັດເຫື່ອ, ຝຸ່ນ, ແລະ ນ້ຳມັນສ່ວນເກີນອີກດ້ວຍ. ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາຮັກສາສິວ.
ການປິ່ນປົວສິວ: ເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈໃນການແຕ່ງໜ້າ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຜິວໜັງເພື່ອກວດຜິວໜັງ ແລະ ໃຫ້ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວສິວທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງສິວ, ອາດຈະໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊັ່ນ: ຄຣີມທາ, ຢາກິນ, ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາຕ້ານການອັກເສບ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນ, ການລອກຜິວດ້ວຍສານເຄມີ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີ, ແລະອື່ນໆ. ບາງຄັ້ງ, ຈຳເປັນຕ້ອງມີການປະສົມປະສານຂອງວິທີການຕ່າງໆເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະສິດທິພາບສູງສຸດ.
ສຳລັບສິວເບົາບາງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາຮັກສາສິວທີ່ຂາຍໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດຢູ່ເຮືອນໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າສິວບໍ່ດີຂຶ້ນ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ທ່ານຄວນໃຊ້ຢາຮັກສາສິວຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ. ຢາຮັກສາສິວສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດໃຊ້ກ່ອນແຕ່ງໜ້າໄດ້. ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງທາຢາ 15-30 ນາທີກ່ອນແຕ່ງໜ້າ.
ຫຼີກລ່ຽງການແຕ່ງໜ້າເລື້ອຍໆເກີນໄປ ເພາະມັນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການອຸດຕັນຂອງຮູຂຸມຂົນ. ການແຕ່ງໜ້າຄ້າງໄວ້ເທິງຜິວໜັງເປັນເວລາດົນຕະຫຼອດມື້ຈະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເອື້ອອຳນວຍໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣຍເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ສິວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ດຣ. ໂວ ທິ ຕຸງ ຢຸຍ
ການດູແລຜິວໜັງ ແລະ ເຄື່ອງສຳອາງ
ໂຮງໝໍທົ່ວໄປ Tam Anh, ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ
| ຜູ້ອ່ານສາມາດສົ່ງຄຳຖາມກ່ຽວກັບພະຍາດຜິວໜັງ ແລະ ການປິ່ນປົວຜິວໜັງເພື່ອຄວາມງາມໄດ້ທີ່ນີ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານໝໍຕອບ. |
[ໂຄສະນາ_2]
ລິ້ງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
(0)