ການປະຖິ້ມປັດໄຈທາງສາສະໜາ ແລະ ຈິດວິນຍານສະເພາະໃດໜຶ່ງໄວ້, ໃນສະພາບການຂອງພູມສັນຖານ ການສຶກສາ ທີ່ມີການປ່ຽນແປງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາໃນປະຈຸບັນ, ການສຳຫຼວດການຝຶກສະມາທິແບບເຊນເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານຈິດໃຈໃນໂຮງຮຽນ ສະເໜີໃຫ້ມີຫຼາຍຂໍ້ໄດ້ປຽບໃນວິທີການສຶກສາ.
ກ່ຽວກັບເຊນ, ການສຶກສາບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການຖ່າຍທອດຄວາມຮູ້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນການເດີນທາງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຄົນຄົ້ນພົບຄວາມສົມດຸນ, ຄວາມສະຫງົບສຸກ, ແລະ ຄວາມເມດຕາສົງສານໃນຈິດວິນຍານຂອງເຂົາເຈົ້າຄືນໃໝ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຍຸກດິຈິຕອນໃນປະຈຸບັນ, ໂຮງຮຽນຕ່າງໆຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍຢ່າງ: ຊີວິດທີ່ວຸ້ນວາຍ, ການສອບເສັງທີ່ທ້າທາຍ, ເຕັກໂນໂລຢີທີ່ປ່ຽນແປງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາທີ່ເຮັດໃຫ້ສະມາທິລົບກວນ, ແລະ ທັງຄູ ແລະ ນັກຮຽນຕ່າງກໍ່ໝົດແຮງໃນການແຂ່ງຂັນເພື່ອຄວາມສຳເລັດ. ທ່າມກາງຄວາມເປັນຈິງນີ້, ເຊນ, ດ້ວຍລັກສະນະຂອງມັນເປັນ "ສິລະປະຂອງການດຳລົງຊີວິດຢ່າງມີສະຕິ," ກຳລັງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າເປັນວິທີການສຶກສາທີ່ມີມະນຸດສະທຳ, ການປິ່ນປົວ, ແລະ ການຮຽນຮູ້ທາງປັນຍາ.
ຖ້າໄດ້ຮັບການນຳສະເໜີເຂົ້າໃນໂຮງຮຽນ, ເຊນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄູອາຈານ ແລະ ນັກຮຽນກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ການສຶກສາສາມາດດຳເນີນໄປໄດ້ບົນພື້ນຖານຂອງຄວາມສະຫງົບ, ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະ ການແບ່ງປັນ.

ການສຶກສາຄວນປູກຝັງລັກສະນະນິໄສໃນນັກຮຽນ ແລະ ສອນພວກເຂົາກ່ຽວກັບສິລະປະການດຳລົງຊີວິດຢ່າງກົມກຽວ.
ຮູບພາບ: ດີ.ເອັນ. ທັນ
ການນັ່ງສະມາທິໃນສະພາບແວດລ້ອມການສຶກສາທີ່ອີງໃສ່ເຕັກໂນໂລຢີ
ຄຳວ່າ "ເຊນ" ມີຕົ້ນກຳເນີດມາຈາກພາສາສັນສະກິດ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າ "ການໄຕ່ຕອງ" ຫຼື "ການໄຕ່ຕອງພາຍໃນ." ເມື່ອມັນຖືກສົ່ງໄປຍັງປະເທດຈີນ, ມັນໄດ້ຖືກແປເປັນ "ເຊນ-ນາ", ຫຍໍ້ມາຈາກ "ເຊນ" (禪). ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ເຊນແມ່ນສິລະປະຂອງການດຳລົງຊີວິດຢ່າງມີສະຕິ, ຄວາມສາມາດໃນການດຳລົງຊີວິດໃນປັດຈຸບັນ, ໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນຈາກຄວາມຄິດ ຫຼື ຄວາມກັງວົນ.
ໃນດ້ານການສຶກສາ, ເຊນສາມາດມີບົດບາດເປັນຮູບແບບໜຶ່ງຂອງການສຶກສາທາງດ້ານອາລົມ, ສິນທຳ, ແລະ ສະຕິປັນຍາ. ເຊນສອນໃຫ້ຄົນສັງເກດເບິ່ງຈິດໃຈຂອງຕົນເອງ, ເຂົ້າໃຈອາລົມຂອງຕົນເອງ ແລະ ອາລົມຂອງຄົນອື່ນ, ແລະ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຂົ້າຫາຊີວິດ ແລະ ກິດຈະກຳຕ່າງໆດ້ວຍຄວາມອົດທົນ ແລະ ສະຕິ. ພະອາຈານເຊນ ຕິກ ຍັດ ຮານ ເຄີຍກ່າວໄວ້ວ່າ: "ການສອນໂດຍບໍ່ສອນວິທີຫາຍໃຈ, ວິທີຟັງ, ວິທີຍິ້ມ... ເປັນພຽງເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງວຽກເທົ່ານັ້ນ." ເຊນແມ່ນວິທີການ "ສອນອີກເຄິ່ງໜຶ່ງ" - ນັ້ນຄືການສຶກສາຈິດວິນຍານ.
ໃນສະພາບການຂອງການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງໂຮງຮຽນໃນປະຈຸບັນ, ການນັ່ງສະມາທິມີບົດບາດໃນທາງບວກສຳລັບທັງນັກຮຽນ ແລະ ຄູອາຈານ. ສຳລັບນັກຮຽນ, ການນັ່ງສະມາທິຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຝຶກຝົນສະມາທິ ແລະ ສະຕິ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່ານັກຮຽນໃນປະຈຸບັນຖືກອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍສິ່ງລົບກວນທີ່ນັບບໍ່ຖ້ວນເຊັ່ນ: ໂທລະສັບ, ສື່ສັງຄົມ, ຄວາມກົດດັນຈາກເກຣດ, ແລະ ການສອບເສັງ. ເມື່ອຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາຖືກດຶງອອກໄປ, ການຮຽນຮູ້ຈະກາຍເປັນຜິວເຜີນ ແລະ ຂາດຄວາມເລິກຊຶ້ງ. ການເພີ່ມການນັ່ງສະມາທິບາງຢ່າງຈະຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນພັດທະນາຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່ຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍງ່າຍໆ (ເຊັ່ນ: ການຄວບຄຸມລົມຫາຍໃຈ, ການຄວບຄຸມອາລົມເມື່ອນຳສະເໜີບົດຮຽນ, ການສອບເສັງ, ຫຼື ພຽງແຕ່ນັ່ງນິ້ງໆສອງສາມນາທີໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຫ້ອງຮຽນ...).
ນັກຮຽນຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງຖືກຄວບຄຸມໂດຍອາລົມເຫຼົ່ານັ້ນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວ. ສິ່ງນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນຫຼາຍໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງໂຮງຮຽນໃນປະຈຸບັນ, ບ່ອນທີ່ຄວາມກົດດັນໃນການສອບເສັງ ແລະ ຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງໝູ່ເພື່ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ນັກຮຽນສູນເສຍຄວາມສົມດຸນທາງດ້ານຈິດໃຈໄດ້ງ່າຍ.

ນັກຮຽນຈາກໂຮງຮຽນມັດທະຍົມຕອນປາຍບຸ່ຍທິຊວນ (ເມືອງເບນແທ່ງ, ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ) ກຳລັງຮຽນໂຍຄະ.
ຮູບພາບ: HTP
ການຝຶກສະມາທິຍັງຊ່ວຍປູກຝັງລັກສະນະນິໄສໃນນັກຮຽນ, ສອນພວກເຂົາໃຫ້ຮູ້ສິລະປະການດຳລົງຊີວິດຢ່າງກົມກຽວ. ເມື່ອນັກຮຽນຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຟັງຕົນເອງ, ພວກເຂົາຍັງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຟັງຄົນອື່ນ, ພັດທະນາຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະ ຄວາມຮັກ, ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງໃນໂຮງຮຽນ. "ນັກຮຽນທີ່ຮູ້ວ່າເວລາໃດຄວນຢຸດກ່ອນທີ່ຈະເວົ້າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ, ຜູ້ທີ່ຮູ້ວິທີຍິ້ມແທນທີ່ຈະຕອບໂຕ້ດ້ວຍຄວາມໂກດແຄ້ນ, ນັ້ນແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເລິກເຊິ່ງຂອງການສຶກສາຜ່ານການຝຶກສະມາທິ," ຄູສອນທີ່ອອກກິນເບ້ຍບຳນານໃນນະຄອນໂຮ່ຈິມິນໄດ້ແບ່ງປັນ.
ສຳລັບຄູອາຈານ, ການຝຶກສະມາທິຊ່ວຍປູກຝັງພະລັງງານທີ່ສະຫງົບ, ຮັກສາຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດໃນວິຊາຊີບ, ແລະ ຟື້ນຟູພະລັງງານໃນທາງບວກ. ການຝຶກສະມາທິຊ່ວຍໃຫ້ຄູອາຈານເຜີຍແຜ່ຈິດໃຈຂອງການສຶກສາແບບມະນຸດສະທຳ, ເຊິ່ງເປັນການສຶກສາປະເພດໜຶ່ງທີ່ອີງໃສ່ຄວາມຮັກ ແລະ ຄວາມເມດຕາ, ຄືກັບຈິດໃຈຂອງນິທານສັ້ນ " ນ້ຳຕາ " ຂອງ ນາມ ຊ່າງ.
ຄູສອນຜູ້ທີ່ຝຶກສະມາທິແບບເຊນຈະສອນນັກຮຽນດ້ວຍຄວາມກົດດັນໜ້ອຍລົງ ແລະ ເຂົ້າໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ພວກເຂົາເຫັນຄວາມຢ້ານກົວ ຫຼື ການຂາດຄວາມຮັກຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກະທຳຜິດຂອງນັກຮຽນ, ແລະ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຕອບສະໜອງດ້ວຍຄວາມເມດຕາແທນການລົງໂທດ. ຄວາມຮັບຮູ້ນີ້ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມໂຮງຮຽນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີມະນຸດສະທຳ, ບ່ອນທີ່ "ການສຶກສາແມ່ນກ່ຽວກັບການຫັນປ່ຽນ, ບໍ່ແມ່ນການກົດຂີ່ຂົ່ມເຫັງ ຫຼື ການລົງໂທດ." ນີ້ຍັງເປັນມາດຖານທີ່ສຳຄັນຂອງນະໂຍບາຍໃນປະຈຸບັນໃນການສ້າງໂຮງຮຽນທີ່ມີຄວາມສຸກ.
ແອັບພລິເຄຊັນຫຼາຍຢ່າງ
ເມື່ອການຝຶກສະມາທິແບບເຊນຖືກນຳສະເໜີເຂົ້າໃນໂຮງຮຽນ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ບຸກຄົນເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງສາມາດປ່ຽນແປງກຸ່ມທັງໝົດໄດ້. ໃນຫຼາຍປະເທດເຊັ່ນ: ຍີ່ປຸ່ນ, ເກົາຫຼີໃຕ້, ສະຫະລັດອາເມລິກາ, ແລະ ສະຫະລາຊະອານາຈັກ, ໂຄງການຕ່າງໆເຊັ່ນ: "ໂຄງການສະຕິໃນໂຮງຮຽນ," "ຫ້ອງຮຽນສະຫງົບ," ຫຼື "ໂຄງການໂຮງຮຽນທີ່ສະຫງົບສຸກ" ໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງໃນໂຮງຮຽນ, ການຫຼຸດຜ່ອນການຂາດຮຽນ, ແລະ ເພີ່ມຄວາມສຸກ ແລະ ຄວາມຜູກພັນລະຫວ່າງຄູ ແລະ ນັກຮຽນ.
ໃນປະເທດຫວຽດນາມ, ບາງໂຮງຮຽນໃນນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ, ເຫວ້, ແລະ ຫ້ອງຮຽນທັກສະຊີວິດໃນ ຮ່າໂນ້ຍ , ດານັງ, ແລະອື່ນໆ, ໄດ້ນຳໃຊ້ການນັ່ງສະມາທິຢ່າງອ່ອນໂຍນໃນລະຫວ່າງກິດຈະກຳໃນຫ້ອງຮຽນ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ນັກຮຽນຈຶ່ງມີຄວາມໂກດແຄ້ນໜ້ອຍລົງ, ມີຜົນງານການຮຽນດີຂຶ້ນ, ແລະ ສະພາບແວດລ້ອມໃນຫ້ອງຮຽນມີຄວາມກົມກຽວ ແລະ ສະຫງົບສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ.
ໃນຕົ້ນປີຮຽນ 2025-2026, ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມຕອນປາຍບຸ່ຍທິຊວນ (ເມືອງເບນແທ່ງ, ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ) ຈະນຳສະເໜີເນື້ອໃນຫຼັກສູດການຮຽນຟຣີ 11 ຢ່າງ, ລວມທັງໂຍຄະ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ພົນລະເມືອງໂລກ. ຖ້າໂຮງຮຽນປະຕິບັດການປະຕິບັດການນັ່ງສະມາທິເປັນວິຊາທັກສະຊີວິດແບບນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່ານັກຮຽນຫຼາຍຄົນຈະລົງທະບຽນຮຽນ.
ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນວິທີການນຳສະເໜີນິກາຍເຊນເຂົ້າສູ່ໂຮງຮຽນໃນລັກສະນະທີ່ບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນການເຮັດໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມຂອງໂຮງຮຽນເປັນທາງສາສະໜາ.
ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍວິທີ, ເຊັ່ນ: ການສະທ້ອນຄວາມຄິດຢ່າງງຽບໆ 5 ນາທີໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຫ້ອງຮຽນ, ການຍ່າງສະມາທິຢູ່ໃນເດີ່ນໂຮງຮຽນ, ຫຼັງຈາກຮຽນແຕ່ລະຄັ້ງ... ການສະມາທິສາມາດປະສົມປະສານເຂົ້າກັບວັນນະຄະດີ, ສິລະປະ, ແລະດົນຕີ , ເພື່ອໃຫ້ນັກຮຽນສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມສະຫງົບ ແລະ ການໄຕ່ຕອງໃນຜົນງານ.
ສາມາດຢືນຢັນໄດ້ວ່າ ເຊນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນວິທີການນັ່ງຢູ່ນິ້ງໆເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເປັນສິລະປະຂອງການດຳລົງຊີວິດຢ່າງມີສະຕິ ແລະ ການສຶກສາຜ່ານຫົວໃຈ. ເມື່ອເຊນເຂົ້າໄປໃນໂຮງຮຽນ, ມັນຈະເປີດການສຶກສາໃໝ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອການຮູ້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເພື່ອຄວາມເຂົ້າໃຈ, ເພື່ອຄວາມເມດຕາ, ແລະ ເພື່ອການຮຽນຮູ້ ແລະ ຄວາມກ້າວໜ້າ. ພະອາຈານເຊນ ທິກ ຍັດ ຮານ ເຄີຍກ່າວໄວ້ວ່າ: "ການສຶກສາບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການອັດແໜ້ນຄວາມຮູ້, ແຕ່ກ່ຽວກັບການຊ່ວຍເຫຼືອນັກຮຽນໃຫ້ກາຍເປັນຕົວເອງໃນຄວາມສະຫງົບສຸກ ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈ." ແນວຄວາມຄິດນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບຈຸດປະສົງສູງສຸດຂອງການຮຽນຮູ້ທີ່ສະເໜີໂດຍ UNESCO: "ການຮຽນຮູ້ເພື່ອຢືນຢັນຕົນເອງ."
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://thanhnien.vn/thien-trong-giao-duc-thoi-cong-nghe-185251113213422353.htm
(0)