ຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຫຼາຍຂອງຫມາກໂມ

ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບ , ຜູ້ອ່ານຍັງສາມາດອ່ານບົດຄວາມເພີ່ມເຕີມ: ການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່ຢືນຢັນຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມຂອງກາເຟ; ໂຣກ pancreatitis ສ້ວຍແຫຼມຍ້ອນການອຸດຕັນຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ; 4 ອາການເຕືອນໄພຂອງພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ງ່າຍຕໍ່ການລະເລີຍ…

ທ່ານຫມໍເປີດເຜີຍຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງຈາກການກິນຫມາກໂມ

ປະຊາຊົນສະເຫມີຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຢູ່ໃນໄວຫນຸ່ມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີວິທີທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍທີ່ທ່ານສາມາດຊ້າລົງຂະບວນການອາຍຸຈາກຫມາກໄມ້ລະດູຮ້ອນທີ່ນິຍົມຫຼາຍ.

ກິນໝາກໂມ! ຫມາກໂມແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດ hydrating ຍ້ອນວ່າມັນເປັນນ້ໍາ 92%. ຄຸນສົມບັດ hydrating ນີ້ຍັງຊ່ວຍໃນການຕ້ານການແກ່.

ການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ ແລະວ່າເຈົ້າມີຮ່າງກາຍພໍດີຫຼືບໍ່ ສາມາດສະແດງເທິງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າໄດ້.

Dưa hấu nổi tiếng với khả năng cấp nước vì 92% thành phần là nước — ໝາກໂມມີຊື່ສຽງໂດ່ງດັງດ້ວຍຄຸນສົມບັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ເພາະມັນເປັນນ້ຳ 92%.

ຖ້າຮ່າງກາຍຂາດນ້ໍາ, ຊັ້ນນອກຂອງຜິວຫນັງຈະບໍ່ຖືນ້ໍາພຽງພໍແລະຜິວຫນັງຈະບໍ່ bounce ຄືນເມື່ອຖືກກົດ. ຖ້າຜິວຫນັງໄດ້ຮັບນ້ໍາໃຫມ່, ມັນຈະ bounce ກັບຄືນໄປບ່ອນ. ແຕ່ມີຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.

ໝາກໂມມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ວິຕາມິນ C, glutathione, lycopene ແລະ beta-carotene ເຊິ່ງລ້ວນແຕ່ດີຕໍ່ຜິວໜັງ.

ວິຕາມິນ C ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຜະລິດຄໍລາເຈນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະສົ່ງເສີມການເກີດໃຫມ່ຂອງເຊນຜິວຫນັງ .

Glutathione ຕ້ານຄວາມແກ່ໂດຍການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຊນ, ປ້ອງກັນຄວາມກົດດັນຈາກສານ oxidative ທີ່ນໍາໄປສູ່ການ wrinkles, ແລະຕ້ານຈຸດອາຍຸແລະແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ. ທ່ານສາມາດອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບບົດຄວາມນີ້ກ່ຽວກັບ ໜ້າສຸຂະພາບ ວັນທີ 30 ເມສາ

ການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່ຢືນຢັນຕື່ມອີກກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງກາເຟ

ໜັງສືພິມສະບັບໜຶ່ງທີ່ພິມເຜີຍແຜ່ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ໃນວາລະສານການຄົ້ນຄວ້າ Current Research in Food Science , ໄດ້ຢືນຢັນວ່າກາເຟມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການເປັນໂລກອ້ວນ.

ໂລກອ້ວນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອາການແຊກຊ້ອນດ້ານສຸຂະພາບ, ລວມທັງພະຍາດ cardiovascular, ພະຍາດເບົາຫວານ, dyslipidemia, hypertension, ແລະ atherosclerosis.

Nghiên cứu mới xác nhận thêm lợi ích của cà phê — ການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່ຢືນຢັນຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມຂອງກາເຟ

ໃນການທົບທວນຄືນໃຫມ່ນີ້, ນັກວິທະຍາສາດ ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລຢຸນນານ (ຈີນ) ໄດ້ວິເຄາະ 183 ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າຜົນກະທົບຂອງກາເຟ, ຊາ, ແລະໂກໂກ້ຕໍ່ການຄວບຄຸມໂລກອ້ວນ.

ຈຸລັງໄຂມັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການກ້າວຫນ້າຂອງໂລກອ້ວນ. ຈຸລັງໄຂມັນມີສອງປະເພດ: "ໄຂມັນສີຂາວ" ແລະ "ໄຂມັນສີນ້ໍາຕານ." ໄຂມັນສີຂາວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັດທະນາຂອງ obesity. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໄຂມັນສີນ້ ຳ ຕານ, ປ້ອງກັນໂລກອ້ວນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຍຸດທະສາດການຄຸ້ມຄອງໂລກອ້ວນທີ່ມີປະສິດທິພາບມັກຈະສຸມໃສ່ການຍັບຍັ້ງ adipogenesis ສີຂາວແລະສົ່ງເສີມການພັດທະນາໄຂມັນສີນ້ໍາຕານ .

ດັ່ງນັ້ນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບໃນກາເຟ, ຊາແລະໂກໂກ້ສາມາດຍັບຍັ້ງຂະບວນການສ້າງໄຂມັນສີຂາວແລະສົ່ງເສີມຂະບວນການສ້າງໄຂມັນສີນ້ໍາຕານ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກອ້ວນ. ເນື້ອ ໃນຕໍ່ໄປຂອງບົດຄວາມນີ້ຈະຢູ່ໃນ ຫນ້າສຸຂະພາບ ໃນວັນທີ 30 ເດືອນເມສາ.

4 ອາການເຕືອນຂອງບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ງ່າຍທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈ

ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ຫນ້າເປັນຫ່ວງທີ່ສຸດກ່ຽວກັບພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນວ່າມັນພັດທະນາຢ່າງງຽບໆແລະພຽງແຕ່ສະແດງອາການທີ່ຊັດເຈນໃນເວລາທີ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງຖືກທໍາລາຍຢ່າງຮຸນແຮງ. ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ພະຍາດມີອາການເບື້ອງຕົ້ນທີ່ສັບສົນກັບບັນຫາສຸຂະພາບທົ່ວໄປອື່ນໆ.

ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແມ່ນຮັບຜິດຊອບໃນການກັ່ນຕອງຂອງສິ່ງເສດເຫຼືອ, ເຊັ່ນ urea, ຈາກເລືອດ. ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງສາມາດນໍາໄປສູ່ການສ້າງສານພິດໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງສາມາດທໍາລາຍອະໄວຍະວະອື່ນໆແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນ.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện thêm lợi ích tuyệt vời của dưa hấu- Ảnh 3. — ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນຫລັບແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການນອນອື່ນໆ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ ເຂົາເຈົ້າສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວ່າອາການຜິດປົກກະຕິຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາແມ່ນອາການຂອງພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຈົນກ່ວາພວກເຂົາໄດ້ຮັບການວິນິດໄສຈາກທ່ານຫມໍ.

ອາການເຕືອນຂອງພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ສົນໃຈງ່າຍປະກອບມີ:

ຜິວໜັງແຫ້ງ ແລະຄັນ. ເມື່ອ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງເຮັດວຽກບໍ່ດີ, ພວກມັນບໍ່ສາມາດກັ່ນຕອງສານພິດແລະສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກເລືອດ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງ, ອາການຄັນແລະຕຸ່ມຜື່ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນເຮົາສາມາດເຮັດຜິດເງື່ອນໄຂນີ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສໍາລັບອາກາດແຫ້ງຫຼືອາການແພ້.

ຜື່ນຜິວໜັງມັກຈະເກີດຈາກການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ຜິດປົກກະຕິຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບແຮ່ທາດໃນເລືອດສູງຜິດປົກກະຕິ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະມານ 80% ຂອງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອໃນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍມີອາການຄັນຕາມຜິວຫນັງ.

ຖົງຕາ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີຫຼາຍສາເຫດຂອງຖົງຕາໃນຕອນເຊົ້າ, ສະພາບນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ. ຖ້າຖົງຕາຍັງຄົງຢູ່, ມັນເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍທີ່ຈະມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນວ່າຫມາກໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວ.

ການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ບໍ່ດີເຮັດໃຫ້ນ້ໍາສ້າງຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຕາ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການອັກເສບ. ສະພາບນີ້ເອີ້ນວ່າ edema periorbital. ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຈົ້າດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບ to see more content of this article!

ແຫຼ່ງທີ່ມາ