ສາເຫດຂອງຜິວໜັງທີ່ຫ່ຽວແຫ້ງ, ສີຜິວບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ

(Baohatinh.vn) - ຜິວໜັງທີ່ຫມອງຄໍ້າ ແລະ ມີຮອຍດ່າງສາມາດເກີດຈາກແສງແດດ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ການນອນບໍ່ພຽງພໍ ແລະ ການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ເມລານິນເປັນເມັດສີທີ່ກຳນົດສີຜິວຂອງແຕ່ລະຄົນ ແລະ ມີບົດບາດໃນການປົກປ້ອງຜິວໜັງຈາກລັງສີອັນຕຣາໄວໂອເລັດຈາກແສງແດດ. ເມລານິນຜະລິດໂດຍເມລາໂນໄຊຕ໌ (ຈຸລັງຜິວໜັງທີ່ຜະລິດເມັດສີ) ທີ່ກະແຈກກະຈາຍຢູ່ໃນຊັ້ນພື້ນຖານຂອງຜິວໜັງ. ຖ້າມີປັດໄຈອັນຕະລາຍຫຼາຍເກີນໄປທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວໜັງ, ມັນຈະກະຕຸ້ນການຜະລິດເມລານິນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຈືດໆ, ປ່ຽນສີ, ແລະ ເກີດເປັນຈຸດດ່າງດຳ ແລະ ຝ້າ.

ທ່ານໝໍ ໂດ ຊວນ ຮວ່າ ຈາກສູນຂໍ້ມູນທາງການແພດ ທີ່ໂຮງໝໍທົ່ວໄປ ຕາມແອງ ໃນນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ ກ່າວວ່າ ທັງປັດໄຈພາຍນອກ ແລະ ພາຍໃນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງມີສີເຂັ້ມ ແລະ ຫ່ຽວໄດ້.

ລັງສີ UV ຈາກແສງແດດ

ເມື່ອໄດ້ຮັບລັງສີ UV, ຮ່າງກາຍຈະເພີ່ມການຜະລິດເມລານິນເພື່ອປົກປ້ອງຈຸລັງຜິວໜັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍ. ລັງສີ UVA ແລະ UVB ໃນແສງແດດຍັງສາມາດທຳລາຍຄໍລາເຈນໃນຜິວໜັງ, ເລັ່ງຂະບວນການແກ່ກ່ອນໄວ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກມັນເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຜິວໜັງຜະລິດ MMPs, ເອນໄຊທີ່ທຳລາຍໂຄງສ້າງພື້ນຖານຂອງຜິວໜັງ. MMPs ທຳລາຍ ແລະ ທຳລາຍໂປຣຕີນເສັ້ນໃຍ ແລະ ໂມເລກຸນໂປຣຕີໂອໄກແຄນ, ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງສູນເສຍຄວາມແໜ້ນໜາ ແລະ ຄວາມສະຫວ່າງ. ບໍລິເວນຜິວໜັງທີ່ມັກຖືກແສງແດດເລື້ອຍໆ, ເຊັ່ນ: ແກ້ມ, ດັງ, ໜ້າຜາກ, ຫຼື ຫຼັງມື, ມັກຈະມີສີດຳ ແລະ ຫ່ຽວ.

ທ່ານໝໍຢູ່ໂຮງໝໍທົ່ວໄປ Tam Anh ກວດຜິວໜັງຂອງຄົນເຈັບ. ຮູບພາບ: ສະໜອງໃຫ້ໂດຍໂຮງໝໍ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມไร้ท่อ

ການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ, ໂປຣເຈສເຕີໂຣນ, ແລະ ເທສໂຕສເຕີໂຣນ ແມ່ນໜຶ່ງໃນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜ້າມີສີຄ້ຳ, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 40 ປີ, ໃນຊ່ວງໄລຍະໝົດປະຈຳເດືອນ, ໝົດປະຈຳເດືອນ, ຫຼື ຖືພາ. ໃນຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້, ຮ່າງກາຍຈະກະຕຸ້ນການຜະລິດເມລານິນຫຼາຍເກີນໄປໃນບາງບໍລິເວນຂອງຜິວໜັງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດສີຄ້ຳ ແລະ ຈືດໆ.

ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ, ສິວ

ສະພາບຜິວໜັງບາງຢ່າງ ເຊັ່ນ: ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ ແລະ ສິວ ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະບວນການຄວບຄຸມເມັດສີ. ໃນລະຫວ່າງການອັກເສບ, ຈຸລັງເມລາໂນໄຊຕ໌ອາດຈະຖືກກະຕຸ້ນໃຫ້ຜະລິດເມລານິນຫຼາຍຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກສະພາບຜິວໜັງຫາຍດີແລ້ວ, ເມລານິນສ່ວນເກີນຈະສະສົມຢູ່ເທິງຜິວໜັງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຈຸດດ່າງດຳ, ເຊິ່ງມັກພົບຢູ່ບໍລິເວນແກ້ມ, ໜ້າຜາກ, ຄາງ, ຫຼື ຄາງກະໄຕ.

ຄວາມຕຶງຄຽດ, ການນອນບໍ່ພຽງພໍ

ຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ຍືດເຍື້ອສາມາດເພີ່ມລະດັບ cortisol ແລະ ເພີ່ມກິດຈະກໍາຂອງຕ່ອມ sebaceous, ສົ່ງເສີມການຕອບສະໜອງຕໍ່ການອັກເສບ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຄວບຄຸມເມັດສີຜິວ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ສິວ, ຄວາມຫມອງຄໍ້າ ແລະ ການຟື້ນຕົວຂອງຜິວໜັງຊ້າ.

ໃນລະຫວ່າງການນອນຫຼັບສະໜິດ, ຮ່າງກາຍຈະຜ່ານຂະບວນການຟື້ນຟູ ແລະ ສ້ອມແປງເຊວຜິວໜັງທີ່ເສຍຫາຍ. ການນອນເດິກ ແລະ ການນອນບໍ່ພຽງພໍຈະລົບກວນ ຫຼື ຫຼຸດເວລາທີ່ເຊວຜິວໜັງໃໝ່ໃຊ້ໃນການຟື້ນຟູ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜິວໜັງຈຶ່ງກາຍເປັນໝອງຄໍ້າ, ບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຂຶ້ນຕາມການເວລາ.

ອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ

ການກິນອາຫານທອດ, ຂອງຫວານ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ, ແລະ ອາຫານປຸງແຕ່ງຫຼາຍ ພ້ອມທັງກິນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ສີຂຽວໜ້ອຍເກີນໄປ... ສາມາດນຳໄປສູ່ການຂາດສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫ່ຽວແຫ້ງ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ສົດໃສຂຶ້ນ. ການເສີມດ້ວຍສານສະກັດຈາກທຳມະຊາດບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ສານສະກັດຈາກເຟີນ (P. leucotomos), ດອກ ຊາກຸຣະ (ດອກຊາກຸຣະ), ຜົງໝາກນາວ ຫຼື ໝາກທັບທິມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງເມລານິນ ແລະ ປັບປຸງຄວາມສະຫວ່າງຂອງຜິວໜັງ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບຳລຸງຜິວພັນຈາກພາຍໃນ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດສິວ, ຮ້ານຂາຍຢາ Hoa ແນະນຳໃຫ້ຈຳກັດການຕາກແດດລະຫວ່າງ 10 ໂມງເຊົ້າ ຫາ 4 ໂມງແລງ ເມື່ອຄວາມເຂັ້ມຂອງ UV ສູງ. ເມື່ອອອກໄປຂ້າງນອກ, ໃຫ້ໃຊ້ຄີມກັນແດດ ແລະ ປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງປ້ອງກັນແສງແດດ ແລະ ໝວກປີກກວ້າງ. ການຮັກສາອາຫານ, ວິຖີຊີວິດ ແລະ ຕາຕະລາງການນອນທີ່ສົມດຸນຈະຊ່ວຍບຳລຸງຜິວຈາກພາຍໃນ. ຖ້າສິວຍັງຄົງຢູ່, ຄົນເຈັບຄວນປຶກສາແພດຜິວໜັງເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://baohatinh.vn/nhung-nguyen-nhan-khien-da-sam-xin-mau-post307626.html