ຂີງມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ສຸຂະພາບ.

[ໂຄສະນາ_1]

ຂີງມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງຍ້ອນຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ຄວບຄຸມໂລກຂໍ້ອັກເສບ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການປະຈຳເດືອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂີງຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳຕານໃນເລືອດ ແລະ ຄວບຄຸມນ້ຳຕານໃນເລືອດ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Healthline (USA).

Nhiều tác dụng của gừng đối với sức khỏe - Ảnh 1. — ຂີງໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງຍ້ອນຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ.

ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດສະເພາະບາງຢ່າງຂອງຂີງ.

1. ປະກອບດ້ວຍ gingerol, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດທາງຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະ ຕ້ານການຕິດເຊື້ອ.

ຂີງໄດ້ຖືກນຳໃຊ້ມາດົນແລ້ວໃນຢາພື້ນເມືອງເພື່ອຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກ ແລະ ຊ່ວຍຕ້ານໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແລະ ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ.

ກິ່ນຫອມ ແລະ ລົດຊາດທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງຂີງແມ່ນຍ້ອນນ້ຳມັນທຳມະຊາດທີ່ມີຢູ່ໃນມັນ, ເຊິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ gingerol. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ gingerol ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ ແລະ ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍຂອງຂີງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ. ການສຶກສາໃນຫ້ອງທົດລອງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂີງມີປະສິດທິພາບຕໍ່ກັບ Staphylococcus aureus, E. coli ແລະ Candida albicans.

2. ຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວອາການປວດຮາກໃນຕອນເຊົ້າ ແລະ ອາການປວດຮາກຮູບແບບອື່ນໆ.

ຂີງມີປະສິດທິພາບໃນການຕ້ານອາການປວດຮາກ, ລວມທັງອາການປວດຮາກຫຼັງການຜ່າຕັດ ແລະ ອາການປວດຮາກໃນຕອນເຊົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ຂີງໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວປອດໄພ, ແຕ່ຄວນປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາໃນປະລິມານຫຼາຍ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂີງບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບແມ່ຍິງທີ່ກຳລັງຈະເກີດລູກ, ຜູ້ທີ່ມີປະຫວັດການຫຼຸລູກ, ຫຼືຜູ້ທີ່ມີບັນຫາການແຂງຕົວຂອງເລືອດ, ອີງຕາມ Healthline.

3. ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ

ອີງຕາມການສຶກສາໃນມະນຸດ ແລະ ສັດ, ຂີງອາດຈະຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ. ໂດຍສະເພາະ, ການສຶກສາໃນປີ 2019 ໄດ້ສະຫຼຸບວ່າການເສີມຂີງຊ່ວຍຫຼຸດອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍໃນຜູ້ທີ່ມີນ້ຳໜັກເກີນ.

4. ຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະ ຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວອາການທ້ອງອືດ.

ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຂີງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານ. ການສຶກສາໜຶ່ງໃນປີ 2022 ພົບວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼັງຈາກການເສີມຂີງ.

ຂີງອາດຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການທ້ອງອືດໄດ້ໂດຍການເລັ່ງການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງອາຫານຜ່ານກະເພາະອາຫານ. ໃນການສຶກສາຄັ້ງໜຶ່ງ, ນັກວິທະຍາສາດ ພົບວ່າການກິນຂີງ ແລະ ອາຕີໂຊກກ່ອນອາຫານຊ່ວຍປັບປຸງອາການທ້ອງອືດໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຄົນທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ເລື້ອຍໆ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອີງຕາມ Healthline , ທ່ານບໍ່ຄວນກິນຂີງຫຼາຍກວ່າ 4 ກຣາມຕໍ່ມື້. ການກິນຂີງຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການປວດທ້ອງ, ອາການປວດຫົວໃຈ ແລະ ຖອກທ້ອງ. ແມ່ຍິງຖືພາ ແລະ ແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງໃຫ້ນົມລູກຄວນປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຂີງເພື່ອຈຸດປະສົງທາງການແພດ.

[ໂຄສະນາ_2]
ລິ້ງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ