ການກືນນ້ຳກ້ອນດີບໍ?

ບາງຄັ້ງການກືນກ້ອນກ້ອນຈາກເຄື່ອງດື່ມເຢັນແມ່ນດີ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນມື້ທີ່ຮ້ອນ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຢາກອາຫານເລື້ອຍໆ ແລະ ການຄ້ຽວນ້ຳກ້ອນສາມາດເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຕິດພັນໄດ້ ແລະອາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວ, ສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ພາວະແຊກຊ້ອນດ້ານໂພຊະນາການ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ Verywell Health.

ການຖອກນ້ຳກ້ອນອາດຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແຕ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຊ່ອງປາກ.

ເປັນຫຍັງຫຼາຍຄົນຈຶ່ງຢາກກິນນ້ຳກ້ອນ?

ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຄົນຢາກນໍ້າກ້ອນ. ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການຂາດນ້ໍາ. ການຂາດນ້ໍາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫິວ, ຄວາມຢາກຂອງກ້ອນ, ແລະປາກແຫ້ງ, ລີ້ນ, ແລະປາກ. ອາການອື່ນໆຂອງການຂາດນ້ໍາປະກອບມີອາການເຈັບຫົວ, ເມື່ອຍລ້າ, ແລະຍ່ຽວສີຊ້ໍາ.

ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຢາກນ້ໍາກ້ອນອາດຈະເປັນຜົນມາຈາກການຂາດສານອາຫານ. ການ​ສຶກສາ​ຊີ້​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ ຄວາມ​ຢາກ​ນ້ຳກ້ອນ​ອາດ​ເປັນ​ອາການ​ຂອງ​ການ​ຂາດ​ສັງກະສີ ຫຼື​ທາດ​ການ​ຊຽມ.

ບາງການສຶກສາຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບາງຄົນທີ່ຂາດທາດເຫຼັກອາດຈະປະສົບກັບຄວາມຢາກອາຫານຢ່າງກະທັນຫັນສໍາລັບກ້ອນ. ຄວາມຢາກໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອລະດັບທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຢາກທີ່ຈະຖອກນໍ້າກ້ອນສາມາດເປັນອາການຂອງໂຣກ Pica, ເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ນໍາໄປສູ່ການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປຫຼືບໍ່ມີສານອາຫານ. ການຄ້ຳກ້ອນສາມາດກາຍເປັນເລື້ອຍໆເມື່ອມີຄວາມຄຽດ.

ການຄ້ຽວນ້ຳກ້ອນເປັນອັນຕະລາຍບໍ?

ການຖອກນ້ຳກ້ອນບໍ່ຈຳເປັນເປັນການກະທຳທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ມັນອາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບໄດ້.

ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ນ້ ຳ ກ້ອນບໍ່ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການກິນກ້ອນໃນປະລິມານຫຼາຍໃນໄລຍະເວລາດົນນານແທນທີ່ຈະເປັນອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາໂພຊະນາການ.

ເມື່ອຂາດທາດເຫຼັກ ແລະ ຄວາມຢາກນໍ້າກ້ອນເກີດຂຶ້ນໃນເວລາດຽວກັນ, ຮ່າງກາຍອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກ ແລະ ສານອາຫານອື່ນໆຢ່າງພຽງພໍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການຄ້ຽວນໍ້າກ້ອນເລື້ອຍໆອາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ແຂ້ວເສຍຫາຍ, ເຈັບແຂ້ວ, ແລະເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຄວາມເຢັນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຮອຍແຕກນ້ອຍໆທີ່ບໍ່ສາມາດກວດພົບໄດ້ສາມາດພັດທະນາຢູ່ໃນ enamel, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການຮອຍແຕກຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼື chip ຕໍ່ມາ. ການຄ້ຽວນ້ຳກ້ອນຍັງສາມາດທຳລາຍການຕື່ມໄດ້, ອະນຸຍາດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຂົ້າໄປໄດ້ ແລະສາມາດສ້າງເປັນຮູຢູ່ໃຕ້ການຕື່ມໄດ້.

ສໍາລັບຄົນທີ່ມີ pica, ຖ້າການຕິດນ້ໍາກ້ອນຖືກປະໄວ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ປິ່ນປົວ, ມັນອາດຈະນໍາໄປສູ່ການຂາດສານອາຫານ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/nhai-da-lanh-co-tot-khong-18524060216015896.htm