ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ໃນສື່ສັງຄົມອອນລາຍ ແລະ ເວທີສົນທະນາ, ຫຼາຍຄົນໄດ້ຈົ່ມວ່າກ່ຽວກັບສຽງດັງຢູ່ສະໜາມກິລາ pickleball ຫຼາຍແຫ່ງຕັ້ງແຕ່ກາງຄືນຈົນຮອດເຊົ້າ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົານອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ລົບກວນຊີວິດຂອງພວກເຂົາດ້ວຍສຽງຮ້ອງ ແລະ ສຽງຮ้องຮ้อง.
ສະໜາມກິລາ pickleball ຫຼາຍແຫ່ງຖືກສ້າງຂຶ້ນໃກ້ກັບເຂດທີ່ຢູ່ອາໄສ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອິດເມື່ອຍ ແລະ ລົບກວນຊີວິດຂອງຊາວບ້ານອ້ອມຂ້າງຍ້ອນສຽງດັງ (ຮູບພາບ: ກວິນຕາມ).
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມົນລະພິດຮູບແບບອື່ນໆ, ມົນລະພິດທາງສຽງໄດ້ປະໄວ້ຜົນສະທ້ອນຮ້າຍແຮງຫຼາຍຢ່າງຢ່າງງຽບໆ. ສິ່ງສຳຄັນ, ໃນຊີວິດສະໄໝໃໝ່ທີ່ມີຈັງຫວະໄວ, ສຽງລົບກວນທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ ແລະ ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເຫຼົ່ານີ້ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຄຸນນະພາບຊີວິດ.
ມົນລະພິດທາງສຽງໝາຍເຖິງສຽງດັງທີ່ມີຜົນກະທົບຮ້າຍແຮງຕໍ່ການໄດ້ຍິນ, ສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ສະຫວັດດີພາບທາງຈິດ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ສຽງທີ່ສູງກວ່າ 85 ເດຊີເບວ (dB) - ເທົ່າກັບສຽງຂອງການຈະລາຈອນຕິດຂັດໃນຊົ່ວໂມງເລັ່ງດ່ວນ ຫຼື ສຽງດົນຕີ ດັງ - ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້ຖ້າຮັບຟັງເປັນເວລາດົນ.
ອີງຕາມອົງການ ອະນາໄມ ໂລກ (WHO), ຜົນກະທົບຂອງສຽງດັງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດແມ່ນອັນດັບສອງຮອງຈາກມົນລະພິດທາງອາກາດຈາກອະນຸພາກ. WHO ແນະນຳວ່າລະດັບສຽງໂດຍສະເລ່ຍບໍ່ຄວນເກີນ 40 dB ໃນເຂດທີ່ຢູ່ອາໄສໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນເຕືອນວ່າການສຳຜັດກັບສຽງດັງເປັນເວລາດົນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ, ມີອາການແພ້ຕໍ່ສຽງ, ລະດັບຮໍໂມນຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການນອນ, ແລະບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ.
ມົນລະພິດທາງສຽງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ "ໂຣກຫົວໃຈແຕກຫັກ".
ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເບິ່ງບໍ່ເຫັນ, ແຕ່ສຽງລົບກວນສາມາດມີຜົນກະທົບຮ້າຍແຮງຕໍ່ລະບົບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ.
ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ການສຳຜັດກັບສຽງດັງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມສູງເປັນເວລາດົນສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈຂາດເລືອດ takotsubo cardiomyopathy ຫຼືທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ "ໂຣກຫົວໃຈແຕກຫັກ".
ນີ້ແມ່ນຮູບແບບຂອງຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວเฉียบพลัน, ເຊິ່ງມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຕຶງຄຽດທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈທີ່ຍືດເຍື້ອເປັນເວລາດົນ. ສຽງດັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈະກະຕຸ້ນຮ່າງກາຍໃຫ້ປ່ອຍຮໍໂມນຄວາມຕຶງຄຽດເຊັ່ນ: ອາເດຣີນາລີນ ແລະ ຄໍຕິຊໍ, ເຮັດໃຫ້ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດສູງຂຶ້ນກວ່າປົກກະຕິ.
ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມົນລະພິດທາງສຽງມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ (ຮູບພາບປະກອບ: Getty).
ໃນໄລຍະຍາວ, ສະພາບການນີ້ສາມາດທຳລາຍເສັ້ນເລືອດ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ, ແລະແມ່ນແຕ່ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ອາໄສ ຫຼື ເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີສຽງດັງເປັນເວລາດົນ.
ຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ການໄດ້ຍິນ.
ການສຳຜັດກັບສຽງລົບກວນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງກົງ ຫຼື ທາງອ້ອມ, ຖືວ່າເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ.
ສຽງດັງ ແລະ ຍາວນານສາມາດທຳລາຍຈຸລັງຂົນໃນຫູຊັ້ນໃນ - ເຊິ່ງເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງຫູທີ່ຮັບ ແລະ ປະມວນຜົນສຽງ.
ຜົນສະທ້ອນທົ່ວໄປປະກອບມີຄວາມສາມາດໃນການໄດ້ຍິນຫຼຸດລົງ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຈຳແນກສຽງ, ບໍ່ສາມາດໄດ້ຍິນຄຳເວົ້າຢ່າງຊັດເຈນໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ແອອັດ, ຫຼື ມີອາການຫູອື້ຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.
ຖ້າປະໄວ້ໂດຍບໍ່ກວດພົບ ແລະ ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນທີ່ເກີດຈາກສຽງລົບກວນສາມາດກາຍເປັນການສູນເສຍການໄດ້ຍິນແບບຖາວອນ, ສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການສື່ສານ ແລະ ຄຸນນະພາບຊີວິດ.
ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການນອນ ແລະ ປະສິດທິພາບທາງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ.
ສຽງດັງແມ່ນໜຶ່ງໃນປັດໃຈທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແຕ່ມັກຖືກມອງຂ້າມທີ່ລົບກວນການນອນ. ສຽງດັງ ຫຼື ສຽງຊ້ຳໆສາມາດກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດຊິມພາເທຕິກ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສະຕິ ແລະ ບັງຄັບໃຫ້ມັນຕື່ນເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະບໍ່ໄດ້ນອນພຽງພໍກໍຕາມ.
ການນອນຫຼັບບໍ່ພຽງພໍເປັນເວລາດົນເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຟື້ນຟູຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍລົບກວນ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ອາການອ່ອນເພຍ, ສະມາທິຫຼຸດລົງ, ຄວາມຈຳເສື່ອມ ແລະ ປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກຫຼຸດລົງ.
ໃນໄລຍະຍາວ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການນອນຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການເຜົາຜານອາຫານ, ແລະພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອລົງ.
ຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ.
ມົນລະພິດທາງສຽງບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທາງກາຍເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ.
ການສຳຜັດກັບສຽງທີ່ບໍ່ສະບາຍເປັນປະຈຳເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍປ່ອຍຮໍໂມນຄວາມຕຶງຄຽດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກກັງວົນ, ອຸກອັ່ງ ແລະ ລະຄາຍເຄືອງເພີ່ມຂຶ້ນ.
ສຽງດັງຍັງເປັນອຸປະສັກຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການຜ່ອນຄາຍ ແລະ ພັກຜ່ອນ, ເຮັດໃຫ້ຈຸລັງເສັ້ນປະສາດຢູ່ໃນສະພາບ "ຕື່ນຕົວ" ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ນີ້ຖືວ່າເປັນຕົວກະຕຸ້ນ ຫຼື ປັດໄຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ ເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານອາລົມ, ແລະ ໂຣກເມື່ອຍລ້າ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມົນລະພິດທາງສຽງຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງມັນສະໝອງ, ເຊິ່ງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່, ຈື່ຈຳ ແລະ ປະມວນຜົນຂໍ້ມູນ, ໂດຍສະເພາະໃນເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ສູງອາຍຸ.
ສຽງດັງທີ່ຍາວນານບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນທັນທີເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງລຶກລັບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງຄົນອີກດ້ວຍ (ຮູບພາບປະກອບ: Getty).
ໃນຊີວິດສະໄໝໃໝ່, ມົນລະພິດທາງສຽງແມ່ນບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງສຽງລົບກວນ, ແຕ່ລະຄົນຍັງສາມາດນຳໃຊ້ມາດຕະການຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້:
- ເອົາໃຈໃສ່ກັບສຽງດັງຈາກເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າໃນຄົວເຮືອນ: ເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າບາງຊະນິດສາມາດເພີ່ມລະດັບສຽງໃນສະພາບແວດລ້ອມການດຳລົງຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້. ການເລືອກເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າທີ່ຫຼຸດຜ່ອນສຽງລົບກວນ, ປິດເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າເມື່ອບໍ່ໄດ້ໃຊ້ງານ, ແລະອື່ນໆ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພື້ນທີ່ຢູ່ອາໄສງຽບສະຫງົບຂຶ້ນ.
- ປັບລະດັບສຽງຂອງອຸປະກອນຂອງທ່ານໃຫ້ເໝາະສົມ: ສຽງຈາກໂທລະສັບ, ຄອມພິວເຕີ, ໂທລະພາບ, ລຳໂພງ, ແລະອື່ນໆ, ຄວນຖືກຄວບຄຸມ ແລະ ປັບໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບສຽງທີ່ເໝາະສົມ; ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການຟັງອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ເປັນເວລາດົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
- ໃຊ້ວັດສະດຸກັນສຽງ: ບາງລາຍການທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸກັນສຽງສາມາດຈຳກັດສຽງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການບໍ່ໃຫ້ "ຮົ່ວໄຫຼ" ເຂົ້າໄປໃນເຮືອນໂດຍບັງເອີນ.
- ເອົາໃຈໃສ່ກັບພື້ນທີ່ຢູ່ອາໄສ ແລະ ສະພາບແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງຂອງທ່ານ: ທຸກຄົນຄວນຫຼີກລ່ຽງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີສຽງດັງຢ່າງມີປະສິດທິພາບ; ແລະ ໃນເວລາດຽວກັນກໍ່ເຄົາລົບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ເວລາທີ່ງຽບສະຫງົບຂອງຄົນອື່ນ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://dantri.com.vn/suc-khoe/dinh-tai-boi-tieng-bong-poc-poc-co-the-gay-ra-hoi-chung-trai-tim-tan-vo-20251213114819165.htm
(0)