tambah serat

5 buah-buahan musim panas yang lazat yang kaya dengan serat dan membantu mengurangkan lemak.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

Tujuh jenis sayur-sayuran dan buah-buahan kaya serat yang membantu mengawal gula darah selepas makan dan mengurangkan risiko komplikasi.

Báo Quốc Tế

02/02/2026

Menambah serat ke dalam sarapan pagi anda membantu melancarkan penghadaman dan menstabilkan gula dalam darah sepanjang hari.

Báo Quốc Tế

18/12/2025

Lima makanan kaya serat yang boleh menggantikan sayur-sayuran hijau dan menjamin manfaat kesihatan.

Báo Quốc Tế

19/11/2025

Menambah tiga sayur-sayuran kaya serat ini ke dalam diet anda menggalakkan usus yang sihat dan rasa ringan pada badan.

Báo Quốc Tế

08/10/2025

Mengapakah serat begitu penting sehingga ibu-ibu perlu menambah 'gula-gula sayur' ke dalam diet anak-anak mereka?

Báo Tuổi Trẻ

14/03/2025

Apakah tablet sayur atau gula-gula sayur, dan bolehkah ia menggantikan sayur-sayuran hijau?

Báo Tuổi Trẻ

06/03/2025

Termasuk ke hospital selepas makan terlalu banyak buah ara masak.

Báo Tuổi Trẻ

22/10/2024