ອີງຕາມສະຖາບັນສຸຂະພາບຈິດ (ໂຮງໝໍ Bach Mai), ການຕິດອິນເຕີເນັດຖືກຈັດປະເພດເປັນສິ່ງເສບຕິດທາງດ້ານພຶດຕິກຳ.
ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງໃນກຸ່ມໄວລຸ້ນ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່ (ອາຍຸສະເລ່ຍ 21.5 ປີ) ໃນປະເທດຫວຽດນາມສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອັດຕາການຕິດອິນເຕີເນັດໃນກຸ່ມໄວລຸ້ນແມ່ນປະມານ 21%. ການສຶກສາໜຶ່ງໃນກຸ່ມນັກສຶກສາມະຫາວິທະຍາໄລໃນຫວຽດນາມພົບວ່າ 37.5% ຕິດອິນເຕີເນັດ.
ໃຊ້ອິນເຕີເນັດໃນລະດັບປານກາງ, ຈັດສັນເວລາສຳລັບກິດຈະກຳກາງແຈ້ງ ແລະ ການພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການຕິດອິນເຕີເນັດ.
ຈາກທັດສະນະທາງຈິດວິທະຍາ, ການຕິດອິນເຕີເນັດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກສອງປັດໃຈຄື: ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມພຶດຕິກຳ ແລະ ອາລົມທາງລົບ. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມພຶດຕິກຳໝາຍເຖິງການສູນເສຍການຄວບຄຸມການໃຊ້ອິນເຕີເນັດ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ. ອາລົມທາງລົບປະກອບມີຄວາມຮູ້ສຶກເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ຫຼື ຄວາມຕຶງຄຽດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ຫັນໄປຫາອິນເຕີເນັດເປັນການຫຼົບໜີ.
ການຕິດເກມອອນໄລນ໌ (ການຕິດເກມອອນໄລນ໌) ເປັນຂອງໝວດໝູ່ຂອງການຕິດອິນເຕີເນັດ.
ຜູ້ຕິດເກມໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ໃນການຫຼິ້ນເກມ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ຜົນການຮຽນທີ່ຫຼຸດລົງ ແລະ ປະສິດທິພາບໃນການເຮັດວຽກຫຼຸດລົງ. ເຂົາເຈົ້າມີອາການຖອນຕົວເມື່ອບໍ່ໄດ້ຫຼິ້ນເກມ. ຜູ້ຫຼິ້ນພັດທະນາມຸມມອງໃນແງ່ບວກຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ ໂລກ ສະເໝືອນ ແລະ ເພິ່ງພາເກມຫຼາຍເກີນໄປ, ໃນທີ່ສຸດກໍ່ພັດທະນາຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການຫຼິ້ນເກມ.
ໄລຍະເວລາ ຫຼື ຄວາມຖີ່ຂອງພຶດຕິກຳການຫຼິ້ນເກມເພີ່ມຂຶ້ນຕາມການເວລາ; ຫຼື ມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນເກມທີ່ມີຄວາມຊັບຊ້ອນເພີ່ມຂຶ້ນ, ຕ້ອງການທັກສະ ຫຼື ຍຸດທະສາດຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອຮັກສາ, ເພີ່ມຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໃນອະດີດ, ຫຼື ຫຼີກເວັ້ນຄວາມເບື່ອ.
ຄົນທີ່ຕິດເກມມີຄວາມຢາກ ຫຼື ຢາກຫຼິ້ນເກມເຖິງແມ່ນວ່າຈະເຮັດກິດຈະກຳອື່ນໆກໍຕາມ; ພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈຄວາມສົນໃຈອື່ນໆ ແລະ ກາຍເປັນຄົນໃຈຮ້າຍ, ອາລົມບໍ່ດີ, ຫຼື ຮຸກຮານທາງວາຈາ ຫຼື ທາງຮ່າງກາຍເມື່ອການຫຼິ້ນເກມຂອງພວກເຂົາຖືກຢຸດ ຫຼື ຫຼຸດລົງ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການຫຼິ້ນເກມຍັງລົບກວນການກິນ, ການນອນ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ພຶດຕິກຳອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊິ່ງອາດຈະນຳໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບທາງລົບຕໍ່ທັງສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຄົນເຈັບທີ່ເຂົ້າໂຮງໝໍເພື່ອຮັບການປິ່ນປົວການຕິດເກມແມ່ນໄວໜຸ່ມ, ນັກຮຽນ, ແລະມັກຈະມາຮອດໂຮງໝໍໃນໄລຍະທ້າຍໆ, ມັກຈະປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເກີດຂຶ້ນພ້ອມກັນ (ພ້ອມໆກັນມີບັນຫາຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ການຕິດເກມພ້ອມກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການນອນ, ບັນຫາສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ແລະ ຜົນງານການຮຽນຫຼຸດລົງ...).
ມັນງ່າຍທີ່ຈະກັບຄືນສູ່ການຕິດເກມ ແລະ ອິນເຕີເນັດ ຖ້າຄອບຄົວບໍ່ໃຫ້ຄວາມຮ່ວມມື.
ອີງຕາມປະສົບການໃນການປິ່ນປົວ, ດຣ. ເລ ທິ ທູ ຮາ, ຫົວໜ້າພະແນກການໃຊ້ສານເສບຕິດ ແລະ ການແພດພຶດຕິກຳ (ສະຖາບັນສຸຂະພາບຈິດ), ໄດ້ໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າພໍ່ແມ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ ແລະ ໃຊ້ເວລາກັບລູກຂອງເຂົາເຈົ້າແທນທີ່ຈະຕິດໂທລະສັບຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວການຕິດເກມຂອງເດັກ, ຄອບຄົວຈຳເປັນຕ້ອງຮ່ວມມືກັນເພື່ອປ້ອງກັນການກັບມາຕິດເກມອີກ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຄອບຄົວ ແລະ ຄົນເຈັບຮ່ວມມືກັນພຽງແຕ່ສອງສາມເດືອນເທົ່ານັ້ນ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ອັດຕາການຕິດເກມ ແລະ ອິນເຕີເນັດຊ້ຳອີກສູງ.
ການໃຊ້ອິນເຕີເນັດທີ່ເໝາະສົມແມ່ນບໍ່ເກີນ 2 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ໃນວັນພັກ ແລະ 1 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ໃນວັນຈັນ-ວັນສຸກ, ບໍ່ລວມເວລາທີ່ໃຊ້ໃນການເຮັດວຽກ ຫຼື ຮຽນ.
ໃນດ້ານການປິ່ນປົວ, ຜູ້ຕິດອິນເຕີເນັດ ແລະ ການຫຼິ້ນເກມຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳ, ເຊິ່ງເຮັດວຽກໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງສິ່ງກະຕຸ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເກມ ແລະ ການຕອບສະໜອງຂອງຜູ້ຫຼິ້ນຕໍ່ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ. ການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນສຸມໃສ່ພຶດຕິກຳຕົວມັນເອງ, ທົດແທນ ຫຼື ດັດແປງພຶດຕິກຳການຫຼິ້ນເກມ.
ຄົນເຈັບຍັງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈທີ່ສຸມໃສ່ການປັບຕົວທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ ແລະ ການແກ້ໄຂສະພາບຈິດໃຈ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນປັບການຮັບຮູ້ທີ່ບໍ່ເໝາະສົມຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ສຸດທ້າຍແລ້ວຈະປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການກະຕຸ້ນດ້ວຍໄຟຟ້າແມ່ນໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວການຕິດເກມ, ໂດຍມີຈຸດປະສົງເພື່ອປ່ຽນແປງລັກສະນະທາງສະລີລະວິທະຍາຂອງສະໝອງ ແລະ ຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງສະແດງອອກເປັນການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ ແລະ ພຶດຕິກຳ.
ໃນກໍລະນີທີ່ຄອບຄົວຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການຕິດເກມ ແລະ ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ, ພວກເຂົາສາມາດຕິດຕໍ່ຫາທ່ານໝໍຢູ່ສະຖາບັນສຸຂະພາບຈິດໄດ້ທີ່ເບີໂທລະສັບຕໍ່ໄປນີ້: 02435765344/0984104115.
[ໂຄສະນາ_2]
ລິ້ງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
(0)