ເດັກນ້ອຍມັກຈະມີຄວາມກັງວົນ ແລະ ຊຶມເສົ້າຍ້ອນຄວາມກົດດັນໃນການສອບເສັງ: ພໍ່ແມ່ຄວນເຮັດແນວໃດ?

SKĐS – ຍ້ອນຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການບໍ່ໄດ້ຮຽນຊັ້ນຮຽນຕາມທີ່ຄອບຄົວ ແລະ ຄອບຄົວຫວັງໄວ້, ເດັກຍິງຄົນໜຶ່ງທີ່ຮຽນຢູ່ໂຮງຮຽນພິເສດໄດ້ໃຊ້ວັດຖຸແຫຼມຕັດມືຂອງຕົນເອງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົນເອງເຈັບ, ໃນຂະນະທີ່ເດັກຍິງອີກຄົນໜຶ່ງໄດ້ກິນຢາແກ້ປວດໃນປະລິມານສູງໂດຍຫວັງວ່າຈະຢຸດຕິຄວາມທຸກທໍລະມານ ແລະ ຄວາມກັງວົນທີ່ນາງໄດ້ປະສົບມາ.

ຄວາມກົດດັນຂອງການເປັນ "ນັກຮຽນຊັ້ນນໍາ"

ຮອງສາດສະດາຈານ ດຣ. ໂງ ແອງ ວິງ – ຫົວໜ້າພະແນກໄວລຸ້ນ - ສູນການແພດພັດທະນາການ ແລະ ສຸຂະພາບຈິດ, ໂຮງໝໍເດັກແຫ່ງຊາດ, ກ່າວວ່າ ສອງກໍລະນີທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງນີ້ເປັນພຽງບາງສ່ວນຂອງຄົນເຈັບເດັກທີ່ກຳລັງກວດ ແລະ ປິ່ນປົວຢູ່ພະແນກ. ໃນແຕ່ລະມື້, ພະແນກໄດ້ຮັບເດັກຫຼາຍກວ່າ 50 ຄົນມາກວດ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນອາຍຸ 10 ຫາ 15 ປີ. ນີ້ແມ່ນໄລຍະໄວລຸ້ນທີ່ມີການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ສະລີລະວິທະຍາທີ່ສຳຄັນ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານອາລົມ.

ອີງຕາມທ່ານຮອງສາດສະດາຈານ ດຣ. ໂງ ແອງ ວິງ, ຄວາມກົດດັນທາງວິຊາການໃນປະຈຸບັນບໍ່ພຽງແຕ່ມາຈາກຄວາມຮູ້ໃນຕຳລາຮຽນ ຫຼື ການສອບເສັງເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງມາຈາກຄວາມປາຖະໜາໃນຄວາມສຳເລັດຂອງທັງນັກຮຽນ ແລະ ພໍ່ແມ່ອີກດ້ວຍ. ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີການແຂ່ງຂັນ, ນັກຮຽນຫຼາຍຄົນມຸ່ງໝັ້ນທີ່ຈະໄດ້ຄະແນນສູງ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ອັນດັບຕົ້ນໆຂອງຫ້ອງຮຽນ, ຫຼື ເພື່ອເຂົ້າຮຽນໃນໂຮງຮຽນພິເສດ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ຄວາມກັງວົນ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດໄດ້ງ່າຍເມື່ອຜົນໄດ້ຮັບບໍ່ເປັນໄປຕາມທີ່ຄາດຫວັງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄອບຄົວບາງຄັ້ງກໍ່ເພີ່ມພາລະທາງດ້ານຈິດໃຈໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ.

"ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນທີ່ມາສອບເສັງມັກຈະພະຍາຍາມຮັກສາພາບພົດຂອງ 'ນັກຮຽນທີ່ດີ'. ເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ຕອບສະໜອງຄວາມຄາດຫວັງ, ພວກເຂົາກໍ່ຈະຕົກຢູ່ໃນຄວາມเครียด, ຄວາມກັງວົນ, ຫຼື ຊຶມເສົ້າທີ່ຍືດເຍື້ອໄດ້ງ່າຍ," ຮອງສາດສະດາຈານ ດຣ. ໂງ ແອງ ວິງ ກ່າວຕື່ມ.

ຄວາມກົດດັນໃນການສອບເສັງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຄວາມກັງວົນ ແລະ ອາການຊຶມເສົ້າໃນນັກຮຽນ.

ອາການກັງວົນໃນເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວລຸ້ນ

ຄວາມກັງວົນເປັນບັນຫາສຸຂະພາບຈິດທີ່ພົບເລື້ອຍໃນເດັກ ແລະ ໄວລຸ້ນ. ຄວາມກັງວົນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທັງສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກເທົ່ານັ້ນ. ເດັກນ້ອຍອາດຈະຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງ, ກະວົນກະວາຍ, ຮູ້ສຶກລະຄາຍເຄືອງ, ແລະ ກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບສະຖານະການທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງຈະພົບ ຫຼື ທີ່ບໍ່ຄ່ອຍເກີດຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມທຸກທໍລະມານ ແລະ ລົບກວນວຽກບ້ານ, ມິດຕະພາບ, ວຽກອະດິເລກ, ແລະ ກິດຈະກຳຊີວິດອື່ນໆ.

ເມື່ອມີຄວາມກັງວົນ, ໄວລຸ້ນອາດຈະກາຍເປັນຄົນຂີ້ອາຍ ແລະ ຖອນຕົວ. ພວກເຂົາມັກຈະຫຼີກລ່ຽງກິດຈະກຳປົກກະຕິ ຫຼື ປະຕິເສດທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນປະສົບການໃໝ່ໆ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ເພື່ອບັນເທົາ ຫຼື ປະຕິເສດຄວາມກັງວົນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພວກເຂົາອາດຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນພຶດຕິກຳທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ, ລອງໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກໃໝ່ໆ ເຊັ່ນ ການໃຊ້ຢາເສບຕິດ, ຫຼື ມີພຶດຕິກຳທາງເພດແບບບໍ່ຄິດ.

ອາການຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານຄວາມກັງວົນໃນໄວລຸ້ນອາດຈະປະກອບມີ:

• ຮູ້ສຶກກະວົນກະວາຍຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ຄຽດ, ຫຼື ບໍ່ສະຫງົບ;
• ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການວິພາກວິຈານ ຫຼື ບໍ່ໝັ້ນໃຈທີ່ສຸດ;
• ມັກຈະກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບໍ່น่าຈະເກີດຂຶ້ນ;
• ຫຼີກລ່ຽງສະຖານະການໃໝ່ໆ ຫຼື ສະຖານະການທີ່ໜ້າອາຍ;
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕັ້ງສະມາທິ ແລະ ຮຽນຢູ່ໂຮງຮຽນ;
• ນອນຫຼັບຍາກ, ຕື່ນນອນກະທັນຫັນໃນລະຫວ່າງການນອນ, ຝັນຮ້າຍ;
• ປ່ຽນນິໄສການກິນຂອງທ່ານ;
• ວັດຖຸຕ່າງໆເບິ່ງຄືວ່າຈະມີການປ່ຽນແປງຂະໜາດ, ບາງຄັ້ງໃຫຍ່ກວ່າ, ບາງຄັ້ງນ້ອຍກວ່າ, ໃນລັກສະນະທີ່ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ.

ເດັກນ້ອຍອາດຈະມີອາການທາງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ:

• ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ;
• ຮູ້ສຶກວິນຫົວ;
• ສັ່ນມື ແລະ ຕີນ;
• ເຫື່ອອອກຫຼາຍ;
• ບຸກຄົນນັ້ນກຳລັງສັ່ນໄຫວ;
• ຫາຍໃຈສັ້ນ;
• ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຢູ່ໃນບໍລິເວນທ້ອງ;
• ມີອາການເຈັບປວດຢູ່ບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ (ມັກຈະເປັນອາການເຈັບທ້ອງ, ເຈັບຫົວ, ເຈັບໜ້າເອິກ, ແລະອື່ນໆ).

ພໍ່ແມ່ຄວນເຮັດແນວໃດ?

ພໍ່ແມ່ຕ້ອງສະໜັບສະໜູນລູກຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດໃນຊ່ວງລະດູການສອບເສັງ.

ເດັກນ້ອຍໃນໄວຮຽນ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນປີສຸດທ້າຍຂອງໂຮງຮຽນມັດທະຍົມຕອນປາຍ, ມັກຈະປະເຊີນກັບຄວາມກົດດັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ພໍ່ແມ່ຈຳເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈຄວາມສາມາດ ແລະ ຈຸດແຂງຂອງລູກເພື່ອນຳພາເປົ້າໝາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເລືອກໂຮງຮຽນທີ່ເໝາະສົມ, ແລະ ຮັບຟັງຄວາມຄິດ ແລະ ຄວາມມຸ່ງຫວັງຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອສະໜັບສະໜູນ, ໃຫ້ກຳລັງໃຈ ແລະ ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດໃນລະຫວ່າງການສຶກສາ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ພໍ່ແມ່ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ເໝາະສົມ, ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະ ອອກກຳລັງກາຍ ຢ່າງເປັນປົກກະຕິ ເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເອົາຊະນະການສອບເສັງໄດ້ຢ່າງໝັ້ນໃຈ ແລະ ຍອມຮັບຄະແນນທີ່ບໍ່ສູງເທົ່າທີ່ຄາດໄວ້ຢ່າງສະຫງົບ.

ໃຫ້ສັງເກດວ່າພະຍາດກັງວົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນໄວໄວລຸ້ນ. ອາການກັງວົນໃນເດັກນ້ອຍບໍ່ປົກກະຕິຄືກັບຜູ້ໃຫຍ່ ແລະ ມັກຖືກມອງຂ້າມໄດ້ງ່າຍ. ບາງຄັ້ງ, ຄວາມກັງວົນໃນເດັກນ້ອຍສະແດງອອກເປັນອາການເຈັບປວດທີ່ຕໍ່ເນື່ອງເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ເຈັບທ້ອງ, ເຈັບໜ້າເອິກ, ແລະອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການກັງວົນ, ໃຫ້ພາພວກເຂົາໄປພົບ ແພດ ທີ່ຊ່ຽວຊານເພື່ອກວດສຸຂະພາບ ແລະ ແກ້ໄຂໃຫ້ທັນເວລາ.

ພະຍາດກັງວົນ ແລະ ຊຶມເສົ້າ ເປັນພະຍາດທາງຈິດທີ່ພົບເລື້ອຍໃນເດັກ ແລະ ໄວລຸ້ນ, ແລະ ປະຈຸບັນເປັນບັນຫາສາທາລະນະສຸກ ທົ່ວໂລກ . ໃນສະພາບການຂອງສັງຄົມສະໄໝໃໝ່, ດ້ວຍຄວາມກົດດັນຫຼາຍຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວິຊາການ, ສາຍພົວພັນທາງສັງຄົມ, ແລະ ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ສະລີລະວິທະຍາຂອງໄວລຸ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງບັນຫາສຸຂະພາບຈິດໃນເດັກກຳລັງເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃນສະຫະລັດ, ເກືອບ 8.3% ຂອງເດັກອາຍຸ 3-17 ປີ ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຄວາມກັງວົນ. ສະຖາບັນສຸຂະພາບຈິດແຫ່ງຊາດຄາດຄະເນວ່າ ອັດຕາການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດກັງວົນໃນໄວລຸ້ນອາຍຸ 13-18 ປີ ແມ່ນ 25%, ແລະ ອັດຕາການແຜ່ລະບາດຂອງຄວາມກັງວົນຮຸນແຮງແມ່ນປະມານ 5.9%.

ກ່ຽວກັບພະຍາດຊຶມເສົ້າ, ອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO) ລະບຸວ່າພະຍາດນີ້ເປັນສາເຫດຫຼັກອັນໜຶ່ງຂອງພາລະພະຍາດ ແລະ ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານໜ້າທີ່ການທຳງານໃນເດັກອາຍຸ 10-19 ປີ. ໃນປະເທດຫວຽດນາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າສະຖິຕິແຫ່ງຊາດທີ່ສົມບູນຍັງບໍ່ທັນມີໃຫ້, ແຕ່ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງທີ່ຜ່ານມາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອັດຕາການເປັນພະຍາດຊຶມເສົ້າໃນນັກຮຽນມັດທະຍົມຕອນປາຍມີຕັ້ງແຕ່ 13% ຫາ 30%, ໂດຍມີລະດັບຄວາມຮຸນແຮງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າສຸຂະພາບຈິດໃນໂຮງຮຽນກຳລັງກາຍເປັນບັນຫາທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://suckhoedoisong.vn/tre-de-mac-lo-au-tram-cam-vi-ap-luc-thi-cu-cha-me-can-lam-gi-169260531173236691.htm