ນອກຈາກດອກໄມ້ແລ້ວ, ໃບອາຕີໂຊກຍັງມີຜົນປະໂຫຍດຫຍັງແດ່ຕໍ່ສຸຂະພາບ?

SKĐS - ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີບັນທຶກໄວ້ໃນບົດເລື່ອງບູຮານ ເພາະມັນຫາກໍ່ນຳມາສູ່ຫວຽດນາມໃນຕົ້ນສະຕະວັດທີ 20, ແຕ່ຕົ້ນອາຕີໂຊກ ແລະ ໃບຂອງມັນໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວວ່າມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ.

1. ມີສານປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບອັນໃດແດ່ທີ່ມີຢູ່ໃນໃບອາຕີໂຊກ?

ເນື້ອຫາ

• 1. ມີສານປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບອັນໃດແດ່ທີ່ມີຢູ່ໃນໃບອາຕີໂຊກ?
• 2. ວິທີການໃຊ້ໃບອາຕີໂຊກເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີ
• 2.1 ຊາໃບອາຕິໂຊກ
• 2.2 ໃບອາຕີໂຊກປະສົມກັບ Artemisia annua ແລະ Gardenia jasminoides
• 2.3 ໃບອາຕີໂຊກປະສົມກັບໃບຮໍທອນ ແລະ ໃບບົວ
• 2.4 ໃບອາຕີໂຊກປະສົມກັບດອກຮັນນີຊັກເຄີລ ແລະ ດອກແດນດີລຽນ
• ໃບອາຕີໂຊກ 2.5 ໃບ ປະສົມກັບເປືອກໝາກກ້ຽງ ແລະ ຮາກໄຊເປຣັສ.

ອາຕິໂຊກໄດ້ຖືກນຳມາສູ່ຫວຽດນາມ ແລະ ຈີນໃນຕົ້ນສະຕະວັດທີ 20 ເທົ່ານັ້ນ, ດັ່ງນັ້ນຕຳລາການແພດພື້ນເມືອງຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ບັນທຶກຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບພືດຊະນິດນີ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເອກະສານທາງການແພດທີ່ທັນສະໄໝ ແລະ ແບບດັ້ງເດີມຫຼາຍສະບັບໄດ້ກ່າວເຖິງຄຸນສົມບັດ ແລະ ການນຳໃຊ້ດອກ ແລະ ໃບອາຕິໂຊກ.

ໃບອາຕິໂຊກ ຫຼື ທີ່ຮູ້ກັນໃນນາມໃບອາຕິໂຊກໄທ ຫຼື ໃບອາຕິໂຊກເກົາຫຼີ ມີລົດຊາດຂົມ ແລະ ຫວານເລັກນ້ອຍ, ມີລົດຊາດເຢັນ, ແລະ ເຮັດໜ້າທີ່ກ່ຽວກັບຕັບ, ຖົງນໍ້າບີ ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ໃບອາຕິໂຊກມີຜົນໃນການບັນເທົາອາການຕັບ ແລະ ຖົງນໍ້າບີ, ຂັບສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ຂັບສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ກຳຈັດເສມຫະ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມ, ຊ່ວຍໃນການຂັບປັດສະວະ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃບ artichoke ແມ່ນຖືກນຳໃຊ້ທົ່ວໄປໂດຍຜູ້ປະຕິບັດການແພດພື້ນເມືອງ ແລະ ແພດໝໍພື້ນເມືອງຈີນເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຕັບອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ ແລະ ຊຳເຮື້ອ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານປະເພດຄວາມຮ້ອນ, ພະຍາດເສັ້ນເລືອດແຂງ, ວິນຫົວ, ແລະ ບາງສະພາບຜິວໜັງເຊັ່ນ: ຕຸ່ມ, ຜື່ນ, ແລະ ອາການແພ້.

ໃບອາຕິໂຊກເປັນຢາສະໝຸນໄພທີ່ມີຄຸນຄ່າເຊິ່ງໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຫຼາຍຢ່າງທັງໃນຢາພື້ນເມືອງຕາເວັນອອກທີ່ທັນສະໄໝ ແລະ ແບບດັ້ງເດີມ.

ການສຶກສາ ທາງວິທະຍາສາດ ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃບອາຕີໂຊກມີສານປະກອບທາງຊີວະພາບຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ:

• ປະກອບດ້ວຍອະນຸພັນກົດ caffeoylquinic ໃນປະລິມານຫຼາຍ, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຜົນກະທົບທາງດ້ານຢາທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງພືດ, ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍປົກປ້ອງຈຸລັງຕັບ, ຫຼຸດຜ່ອນເອນໄຊມ໌ຕັບ ແລະ ສົ່ງເສີມການຫຼั่งນໍ້າບີ.
• Flavonoids ມີຜົນກະທົບຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີປະສິດທິພາບ.
• ເຊສຄວິເຕີປີນແລັກໂຕນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໄຊນາໂຣພິຄຣິນ, ເປັນສານປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຮັດໃຫ້ໃບອາຕີໂຊກມີລົດຊາດຂົມທີ່ເປັນເອກະລັກ ແລະ ມີຄວາມສາມາດໃນການຍັບຍັ້ງການເຕີບໂຕຂອງຈຸລັງຜິດປົກກະຕິບາງຊະນິດ.
• ມັນມີປະລິມານອິນນູລິນສູງ, ເຊິ່ງເປັນເສັ້ນໄຍທີ່ລະລາຍປະເພດໜຶ່ງທີ່ຊ່ວຍບຳລຸງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລຳໄສ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ແລະ ຊ່ວຍຄວບຄຸມນ້ຳຕານໃນເລືອດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃບອາຕີໂຊກຍັງເປັນແຫຼ່ງວິຕາມິນທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ B9, ວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນ K ແລະ ວິຕາມິນ B ອື່ນໆໃນປະລິມານຫຼາຍເຊັ່ນ: B1, B2, B3, B5, B6, ແລະອື່ນໆ. ການສຶກສາຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃບອາຕີໂຊກມີແຮ່ທາດທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ແມງການີສ, ຟອສຟໍຣັດ, ແຄວຊຽມ, ທາດເຫຼັກ ແລະ ສັງກະສີ.

ການສຶກສາ ແລະ ການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກຫຼາຍໆຄັ້ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງຂອງໃບອາຕີໂຊກ:

• ມັນມີຜົນປ້ອງກັນ ແລະ ຂັບສານພິດໃນຕັບ, ຊ່ວຍຟື້ນຟູຈຸລັງຕັບ, ຫຼຸດເອນໄຊມ໌ຕັບ, ແລະ ສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູ ແລະ ການຜະລິດເນື້ອເຍື່ອຕັບໃໝ່.
• ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການລຳໄສ້ແປປ່ວນ, ສົ່ງເສີມການຜະລິດນ້ຳບີ, ກະຕຸ້ນການຫຼั่งນ້ຳບີ, ນຳໄປສູ່ການຍ່ອຍໄຂມັນທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ປ້ອງກັນໂລກກ້ອນຫີນໃນຖົງນ້ຳບີ.
• ການຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ LDL ທີ່ບໍ່ດີ ໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມໄຂມັນ HDL ທີ່ດີ ຊ່ວຍຄວບຄຸມໄຂມັນໃນເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເສັ້ນເລືອດແຂງ ແລະ ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ.
• ມັນຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານໂດຍການຊະລໍການດູດຊຶມນໍ້າຕານເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຫຼັງອາຫານ ແລະ ປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອິນຊູລິນ.
• ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ຕ້ານຄວາມແກ່, ແລະ ໃຫ້ການປົກປ້ອງຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ສົມບູນແບບ.
  • 

2. ວິທີການໃຊ້ໃບອາຕີໂຊກເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີ

2.1 ຊາໃບອາຕິໂຊກ

ສ່ວນປະກອບ: ໃບແຫ້ງ 5-10 ກຣາມ ຫຼື ໃບສົດ 10-20 ກຣາມຕໍ່ມື້.

ວິທີການກະກຽມ:

• ລ້າງໃບ ແລະ ໃບຢ່າງລະອຽດເພື່ອເອົາຝຸ່ນອອກ.
• ແຊ່ ຫຼື ຕົ້ມກັບນ້ຳປະມານ 500 ມລ - 1 ລິດ.
• ຕົ້ມໃຫ້ຟົດ, ຈາກນັ້ນຫຼຸດໄຟລົງ ແລະ ຕົ້ມຕໍ່ປະມານ 10-15 ນາທີ ເພື່ອໃຫ້ສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ງານລະລາຍອອກໝົດ.

ຜົນກະທົບ: ຊ່ວຍລ້າງຄວາມຮ້ອນ, ຊ່ວຍໃນການຖ່າຍເບົາ, ຫຼຸດລະດັບເອນໄຊມ໌ໃນຕັບ, ແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຢັນລົງ.

2.2 ໃບອາຕີໂຊກປະສົມກັບ Artemisia annua ແລະ Gardenia jasminoides

ສ່ວນປະກອບ: ໃບອາຕີໂຊກແຫ້ງ 10-15 ກຣາມ, Artemisia capillaris ແລະ Gardenia jasminoides.

ວິທີເຮັດ: ຊົງດື່ມມື້ລະ 1 ເມັດ.

ຜົນກະທົບ: ໃນຢາພື້ນເມືອງຈີນ, Artemisia capillaris ຖືກຖືວ່າເປັນຢາສັກສິດສຳລັບພະຍາດເຫຼືອງ. ດອກກາດີເນຍ jasminoides ມີຜົນໃນການລ້າງຄວາມຮ້ອນ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຂັບຖ່າຍສະດວກ. ເມື່ອລວມກັບໃບອາຕີໂຊກ, ມັນຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການລ້າງທໍ່ນໍ້າບີ ແລະ ກຳຈັດ ຄວາມຮ້ອນໃນບາດແຜກາງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເໝາະສົມຫຼາຍສຳລັບກໍລະນີຂອງພະຍາດເຫຼືອງ, ຕັບອັກເສບ, ແລະ ເອນໄຊມ໌ຕັບສູງ.

2.3 ໃບອາຕີໂຊກປະສົມກັບໃບຮໍທອນ ແລະ ໃບບົວ

ສ່ວນປະກອບ: ໃບອາຕີໂຊກແຫ້ງ, ໝາກໄມ້ຮໍທອນ ແລະ ໃບບົວ 10-15 ກຣາມ.

ວິທີກະກຽມ: ຊົງຊາໜຶ່ງຈອກຕໍ່ມື້ແທນຊາ.

ຜົນກະທົບ: Hawthorn ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ, ໃບບົວຊ່ວຍລ້າງຄວາມຮ້ອນ, ສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະ ຍົກພະລັງງານທີ່ສຳຄັນຂອງຮ່າງກາຍ. ສ່ວນປະສົມນີ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການລ້າງໄຂມັນອອກຈາກເລືອດ ແລະ ຕັບ.

ໃບອາຕິໂຊກປະສົມກັບໃບບົວ ແລະ ໝາກໄມ້ຮາທອນ, ຊົງເປັນຊາ, ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ.

2.4 ໃບອາຕີໂຊກປະສົມກັບດອກຮັນນີຊັກເຄີລ ແລະ ດອກແດນດີລຽນ

ສ່ວນປະກອບ: ໃບອາຕີໂຊກແຫ້ງ, ດອກສາຍັນຊີເຄີລ, ແລະ ດອກແດນດີລຽນ 10-15 ກຣາມຕໍ່ຢ່າງ.

ວິທີກະກຽມ: ຊົງສະໝຸນໄພໃນນໍ້າ ແລະ ດື່ມແທນຊາທຸກໆມື້.

ຜົນກະທົບ: ນີ້ແມ່ນການປະສົມກັນຂອງສະໝຸນໄພສາມຊະນິດທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ມາຈາກພືດຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ຊ່ວຍລ້າງຄວາມຮ້ອນ ແລະ ຂັບສານພິດຈາກພາຍໃນ, ເຮັດໃຫ້ເລືອດເຢັນລົງ, ແລະ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປິ່ນປົວຝີ, ບາດແຜ ແລະ ຄັນທີ່ເກີດຈາກສານພິດຄວາມຮ້ອນ.

ໃບອາຕີໂຊກ 2.5 ໃບ ປະສົມກັບເປືອກໝາກກ້ຽງ ແລະ ຮາກໄຊເປຣັສ.

ສ່ວນປະກອບ: ໃບອາຕີໂຊກແຫ້ງ 10-15 ກຣາມ, ເປືອກໝາກກ້ຽງແຫ້ງ, ແລະ ເຫງົ້າຕົ້ນໄຊເປຣັສ.

ວິທີເຮັດ: ຊົງດື່ມມື້ລະ 1 ເມັດ.

ຜົນກະທົບ: ບັນເທົາອາການທ້ອງອືດ, ທ້ອງອືດ, ແລະ ອາການເຈັບທ້ອງທີ່ເກີດຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕັບ ແລະ ກະເພາະອາຫານ. ໃບອາຕີໂຊກຊ່ວຍຫຼຸດອາຍແກັສ, ໃນຂະນະທີ່ເປືອກໝາກກ້ຽງ ແລະ ຕົ້ນໄຊເປີຣັສຊ່ວຍຄວບຄຸມພະລັງງານຊີ ແລະ ບັນເທົາອາການທ້ອງອືດ. ຢານີ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການບັນເທົາອາການທ້ອງອືດ ແລະ ປິ່ນປົວອາການປວດຮາກ ແລະ ປວດຮາກ.

ໝາຍເຫດ: ໃບອາຕີໂຊກມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ກັບຜູ້ທີ່ມີອາການອຸດຕັນຂອງທໍ່ນໍ້າບີ, ອາການແພ້ຕໍ່ພືດໃນຕະກຸນເດຊີ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງວາຍ, ອາການບວມນໍ້າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫົວໃຈ, ຫຼືຜູ້ທີ່ມີມ້າມ ແລະ ກະເພາະອາຫານອ່ອນແອ, ທ້ອງເຢັນ, ມື ແລະ ຕີນເຢັນ, ຫຼື ຖອກທ້ອງ.

ໃຊ້ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງໃນເດັກນ້ອຍ, ແມ່ຍິງຖືພາ ແລະ ແມ່ຍິງກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ແລະ ບຸກຄົນທີ່ກຳລັງກິນຢາຕ້ານການແຂງຕົວຂອງເລືອດ ຫຼື ຢາຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ. ຢ່າໃຊ້ໃບແຫ້ງຫຼາຍກວ່າ 20 ກຣາມຕໍ່ມື້, ແລະ ຢ່າກິນຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາດົນ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://suckhoedoisong.vn/ngoai-hoa-la-atiso-co-tac-dung-gi-voi-suc-khoe-169260510130437792.htm