ໝາກໄຂ່ຫຼັງອ່ອນແອ: ການດື່ມຊາດີຕໍ່ເຂົາເຈົ້າບໍ?

ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ສະບາຍໃຈໄປກວ່າການດື່ມຊາອຸ່ນໆໜຶ່ງຈອກ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງເດືອນທີ່ໜາວເຢັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ສຳລັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ການດື່ມຊາມີປະໂຫຍດ ຫຼື ເປັນອັນຕະລາຍ?

ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຢູ່ສະຖາບັນໂພຊະນາການໝາກໄຂ່ຫຼັງ (KNI) ຈະວິເຄາະຊາປະເພດຕ່າງໆ ແລະ ຂໍ້ພິຈາລະນາຫຼັກໆສຳລັບສຸຂະພາບໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

ຊາເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍລິໂພກຢ່າງກວ້າງຂວາງທົ່ວ ໂລກ . ຊາທີ່ນິຍົມປະກອບມີຊາດຳ, ຊາຂຽວ, ຊາອູລອງ ແລະ ຊາຂາວ. ຊາທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ມີສານຄາເຟອີນ.

ໃນນັ້ນ, ຊາດຳ, ຊາຂຽວ, ແລະ ຊາອູລອງ ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນດ້ານລົດຊາດ ແລະ ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ຊາສາມາດເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງອາຫານສຳລັບພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

ຮູບພາບ: AI

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການດື່ມຊາສຳລັບໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

ການດື່ມຊາໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຢ່າງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ຊາປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການໄດ້ຮັບນໍ້າ, ສະຫນັບສະຫນູນເປົ້າຫມາຍການດື່ມນໍ້າປະຈໍາວັນ. ແລະຄວາມຕ້ອງການນໍ້າຂອງແຕ່ລະຄົນ - ລວມທັງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ - ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ຂຶ້ນກັບລະດັບກິດຈະກໍາ, ການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຢາ, ສະພາບສຸຂະພາບ, ສະພາບອາກາດ, ແລະນໍ້າໜັກຕົວ, ອີງຕາມ ສະຖາບັນໂພຊະນາການຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ຊາມີປະໂຫຍດຫຼາຍໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ຳໜັກ ຫຼື ຄວບຄຸມນ້ຳຕານໃນເລືອດເພື່ອປົກປ້ອງໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊາຍັງເປັນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງໂພລີຟີນອນ - ສານປະກອບຊີວະພາບທີ່ມີຜົນຕໍ່ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊຳເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ, ມະເຮັງ, ແລະ ໂລກອ້ວນ.

ຊາຊະນິດໃດເໝາະສົມກັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ?

ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງສາມາດດື່ມຊາໄດ້ 3 ຊະນິດຕໍ່ໄປນີ້:

ຊາດຳ ມີຄາເຟອີນໜ້ອຍ - ປະມານ 50 ມກ ຕໍ່ຈອກ 240 ມລ - ແຕ່ອຸດົມໄປດ້ວຍອົກຊາເລດ, ເຊິ່ງເປັນປັດໄຈທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ຊາຍິ່ງຖືກຊົງດົນເທົ່າໃດ, ປະລິມານອົກຊາເລດກໍ່ຈະສູງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ຊາດຳໜຶ່ງຈອກມີໂພແທດຊຽມປະມານ 90 ມກ, ເຊິ່ງຖືວ່າຕໍ່າ, ແຕ່ຖ້າທ່ານດື່ມຫຼາຍຈອກຕໍ່ມື້, ໂພແທດຊຽມສາມາດສະສົມໄດ້. ຊາດຳເກືອບບໍ່ມີໂຊດຽມ ຫຼື ຟອສຟໍຣັດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ KNI ສະຫຼຸບວ່າ: ຊາດຳເປັນທີ່ຍອມຮັບໄດ້, ແຕ່ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ polycystic ຄວນລະວັງອົກຊາເລດ.

ຊາຂຽວ.   ຊາຂຽວມີຄາເຟອີນໜ້ອຍ, ໂພແທດຊຽມໜ້ອຍກວ່າຊາດຳ, ບໍ່ມີຟອສຟໍຣັດ, ແລະ ມີໂຊດຽມພຽງແຕ່ປະມານ 2 ມກ. ມັນມີລະດັບອົກຊາເລດຕ່ຳ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຕໍ່າກວ່າ 2 ມກ ຕໍ່ຈອກ. ຊາຂຽວມີສານໂພລີຟີນອນ EGCG, ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ຄວາມຄຽດທາງອົກຊີເດຊັນ - ສອງລັກສະນະຫຼັກຂອງພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຊຳເຮື້ອ. EGCG ປະຈຸບັນກຳລັງຢູ່ໃນການສຶກສາໃນສະພາບການຂອງພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ KNI ໄດ້ສະຫຼຸບວ່າຊາຂຽວເປັນມິດກັບໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ແຕ່ຕ້ອງລະມັດລະວັງກັບຊາມັດຊະເພາະມັນມີຄາເຟອີນ, ໂພແທດຊຽມ, ແລະ ອົກຊາເລດຫຼາຍກວ່າ; ໃຫ້ສັງເກດສິ່ງນີ້ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາຕ້ານການແຂງຕົວຂອງເລືອດ warfarin.

ຊາອູລອງ.   ຊາອູລອງມີລະດັບຄາເຟອີນ ແລະ ໂພແທດຊຽມລະຫວ່າງຊາຂຽວ ແລະ ຊາດຳ, ຂຶ້ນກັບວິທີການປຸງແຕ່ງ. ມັນມີປະລິມານອົກຊາເລດຕ່ຳ ແລະ ຖືວ່າປອດໄພສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ polycystic.

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ຊາສາມາດເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງອາຫານສຳລັບພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ຖ້າເລືອກປະເພດທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ບໍລິໂພກໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ, ອີງຕາມ ສະຖາບັນໂພຊະນາການໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://thanhnien.vn/than-yeu-uong-tra-lieu-co-tot-185260101214540275.htm