ການຖອນສານພິດຈາກໂລກດິຈິຕອນ: ເມື່ອໄວໜຸ່ມ "ຫຼົບໜີ" ຈາກໂລກດິຈິຕອນ.

(Baohatinh.vn) - ສຳລັບໄວໜຸ່ມຫຼາຍຄົນໃນຮ່າຕິ້ງ, ການເດີນທາງ "ໜີ" ຈາກໂລກດິຈິຕອນກຳລັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ສ້າງຊີວິດທີ່ສົມດຸນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ສຳລັບໄວໜຸ່ມຫຼາຍຄົນໃນປະຈຸບັນ, ມື້ໜຶ່ງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍແສງສະຫວ່າງຈາກໜ້າຈໍໂທລະສັບຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍອຸປະກອນດຽວກັນ. ຕັ້ງແຕ່ການກວດສອບຂໍ້ຄວາມ ແລະ ການອັບເດດຂໍ້ມູນ ຈົນເຖິງການໂຕ້ຕອບໃນສື່ສັງຄົມ ແລະ ການເບິ່ງວິ ດີໂອ ສັ້ນໆທີ່ບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດ, ໂທລະສັບສະຫຼາດໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ແຍກອອກຈາກກັນບໍ່ໄດ້ຂອງຊີວິດສະໄໝໃໝ່.

ສຳລັບນາງມີ, ການໃຊ້ອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກເປັນເວລາ 8-9 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ເກືອບຈະເປັນຂໍ້ກຳນົດທີ່ຈຳເປັນ.

ສຳລັບນາງ ດັງ ທິງອກ ມີ ຈາກບໍລິສັດ Hello Trip ຫວຽດນາມ (Thanh Sen Ward), ວຽກປະຈຳວັນຂອງນາງເກືອບທັງໝົດແມ່ນຂຶ້ນກັບໂທລະສັບ ແລະ ຄອມພິວເຕີຂອງນາງ. ການເຮັດວຽກໃນອຸດສາຫະກຳ ທ່ອງທ່ຽວ , ຕັ້ງແຕ່ເຊົ້າຈົນຮອດຄ່ຳ, ນາງໄດ້ຕິດຕາມໜ້າເຟສບຸກຢູ່ສະເໝີ, ໃຫ້ຄຳແນະນຳລູກຄ້າ, ອັບເດດຂໍ້ມູນຈຸດໝາຍປາຍທາງ ແລະ ແຜນການເດີນທາງ, ແລະ ຈັດການການຈອງການເດີນທາງພາຍໃນ ແລະ ຕ່າງປະເທດ. ອີງຕາມນາງ ງອກ ມີ, ການເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຊ່ວຍໃຫ້ນາງສາມາດສະໜັບສະໜູນລູກຄ້າໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ, ຈັດການກັບການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດໃດໆ, ແລະ ຮັບປະກັນປະສົບການການເດີນທາງທີ່ລາບລື່ນ.

ນອກເໜືອໄປຈາກຄວາມຕ້ອງການດ້ານວຽກງານແລ້ວ, ຄວາມກົດດັນທີ່ຕ້ອງອັບເດດຂໍ້ມູນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະພາດໂອກາດ, ແລະ ນິໄສການໃຊ້ອິນເຕີເນັດທີ່ຍາວນານເຮັດໃຫ້ໄວໜຸ່ມຫຼາຍຄົນປະສົບກັບຄວາມອິດເມື່ອຍ, ສະມາທິຫຼຸດລົງ, ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດເພີ່ມຂຶ້ນ. ຫຼາຍຄົນຍັງຄົງມີນິໄສຢູ່ດึกເພື່ອເບິ່ງສື່ສັງຄົມ, ເບິ່ງໜັງ, ຫຼື ຕິດຕາມເນື້ອຫາບັນເທີງໃນແພລດຟອມດິຈິຕອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຈະສະແດງອາການອິດເມື່ອຍຫຼັງຈາກມື້ທີ່ຍາວນານກໍຕາມ.

ຈຳນວນການເຊື່ອມຕໍ່ແບບເສມືນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໝາຍຄວາມວ່າການເຊື່ອມຕໍ່ໃນຊີວິດຈິງກຳລັງຫຼຸດລົງເທື່ອລະກ້າວ.

ການມີເທັກໂນໂລຢີຢູ່ຕະຫຼອດເວລາໃນຊີວິດປະຈຳວັນບໍ່ພຽງແຕ່ປ່ຽນແປງນິໄສເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງລະອຽດຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ, ສະມາທິ ແລະ ຄຸນນະພາບຂອງສາຍພົວພັນ. ເມື່ອການເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ, ຊາວໜຸ່ມຫຼາຍຄົນເລີ່ມປະສົບກັບຄວາມອິດເມື່ອຍເປັນເວລາດົນ, ໄລຍະເວລາພັກຜ່ອນຫຼຸດລົງ, ຄວາມສົນໃຈຖືກລົບກວນໂດຍກະແສຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ແລະ ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະ "ຫຼົບໜີ" ຈາກອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກ.

ດ້ວຍຄວາມຕ້ອງການໃນການຄວບຄຸມຕົນເອງນີ້, "ການລ້າງສານພິດດິຈິຕອນ" ໄດ້ກາຍເປັນທາງເລືອກທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມສຳລັບໄວໜຸ່ມຫຼາຍຄົນທີ່ຊອກຫາການສ້າງຄວາມສົມດຸນໃນຊີວິດດິຈິຕອນຂອງເຂົາເຈົ້າຄືນໃໝ່. "ການລ້າງສານພິດດິຈິຕອນ" ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າການປະຖິ້ມເທັກໂນໂລຢີ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ການນຳໃຊ້ມັນໃນລະດັບປານກາງ, ອະນຸຍາດໃຫ້ອຸປະກອນດິຈິຕອນຮັບໃຊ້ຊີວິດປະຈຳວັນແທນທີ່ຈະຄອບງຳມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ບຸກຄົນຈຶ່ງອຸທິດໄລຍະເວລາເພື່ອຈຳກັດການໃຊ້ໂທລະສັບ, ສື່ສັງຄົມ ແລະ ອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກອື່ນໆຢ່າງຫ້າວຫັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດຈາກພື້ນທີ່ອອນໄລນ໌, ຟື້ນຟູພະລັງງານທາງຈິດໃຈ, ແລະ ເສີມສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊີວິດຈິງ.

ຫຼັງຈາກໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ກັບໂທລະສັບ ແລະ ສື່ສັງຄົມອອນລາຍ, ນາງ ບຸຍທິຖາວຈາງ ຈາກບ້ານແທ່ງເຊັນ ໄດ້ເລີ່ມປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງນາງປະມານໜຶ່ງປີກ່ອນ ຫຼັງຈາກໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບທ່າອ່ຽງ "ການຖອນສານພິດທາງດິຈິຕອນ". ແທນທີ່ຈະຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດຕະຫຼອດເວລາ, ຈາງໄດ້ເລືອກທີ່ຈະອ່ານປຶ້ມຫຼາຍຂຶ້ນ, ຮຽນຮູ້ວິຊາໃໝ່, ຫຼື ຄົ້ນຄວ້າເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບປະເພນີ ແລະ ວັດທະນະທຳເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມຮູ້ຂອງນາງ.

ການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆເລີ່ມສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ໜ້າສັງເກດໃນຊີວິດຂອງທ້າວ ທາວຈາງ.

ທ່ານ ທາວ ຈາງ ບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ; ຊາວໜຸ່ມຫຼາຍຄົນໃນປະຈຸບັນນີ້ກຳລັງຊອກຫາສະຖານທີ່ທີ່ງຽບສະຫງົບເຊັ່ນ: ຫ້ອງຮຽນຫັດຖະກຳ, ກິດຈະກຳອາສາສະໝັກ, ການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນໆ, ຫຼື ການຊຸມນຸມຊຸມຊົນ ເພື່ອຫຼົບໜີຈາກຊີວິດດິຈິຕອນທີ່ວຸ້ນວາຍຊົ່ວຄາວ.

ເປັນເວລາຫຼາຍປີແລ້ວ, ນາງ ຫງວຽນເຈິ່ນຕ໋ວນວີ ຈາກຕາແສງ ເກີມບິ່ງ ໄດ້ເລືອກເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກຳຕ່າງໆຢູ່ວັດພ້ອມກັບຊາວໜຸ່ມເກືອບ 30 ຄົນອື່ນໆໃນສະໂມສອນຊາວໜຸ່ມພຸດທະສາສະໜາວັດຢາຍເລີມ (ບ້ານຮາຮຸຍເຕັບ). ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາຢູ່ວັດຊ່ວຍໃຫ້ນາງສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້ທ່າມກາງຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງຊີວິດປະຈຳວັນ.

ໃນພື້ນທີ່ທີ່ງຽບສະຫງົບນັ້ນ, ໄວໜຸ່ມຫຼາຍຄົນຄ່ອຍໆຄົ້ນພົບຄວາມສະຫງົບສຸກທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍໄປໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈໃນຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງ ໂລກ ດິຈິຕອນ.

ດຣ. ເລທິບິກຫງອກ, ອາຈານສອນວິຊາຈິດຕະວິທະຍາ ແລະ ການສຶກສາ ທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລຮ່າຕິ້ງ, ໄດ້ແບ່ງປັນວ່າ: "ການສຳຜັດກັບສື່ສັງຄົມ ແລະ ອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຮັດໃຫ້ສະໝອງໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ເມື່ອທຸກໆຊ່ວງເວລາເຕັມໄປດ້ວຍໜ້າຈໍຂອງອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກ, ຜູ້ຄົນຈະຄ່ອຍໆສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການຢູ່ກັບຕົວເອງ, ພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະປະສົບກັບອາລົມທີ່ແທ້ຈິງຢ່າງເຕັມທີ່, ແລະ ໃຊ້ເວລາໜ້ອຍລົງໃນການເຊື່ອມຕໍ່ນອກຊີວິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍການຮຽນຮູ້ວິທີການ 'ດຳລົງຊີວິດຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ', ການຮຽນຮູ້ວິໄນໃນການນຳໃຊ້ອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກ, ຊາວໜຸ່ມຈະສາມາດປັບສົມດຸນຕົນເອງ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກົດດັນໃນຈັງຫວະທີ່ວຸ້ນວາຍຂອງຊີວິດດິຈິຕອນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆ."

ຊາວໜຸ່ມຕ້ອງການວິໄນໃນຕົວເອງຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການ "ລ້າງສານພິດ" ໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ໃນໂລກທີ່ການສຳຜັດພຽງຄັ້ງດຽວສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ທ່ານກັບຄົນຫຼາຍຮ້ອຍຫຼືຫຼາຍພັນຄົນ, ຊາວໜຸ່ມຫຼາຍຄົນກຳລັງຊອກຫາສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ. ການເດີນທາງຂອງການ "ຫຼົບໜີ" ໂລກດິຈິຕອນນີ້ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການຫັນຫຼັງໃຫ້ກັບເທັກໂນໂລຢີ, ແຕ່ກ່ຽວກັບການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະກັບຄືນສູ່ຄຸນຄ່າທີ່ແທ້ຈິງ - ບ່ອນທີ່ຄວາມສະຫງົບສຸກບໍ່ໄດ້ມາຈາກການແບ່ງປັນ, ຄຳເຫັນ, ຫຼືການເຊື່ອມຕໍ່ແບບເສມືນທີ່ນັບບໍ່ຖ້ວນ, ແຕ່ມາຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການໄດ້ຍິນ, ການແບ່ງປັນ, ແລະ ການດຳລົງຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່ໃນແຕ່ລະຊ່ວງເວລາທີ່ແທ້ຈິງ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://baohatinh.vn/digital-detox-when-young-people-break-away-from-the-digital-world-post311419.html