manfaat berjalan kaki

Cara berjalan kaki untuk memaksimumkan manfaat kesihatan setiap hari.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

Pakar menunjukkan masa terbaik untuk berjalan kaki bagi membantu menurunkan tekanan darah dan gula darah, serta meningkatkan kualiti tidur.

Báo Thanh niên

25/12/2025

Pakar menunjukkan manfaat berjalan dan berlari yang ketara.

Báo Thanh niên

20/07/2025

Yang manakah kaedah latihan yang lebih baik?

Báo Thanh niên

22/11/2024

Pakar memberi panduan tentang teknik berjalan kaki yang betul untuk mengurangkan risiko serangan jantung.

Báo Thanh niên

28/09/2024