ອາການຂອງການຂາດວິຕາມິນດີໃນເດັກທີ່ພໍ່ແມ່ບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມ.

ການຂາດວິຕາມິນດີສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ການພັດທະນາກະດູກ, ຄວາມສູງ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຂອງເດັກ.

ວິຕາມິນດີຖືກຖືວ່າເປັນ "ກຸນແຈ" ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມແຄວຊຽມ ແລະ ຟອສຟໍຣັດ - ສອງແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການສ້າງ ແລະ ຮັກສາກະດູກໃຫ້ແຂງແຮງ. ໃນເດັກນ້ອຍ, ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີການເຕີບໂຕຢ່າງໄວວາ, ຄວາມຕ້ອງການວິຕາມິນດີແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍກວ່າທີ່ເຄີຍ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອີງຕາມການບໍລິການ ສຸຂະພາບ ແຫ່ງຊາດຂອງສະຫະລາຊະອານາຈັກ (NHS), ການຂາດວິຕາມິນດີຍັງຄົງພົບເລື້ອຍ, ໂດຍສະເພາະໃນເດັກນ້ອຍທີ່ໄດ້ຮັບແສງແດດໜ້ອຍ, ມີອາຫານທີ່ຂາດວິຕາມິນດີ, ຫຼື ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການດູດຊຶມ.

ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການວິຕາມິນດີເທົ່າໃດໃນແຕ່ລະມື້?

ອີງຕາມຄໍາແນະນໍາຈາກສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດຂອງສະຫະລັດ (NIH), ຄວາມຕ້ອງການວິຕາມິນດີສໍາລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນຖືກກໍານົດຕາມອາຍຸດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ເດັກອ່ອນອາຍຸ 0-12 ເດືອນ: ປະມານ 400 IU/ມື້ (10 mcg).
• ເດັກອາຍຸ 1-18 ປີ: ປະມານ 600 IU/ມື້ (15 mcg).

ໃນບາງກໍລະນີພິເສດ, ເຊັ່ນ: ເດັກທີ່ມີແສງແດດໜ້ອຍ, ໂລກອ້ວນ, ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິການດູດຊຶມອາຫານຜິດປົກກະຕິ, ຄວາມຕ້ອງການການເສີມອາຫານອາດຈະສູງຂຶ້ນ, ແຕ່ສິ່ງນີ້ຄວນເຮັດພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານເນັ້ນໜັກວ່າການເສີມວິຕາມິນດີຄວນໄດ້ຮັບການດຸ່ນດ່ຽງຜ່ານແສງແດດ, ອາຫານ, ແລະ ອາຫານທີ່ເສີມວິຕາມິນດີ, ຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານເສີມຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບໍ່ມີຄຳແນະນຳທາງການແພດ.

ເດັກນ້ອຍທີ່ຂາດວິຕາມິນດີມັກຈະຈົ່ມວ່າເຈັບຂາ, ເຈັບຫຼັງ, ຫຼື ບໍ່ສະບາຍໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວ. ຮູບພາບ: Shutterstock.

ອາການຂອງການຂາດວິຕາມິນ D ໃນເດັກ

ເດັກນ້ອຍທີ່ຂາດວິຕາມິນດີມັກຈະມີອາການຕ່າງໆລວມທັງ:

ການເຕີບໂຕຊ້າໃນດ້ານຄວາມສູງ ແລະ ການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ໜຶ່ງໃນອາການທີ່ສັງເກດເຫັນໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເດັກນ້ອຍມີການພັດທະນາຊ້າກວ່າສະເລ່ຍໃນອາຍຸຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ່ຳກວ່າໝູ່ເພື່ອນ, ແລະການເຕີບໂຕຂອງຄວາມສູງຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະຊ້າ ຫຼື ບໍ່ສະເໝີພາບໃນແຕ່ລະໄລຍະ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຂະບວນການສ້າງກະດູກໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບໂຄງກະດູກບໍ່ພັດທະນາໃນອັດຕາທີ່ເໝາະສົມ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກ

ນີ້ແມ່ນອາການທົ່ວໄປຂອງໂຣກກະດູກອ່ອນທີ່ເກີດຈາກການຂາດວິຕາມິນດີເປັນເວລາດົນ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ການຂາດວິຕາມິນດີສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກໄດ້ເຊັ່ນ:

• ຂາໂຄ້ງ ຫຼື ເຂົ່າເຄາະ;
• ໜ້າເອິກບິດເບືອນເລັກນ້ອຍ;
• ກະດູກກະໂຫຼກຫົວຈະອ່ອນນຸ້ມໃນເດັກນ້ອຍ.

ອາການເຈັບກະດູກ ແລະ ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ

ເດັກນ້ອຍມັກຈະຈົ່ມວ່າເຈັບຂາ, ເຈັບຫຼັງ, ຫຼື ບໍ່ສະບາຍໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວ. ເດັກນ້ອຍບາງຄົນອາດຈະສະແດງອາການອ່ອນເພຍ, ກິດຈະກຳຫຼຸດລົງ, ຫຼື ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະລົ້ມຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິຍ້ອນກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍ.

ການຊັກຊ້າໃນການພັດທະນາທາງດ້ານມໍເຕີ

ການຂາດວິຕາມິນດີສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທັກສະການເຄື່ອນໄຫວ, ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍຄານ, ຢືນ ຫຼື ຍ່າງຊ້າລົງເມື່ອທຽບກັບຈຸດສຳຄັນດ້ານການພັດທະນາທົ່ວໄປ.

ແຂ້ວອ່ອນ ແລະ ແຂ້ວງອກຊ້າ.

ວິຕາມິນດີບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງກະດູກເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງແຂ້ວອີກດ້ວຍ. ເດັກນ້ອຍອາດຈະມີອາການແຂ້ວງອກຊ້າ, ແຂ້ວບໍ່ແຂງແຮງ ຫຼື ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນແຂ້ວຜຸໄວ.

ອາການຕ່າງໆປະກອບມີອາການອ່ອນເພຍ ແລະ ອາການຄັນຄາຍ.

ນອກເໜືອໄປຈາກອາການທາງຮ່າງກາຍແລ້ວ, ເດັກທີ່ຂາດວິຕາມິນດີບາງຄັ້ງກໍ່ມີອາການອ່ອນເພຍທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້, ສະມາທິບໍ່ດີ, ຫຼື ອາລົມບໍ່ດີ.

ອີງຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງ NIH, ການປ້ອງກັນການຂາດວິຕາມິນດີໃນເດັກຄວນເລີ່ມຕົ້ນໂດຍ:

• ໃຫ້ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບແສງແດດທີ່ເໝາະສົມ (ຫຼີກລ່ຽງເວລາທີ່ຮ້ອນທີ່ສຸດຂອງມື້);
• ໃຫ້ລວມເອົາອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນດີໃນອາຫານປະຈຳວັນຂອງທ່ານ;
• ໃຊ້ນົມ ຫຼື ຜະລິດຕະພັນທີ່ເສີມວິຕາມິນດີຖ້າຈຳເປັນ;
• ການກວດກາເປັນປະຈຳແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນເພື່ອຕິດຕາມການພັດທະນາຂອງເດັກ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງໃຫ້ກິນວິຕາມິນດີເສີມທາງປາກໂດຍອີງຕາມຄວາມຮຸນແຮງຂອງການຂາດວິຕາມິນດີ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://znews.vn/tre-thieu-vitamin-d-co-dau-hieu-gi-post1654349.html