ຜູ້ກິນເບັ້ຍບໍານານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ

ມີປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວລວມທັງການສູບຢາ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, cholesterol ສູງຫຼືພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະຄວາມບໍ່ເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ການຄົ້ນຄວ້າຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມກົດດັນສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງບັນຫາຫົວໃຈ.

ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນ, ການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ວ່າທ່ານຈະພັກຜ່ອນຫຼືເຮັດວຽກກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈຂອງທ່ານ.

Các nhà khoa học vừa phát hiện tin rất vui cho người đã nghỉ hưu - Ảnh 1. — ຄົນບໍານານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ

ຜູ້ກິນເບັ້ຍບໍານານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ

ຄົນທີ່ກິນເບັ້ຍບໍານານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈຕ່ຳກວ່າຄົນທີ່ເຮັດວຽກ, ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ນໍາພາໂດຍມະຫາວິທະຍາໄລ Kyoto ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ, ລາຍງານຂອງ The Japan Times.

ນັບຕັ້ງແຕ່ຊຸມປີ 1990, ທີມງານໄດ້ຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງປະຊາກອນທັງຫມົດ 106,922 ຄົນທີ່ມີອາຍຸ 50 ຫາ 70 ປີໃນ 35 ປະເທດ, ລວມທັງຍີ່ປຸ່ນແລະບັນດາປະເທດໃນອາຊີອື່ນໆເຊັ່ນດຽວກັນກັບບັນດາປະເທດເອີຣົບແລະສະຫະລັດ, ໂດຍສະເລ່ຍເກືອບ 7 ປີ.

ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈຂອງຜູ້ບໍານານແມ່ນ 2,2 ຈຸດຕ່ຳກວ່າຄົນທີ່ເຮັດວຽກ.

ອັດຕາການອອກກຳລັງກາຍທີ່ພຽງພໍແມ່ນສູງກວ່າ 3 ຈຸດໃນບັນດາຄົນກິນເບັ້ຍບໍານານກວ່າຄົນທີ່ເຮັດວຽກ.

ສໍາລັບອະດີດພະນັກງານຫ້ອງການ, ອັດຕາການເປັນພະຍາດຫົວໃຈແລະໂລກອ້ວນທັງສອງຫຼຸດລົງຫຼັງຈາກບໍານານ, ໃນຂະນະທີ່ອັດຕາການອອກກໍາລັງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ພະນັກງານຄູ່ມືມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນໂລກອ້ວນຫຼັງຈາກບໍານານ.

ການສຶກສາບໍ່ລວມເອົາວິຊາທີ່ອອກກິນເບັ້ຍບໍານານກ່ອນໄວອັນເນື່ອງມາຈາກສຸຂະພາບບໍ່ດີ.

Các nhà khoa học vừa phát hiện tin rất vui cho người đã nghỉ hưu - Ảnh 2. — ປັດໄຈຫນຶ່ງທີ່ອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈໃນບໍານານແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນຫຼັງຈາກບໍານານ.

ຂໍຂອບໃຈກັບການອອກກໍາລັງກາຍເພີ່ມເຕີມຫຼັງຈາກບໍານານ

ຮອງສາດສະດາຈານ Koryu Sato, ຈາກໂຮງຮຽນແພດສາດມະຫາວິທະຍາໄລກຽວໂຕ, ກ່າວວ່າຫນຶ່ງໃນປັດໃຈທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈໃນຜູ້ອອກບໍານານອາດຈະເປັນຍ້ອນການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍຂຶ້ນຫຼັງຈາກກິນເບັ້ຍບໍານານ.

ທ່ານ Sato ກ່າວວ່າ, ສຳລັບຄົນທີ່ເຮັດວຽກ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະມີສະຕິຕັ້ງເວລາອອກກຳລັງກາຍ, ອີງຕາມ The Japan Times.

ການສຶກສາໃຫມ່ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍານານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈໂດຍສະເລ່ຍ, ຜູ້ຂຽນຂຽນ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການບໍານານແລະພະຍາດ cardiovascular ແລະປັດໃຈຄວາມສ່ຽງເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຍ້ອນຄວາມແຕກຕ່າງຂອງບຸກຄົນໃນລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນ.

ບາງຂໍ້ສັງເກດຍັງເນັ້ນຢ້ຳອີກວ່າ ຄວາມລັບຂອງອາຍຸຍືນຄື: ເຮັດວຽກແບບສະໝັກໃຈ ໂດຍບໍ່ມີແຮງກົດດັນຈົນເຖົ້າແກ່ ເຊິ່ງສ້າງຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະ ຈິດໃຈ ຄືກັບເວລາເຮັດວຽກ ເຊິ່ງແຕກຕ່າງຈາກການເຮັດວຽກກ່ອນກິນເບ້ຍບຳນານ.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ