ຂະແໜງສາທາລະນະສຸກຕອບສະໜອງຄວາມຮ້ອນ ແລະ ໄພແຫ້ງແລ້ງ

ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ ໄດ້ອອກຖະແຫຼງການຢ່າງເປັນທາງການເຖິງພະແນກສາທາລະນະສຸກຂອງແຂວງ, ນະຄອນ ເພື່ອຂໍທິດທາງໃຫ້ບັນດາຫົວໜ່ວຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໃຊ້ມາດຕະການຢ່າງຮີບດ່ວນເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມສ່ຽງຈາກຄວາມຮ້ອນ, ໄພແຫ້ງແລ້ງ, ຂາດແຄນນ້ຳ, ນ້ຳເຄັມ.

ຮູບປະກອບ.

ຕາມການຄາດຄະເນຂອງສູນພະຍາກອນອຸຕຸນິຍົມອຸທົກກະສາດແຫ່ງຊາດແລ້ວ, ໃນປີ 2023, ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງປະກົດການ El Nino, ຄວາມຮ້ອນຮ້າຍແຮງ, ໄພແຫ້ງແລ້ງແລະຂາດແຄນນ້ຳຈະເກີດຂຶ້ນ. ປະຈຸບັນ, ຄວາມຮ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້ເລີ່ມປະກົດຂຶ້ນຢູ່ຫຼາຍທ້ອງຖິ່ນໃນທົ່ວປະເທດ, ສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງໜັກໜ່ວງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງປະຊາຊົນ ແລະ ຄົນງານ.

ກະຊວງ ສາທາລະນະສຸກ ໄດ້ອອກຖະແຫຼງການຕໍ່ພະແນກສາທາລະນະສຸກແຂວງ,ນະຄອນ ໂດຍຮຽກຮ້ອງໃຫ້ບັນດາຫົວໜ່ວຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເພີ່ມທະວີວຽກງານໂຄສະນາເຜີຍແຜ່, ຊີ້ນຳ ແລະ ຜັນຂະຫຍາຍເອກະສານຊີ້ນຳໃຫ້ພະນັກງານສາທາລະນະສຸກຂັ້ນຮາກຖານ, ປະຊາຊົນ ແລະ ຄົນງານຢູ່ທ້ອງຖິ່ນປະຕິບັດມະຕິຕົກລົງສະບັບເລກທີ 397/CD-TTg ລົງວັນທີ 13 ພຶດສະພາ 2023 ຂອງນາຍົກລັດຖະມົນຕີ.

ເພື່ອໃຫ້ການສື່ສານຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ, ກົມຄຸ້ມຄອງສິ່ງແວດລ້ອມສຸຂະພາບ (ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ) ໄດ້ສ້າງເອກະສານຄື: “ແນະນຳການຮັກສາສຸຂະພາບໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນໃຫ້ປະຊາຊົນ ແລະ ຄົນງານ”; "ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການປິ່ນປົວນ້ໍາໃນຄົວເຮືອນໂດຍໃຊ້ມາດຕະການງ່າຍດາຍ".

ເອກະສານເຫຼົ່ານີ້ແນໃສ່ຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນມີຄວາມຮູ້ພື້ນຖານໃນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດມາດຕະການແກ້ໄຂ ແລະ ປ້ອງກັນບັນຫາສຸຂະພາບທົ່ວໄປໃນລະດູຮ້ອນ, ພ້ອມທັງຮູ້ຈັກນຳໃຊ້ມາດຕະການບຳບັດນ້ຳແບບງ່າຍດາຍ ເພື່ອຮັບປະກັນຄຸນນະພາບນ້ຳສະອາດໃຊ້ພາຍໃນປະເທດ ແລະ ຮັບປະກັນສຸຂະອະນາໄມສິ່ງແວດລ້ອມໃນລະດູແລ້ງເມື່ອມີການຂາດແຄນນ້ຳ.

ຕາມກະຊວງສາທາລະນະສຸກແລ້ວ, ໃນໄລຍະລະດູຮ້ອນອາດຈະເກີດບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ພົບເຫັນໄດ້ຄື: ແດດອອກ, ເສຍຄວາມຮ້ອນ ຫຼື ເປັນອາການຮ້ອນ.

ສາເຫດຕົ້ນຕໍແມ່ນຍ້ອນການສໍາຜັດດົນນານຫຼືເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຮ້ອນ, ອຸນຫະພູມສູງຫຼືມັນຍັງສາມາດເປັນຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມສິ່ງແວດລ້ອມຢ່າງກະທັນຫັນ.

ບາງກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງປະກອບມີ: ຜູ້ສູງອາຍຸ, ເດັກນ້ອຍ ແລະແມ່ຍິງຖືພາ; ຄົນທີ່ເຮັດວຽກ ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ກາງແຈ້ງທີ່ມີແສງແດດຫຼາຍເປັນເວລາດົນ ຫຼື ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຮ້ອນຄື: ຄົນງານ ກະເສດ , ຄົນງານໃນເຕົາອິດ, ເຕົາເຫລັກ...; ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດ pulmonary obstructive ຊໍາເຮື້ອ, ພະຍາດຫືດ, ພະຍາດເບົາຫວານ.

ອາການຂອງບັນຫາສຸຂະພາບທົ່ວໄປໃນຊ່ວງອາກາດຮ້ອນແມ່ນຂຶ້ນກັບໄລຍະເວລາຂອງການສໍາຜັດກັບຄວາມຮ້ອນແລະລະດັບຂອງອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ.

ໃນລະດັບອ່ອນໆ, ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ຫິວ, ວິນຫົວ, ອ່ອນເພຍ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ, ອັດຕາການຫາຍໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ, ສັ່ນ, ແລະປວດ.

ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ຄົນເຈັບມີອາການປວດຫົວຮຸນແຮງ, ຫາຍໃຈຍາກ, ປວດຮາກຫຼືອາຈຽນ, ອ່ອນເພຍຫຼືອໍາມະພາດຂ້າງຫນຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍ, ຊັກ, fainting ຫຼື coma, cardiovascular collapse (ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, ຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ, ... ) ແລະສາມາດເສຍຊີວິດໄດ້.

ເມື່ອປະສົບກັບບັນຫາສຸຂະພາບຍ້ອນຄວາມຮ້ອນ, ຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ມາດຕະການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມຢ່າງໄວວາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ, ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຄວນໄດ້ຮັບການຍ້າຍໄປບ່ອນເຢັນ, ມີອາກາດທັນທີທັນໃດ; ຖອດເຄື່ອງນຸ່ງຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍອອກ ຫຼືຖອດເຄື່ອງນຸ່ງຊັ້ນນອກຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍອອກ. ຈາກນັ້ນ, ເຊັດສົບຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕເຢັນ ຫຼື ຖອກນ້ຳເຢັນໃສ່ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ ແລະ ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ. ເອົາຜ້າເຊັດໂຕແຊ່ນ້ໍາເຢັນຫຼືກ້ອນໃສ່ບໍລິເວນເຊັ່ນ: ຂີ້ແຮ້, ຂາ, ແລະທັງສອງດ້ານຂອງຄໍເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາ.

ຖ້າຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍສາມາດດື່ມໄດ້, ໃຫ້ເອົານ້ໍາເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ພວກເຂົານ້ໍາດ້ວຍການເພີ່ມເກືອແລະແຮ່ທາດ, ເຊັ່ນ Oresol, ປະສົມໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມຄໍາແນະນໍາ. ຖ້າຜູ້ເຄາະຮ້າຍມີອາການປວດ, ຄ່ອຍໆນວດບໍລິເວນທີ່ແຄບ.

ລະວັງຢ່າໃຫ້ຄົນຫຼາຍເກີນໄປອ້ອມຜູ້ເຄາະຮ້າຍ. ຫຼັງຈາກປະມານ 10-15 ນາທີອາການຈະຄ່ອຍໆຫາຍໄປ.

ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ: ຖ້າຜູ້ເຄາະຮ້າຍມີອາການຮຸນແຮງ, ໃຫ້ໂທຫາ 115 ທັນທີ ຫຼືພາຜູ້ເຄາະຮ້າຍໄປໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ. ຢ່າລືມເອົາຜ້າອັດເຢັນໃສ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍເປັນປະຈຳໃນລະຫວ່າງການຂົນສົ່ງ.

ກະຊວງສາທາລະນະສຸກແນະນຳໃຫ້ປະຊາຊົນອອກອາກາດທີ່ມີແດດໃນມື້ທີ່ມີອາກາດຮ້ອນ ໂດຍສະເພາະເວລາ 10 ໂມງເຊົ້າ ຫາ 4 ໂມງແລງ. ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ມີເຄື່ອງປັບອາກາດຕ່ຳບໍ່ຄວນອອກໄປແດດກະທັນຫັນ ແຕ່ຕ້ອງມີໄລຍະເວລາທີ່ຮ່າງກາຍສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມພາຍນອກໂດຍການເພີ່ມອຸນຫະພູມເຄື່ອງປັບອາກາດໃນຫ້ອງ ຫຼື ນັ່ງຢູ່ໃນຮົ່ມກ່ອນອອກນອກ. ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງສີອ່ອນ, ອາກາດ, ລະບາຍເຫື່ອ.

ເພີ່ມການກິນຜັກແລະຫມາກໄມ້ສີຂຽວ, ແລະລວມເອົາແກງໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ໂດຍສະເພາະ, ທ່ານຄວນດື່ມນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍ 1.5-2 ລິດຕໍ່ມື້. ທ່ານຄວນດື່ມຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້, ແລະບໍ່ຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາດຽວກັນ. ອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອປັບປຸງຄວາມຕ້ານທານແລະຄວາມທົນທານຕໍ່ກັບສະພາບອາກາດຮ້ອນ.

ສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງໄປເຮັດວຽກໃນອາກາດຮ້ອນ ແມ່ນຕ້ອງຈັດເວລາເຮັດວຽກໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຢັນເຊັ່ນ: ເຊົ້າມືດ ຫຼື ແລງ. ຈໍາກັດເວລາເຮັດວຽກໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີອຸນຫະພູມສູງ.

ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກ, ຢ່າເຮັດວຽກດົນເກີນໄປໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຮ້ອນ, ຫຼີກເວັ້ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ທ່ານຄວນພັກຜ່ອນເປັນໄລຍະໆໃນບ່ອນເຢັນສໍາລັບ 15-20 ນາທີຫຼັງຈາກປະມານ 45 ນາທີຫາ 1 ຊົ່ວໂມງຂອງການເຮັດວຽກ.

ຫຼຸດພື້ນທີ່ຮັບແສງແດດຕາມຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະບໍລິເວນຄໍ ແລະບ່າ. ໃຊ້ອຸປະກອນປ້ອງກັນສ່ວນຕົວທີ່ເໝາະສົມໃນເວລາເຮັດວຽກຢູ່ກາງແຈ້ງເຊັ່ນ: ເຄື່ອງນຸ່ງປ້ອງກັນ, ໝວກ, ໝວກ, ແວ່ນຕາ. ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ວ່າງ, ເຢັນ ແລະ ລະບາຍເຫື່ອ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ sunscreen ໄດ້.

ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີເຫຼົ້າ. ດື່ມນ້ໍາເປັນປົກກະຕິໃນເວລາເຮັດວຽກ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນດື່ມນ້ໍາທີ່ມີການເພີ່ມເກືອແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນ Oresol ສໍາລັບຜູ້ທີ່ເຫື່ອອອກຫຼາຍໃນເວລາເຮັດວຽກ. ເມື່ອດື່ມນ້ໍາ, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຜະລິດ.

ໃຊ້ມາດຕະການເຮັດໃຫ້ເຢັນໃນບ່ອນເຮັດວຽກເຊັ່ນ: ການໃຊ້ canopies, ແຜງສະທ້ອນຄວາມຮ້ອນ, ວັດສະດຸ insulation, ລະບົບສີດນ້ໍາ, ລະບົບ misting, ການຕິດຕັ້ງລະບົບປັບອາກາດ, ແລະລະບົບພັດລົມລະບາຍອາກາດທີ່ເຫມາະສົມ.

ອີງຕາມ nhandan.vn

ແຫຼ່ງທີ່ມາ