ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການນອນ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການກິນກ້ວຍໃນຕອນແລງ.

Báo Hà Tĩnh

19/05/2026

ເດັກນ້ອຍອາດຈະປະສົບກັບຄວາມຊັກຊ້າໃນການເວົ້າ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານພຶດຕິກຳ ເນື່ອງຈາກການໃຊ້ອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກຫຼາຍເກີນໄປ.

Báo Đại biểu Nhân dân

19/05/2026

ນອນບໍ່ຫຼັບເກີດຈາກ 6 ນິໄສການນອນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.

Báo Sức khỏe Đời sống

15/05/2026

ເຈົ້າຄວນປຸກຄົນທີ່ກຳລັງນອນຫຼັບບໍ?

Báo Sức khỏe Đời sống

08/05/2026

'ພຽງແຕ່ເບິ່ງໜັງປະມານ 5-10 ນາທີ': ທ່ານໝໍເຕືອນວ່ານິໄສນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕາຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.

Báo Thanh niên

07/05/2026

ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າການປິ່ນປົວອາການນອນບໍ່ຫຼັບດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ຫາໄດ້ງ່າຍສາມາດມີປະສິດທິພາບສູງ?

Báo Sức khỏe Đời sống

30/04/2026

ຕື່ນນອນກະທັນຫັນຈາກການນອນຫຼັບສະໜິດ: 4 ເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າອາດຈະມີບັນຫາໃນການນອນຫຼັບຄືນ.

Báo Thanh niên

29/04/2026

ເປັນຫຍັງຄົນສ່ວນຫຼາຍມັກຕື່ນນອນຕອນ 3 ໂມງເຊົ້າ?

Báo Tuổi Trẻ

18/04/2026

ບັນເທົາອາການປວດຄໍ ແລະ ບ່າໄຫລ່ ສຳລັບພະນັກງານຫ້ອງການ.

Báo Sức khỏe Đời sống

12/04/2026

ສະໝຸນໄພ 6 ຊະນິດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບດີຕາມທຳມະຊາດໂດຍບໍ່ມີສານເມລາໂທນິນ.

Báo Sức khỏe Đời sống

31/03/2026

ສະຖານະການທົ່ວໄປ: ນໍ້າລາຍໄຫຼໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບ - ເປັນສັນຍານຂອງການນອນຫຼັບດີ ຫຼື ເປັນສັນຍານເຕືອນໄພຂອງບັນຫາສຸຂະພາບ?

Báo Tuổi Trẻ

17/03/2026

ເຈົ້າຂົບແຂ້ວຕອນນອນຫຼັບບໍ, ແລະ ເຈົ້າຈະປິ່ນປົວມັນແນວໃດ?

Báo Tuổi Trẻ

14/03/2026

ການສະເໜີໃຫ້ລວມເອົາບຸກຄົນທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນດ້ານວຽກງານ ຫຼື ວິຊາການພາຍໃຕ້ການຕິດຕາມກວດກາຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ.

Báo Tuổi Trẻ

05/03/2026

ເດັກທີ່ມີບັນຫາການນອນ ຫຼື ນອນບໍ່ຫຼັບຍ້ອນການມີກິດຈະກຳຫຼາຍເກີນໄປ: ສັນຍານທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນລະເລີຍ.

Báo Sức khỏe Đời sống

26/02/2026

ວິທີແກ້ໄຂເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນແມ່ຍິງກ່ອນໄວໝົດປະຈຳເດືອນ ແລະ ແມ່ຍິງໝົດປະຈຳເດືອນ.

Báo Sức khỏe Đời sống

24/02/2026

ຍ່ຽວເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງຄືນ: ເວລາໃດທີ່ເປັນຍ້ອນບັນຫາໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ແລະເວລາໃດທີ່ບໍ່ແມ່ນ?

Báo Thanh niên

07/02/2026

ຂ່າວດີສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຕື່ນຕົວໂດຍບໍ່ຕ້ອງດື່ມກາເຟ.

Báo Dân trí

03/02/2026

ເຂົ້ານອນໃນຂະນະທີ່ທ້ອງຫວ່າງເລັກນ້ອຍ: ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼືເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການນອນຫຼັບແລະການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ?

Báo Sức khỏe Đời sống

29/01/2026

ຊາວໜຸ່ມກຳລັງຫຼິ້ນການພະນັນກັບສຸຂະພາບໃນອະນາຄົດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການ "ໃຊ້ຊີວິດຕາມເວລາຂອງອາເມລິກາ."

Báo Dân trí

07/01/2026

ການຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມັນ.

Báo Dân trí

28/12/2025

ອາການນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ໂຣກຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານແນວໃດ?

Báo Thanh niên

24/12/2025

ຄົນລຸ້ນທີ່ນອນບໍ່ຫຼັບຕະຫຼອດຄືນ, ເຮັດໃຫ້ຕາ ແລະ ສະໝອງເມື່ອຍລ້າ, ຍ້ອນຢ້ານວ່າຈະ "ໄປນອນໃນຂະນະທີ່ໝູ່ເພື່ອນຍັງຕື່ນຢູ່."

Báo Dân trí

24/12/2025

ນອນໜ້ອຍເກີນໄປ, ນອນຜິດເວລາ: ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຫວຽດນາມຫຼາຍຄົນອ່ອນເພຍລົງເລື້ອຍໆ.

Báo Dân trí

20/12/2025

ການຫຼຸດຜ່ອນເວລານອນເພື່ອຄວາມບັນເທີງ ແລະ ການຜ່ອນຄາຍ, ຄົນລຸ້ນ Z ຈຶ່ງປະສົບກັບການຂາດການນອນຫຼັບຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.

Báo Tuổi Trẻ

19/12/2025