ຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຂອງການຫວີຜົມຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຮູ້ບໍ?

ທຸກໆມື້ພວກເຮົາຖູຜົມຂອງພວກເຮົາອອກຈາກນິໄສເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຮົາເບິ່ງງາມແລະກະທັດຮັດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການຖູຜົມຂອງພວກເຮົານໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າທີ່ພວກເຮົາຄິດ.

ທໍາອິດ, ການຖູຜົມຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍບໍາລຸງຜົມຂອງເຈົ້າ. ເພາະການຖູແຂ້ວຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າມີເສັ້ນດ່າງ, ຮັກສາມັນໃຫ້ສະອາດ ແລະເປັນລະບຽບ. ນີ້ຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່.

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຂອງການຫວີຜົມຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຮູ້ບໍ? - 1 — ການຖູຜົມຂອງທ່ານມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ.

ເນື່ອງຈາກວ່າໃນໄລຍະການຖູ, ຫວີຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮາກຜົມເທິງຫົວ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມໄດ້ຮັບການບໍາລຸງລ້ຽງດີຂຶ້ນ.

ການຫວີຜົມຍັງຊ່ວຍກຳຈັດຂີ້ແຮ້ ແລະ ຝຸ່ນອອກຈາກເສັ້ນຜົມ. ຖ້າທ່ານຫວີຜົມເປັນປະຈຳ, ໜັງຫົວຂອງທ່ານຈະສະອາດ.

ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ໄປຂອງການຫວີຜົມທຸກໆມື້ແມ່ນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົານອນຫລັບໄດ້ດີຂຶ້ນ. ເພາະເມື່ອຫວີຜົມ, ແຂ້ວຂອງຫວີຈະຕິດຕໍ່ໂດຍກົງກັບໜັງຫົວ, ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ, ຄຽດໜ້ອຍລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບດີ.

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຂອງການຫວີຜົມຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຮູ້ບໍ? - 2 — ການຫວີຜົມຈະຊ່ວຍປັບປຸງການນອນ, ຄຸນນະພາບຂອງຜົມ, ແລະຊ່ວຍຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເວລາຫວີຜົມ ເພາະການນວດໜັງຫົວ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປລ້ຽງສະໝອງໄດ້ດີຂຶ້ນ. ແນ່ນອນວ່າຫຼາຍຄົນຄົງບໍ່ຮູ້ວ່າການຫວີຜົມເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ຊ່ວຍໃຫ້ສະໝອງເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຄ່ອງຕົວ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການສູນເສຍຄວາມຈຳໃນຜູ້ສູງອາຍຸ.

ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງການເຄື່ອນໄຫວຂອງການຖູຜົມຂອງທ່ານສາມາດກະຕຸ້ນຈຸດຝັງເຂັມໃນຫົວ, ສົ່ງເສີມເສັ້ນປະສາດ motor ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍ, ການດຸ່ນດ່ຽງ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ການປາກເວົ້າແລະການວິໄສທັດ. ນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຂອງການຫວີຜົມຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຮູ້ບໍ? - 3 — ໃຊ້ຫວີໄມ້ຫຼືເຂົາເພື່ອແປງຜົມຂອງທ່ານ.

ເຖິງແມ່ນວ່າການຖູຜົມຂອງທ່ານຈະມີຜົນດີເຊັ່ນນີ້, ພວກເຮົາບໍ່ຄວນເຮັດຫຼາຍເກີນໄປແລະຄວນຖູຜົມພຽງແຕ່ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຄວນຖູຜົມໃນຕອນເຊົ້າຫຼັງຈາກຕື່ນນອນແລະຕອນແລງກ່ອນນອນ. ແຕ່ລະເທື່ອຄວນຖູຜົມພຽງແຕ່ 5-10 ນາທີເທົ່ານັ້ນ.

ທ່ານຄວນໃຊ້ຫວີໄມ້ຫຼືເຂົາເພື່ອຖູຜົມຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າການນໍາໃຊ້ເປັນຢາງຫຼືຫວີໂລຫະສາມາດຜະລິດໄຟຟ້າສະຖິດ, ຂູດຫນັງຫົວ, ແລະເຮັດໃຫ້ຜົມເກີດຄວາມແຕກຫັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຫວີ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ 10 ນິ້ວມືເພື່ອຖູຜົມຂອງທ່ານສົມທົບກັບການນວດຫນັງຫົວ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີ.

ອານ ຫງວຽນ

ເປັນປະໂຫຍດ
ອາລົມ
ສ້າງສັນ
ເປັນເອກະລັກ

ທີ່ມາ

: ຜ່ອນຄາຍ ນວດ

(0)

No data