4 ubat rakyat yang mudah dibuat untuk membantu mengurangkan batuk

SKĐS - Batuk adalah simptom biasa dalam cuaca sejuk. Menggunakan ubat-ubatan rakyat yang mudah dan selamat boleh membantu mengurangkan batuk dengan cepat, terutamanya berkesan untuk batuk yang baru berkembang, di samping membantu melegakan tekak dan meningkatkan kesihatan pernafasan.

Musim sejuk adalah masa apabila penyakit pernafasan mudah dijangkiti, yang mana batuk adalah gejala yang paling biasa. Batuk boleh bertahan selama seminggu, kadang-kadang setengah bulan. Memohon ubat-ubatan rakyat di bawah akan membantu mengurangkan gejala batuk dengan berkesan.

1. Pear yang dikukus dengan gula batu membantu mengurangkan batuk

kandungan

• 1. Pear yang dikukus dengan gula batu membantu mengurangkan batuk
• 2. Bunga betik jantan yang direndam dalam madu
• 3. Daun kucai kukus bersama kumquat dan gula batu
• 4. kumquat yang direndam madu

bahan:

• 1 pir, inti dikeluarkan dan dipotong dadu;
• 1 keping kecil halia, dipotong menjadi jalur;
• 5 kumquat, dihiris dan dibiji (boleh digantikan dengan lemon);
• secubit garam;
• 1 sudu teh gula batu;
• 1 sudu teh madu (untuk bayi lebih 12 bulan).

membuat:

• Campurkan semua bahan dengan baik, masukkan pear dan kukus selama 15-20 minit.
• Penapis untuk mendapatkan cecair; orang dewasa boleh makan kedua-dua pepejal dan cecair, sejukkan, gunakan dalam masa 3 hari.

Pear yang dikukus dengan gula batu membantu mengurangkan batuk.

2. Bunga betik jantan yang direndam dalam madu

Ini adalah ubat rakyat yang biasa digunakan untuk membantu merawat banyak masalah kesihatan, terutamanya batuk, sakit tekak, sakit tekak, bronkitis atau penghadaman yang lemah.

bahan:

• Bunga betik jantan segar: 300g;
• Madu tulen: 500ml.

membuat:

• Basuh bunga betik, toskan (boleh rebus dalam air mendidih selama 30 saat jika takut lateks pahit).
• Masukkan bunga ke dalam balang kaca, tuangkan madu ke atas bunga, tutup rapat, simpan di tempat yang sejuk, jauh dari cahaya matahari.
• Rendam sekurang-kurangnya 10 hari, paling baik selepas 2-3 minggu.

Gunakan:

• Ambil 1 sudu teh pada waktu pagi dan petang.
• Boleh dibancuh dengan air suam atau diambil terus ketika batuk atau sakit tekak.

Bunga betik jantan direndam dalam madu.

3. Daun kucai kukus bersama kumquat dan gula batu

bahan:

• Daun kucai segar: 100g, potong;
• Kumquat hijau: 7-10 buah, potong separuh, perah jusnya, hanya ambil kulitnya (boleh digantikan dengan kulit jeruk atau kulit jeruk nipis hijau);
• Gula batu: 80g;
• Kunyit: 1/2 akar (boleh guna kunyit diraja atau kunyit merah), dicincang.

Cara membuat: Rebus dalam double boiler selama 40 minit, kemudian perahkan jus 4 bahan di atas; bahagikan jumlahnya kepada beberapa dos untuk diminum pada siang hari. Ubat ini sangat sesuai untuk kanak-kanak.

Daun kucai kukus dengan kumquat dan gula batu membantu mengurangkan batuk.

4. kumquat yang direndam madu

Kumquat yang direndam madu adalah ubat rakyat yang sangat baik untuk sistem pernafasan, membantu mengurangkan batuk, sakit tekak dan meningkatkan daya tahan semula jadi.

bahan:

• Lemon segar: 1 kg;
• Madu tulen: 1 liter;
• Gula batu: 0.5 kg (bergantung pada rasa);
• Garam kasar: 1 sudu besar.

membuat:

• Basuh lemon, rendam dalam air garam yang dicairkan selama 15 minit.
• Angkat dan toskan, buang batang, hiris nipis (boleh tinggalkan buah keseluruhan).
• Basuh balang kaca, bilas dengan air mendidih dan biarkan kering.
• Sapukan lapisan gula batu di bahagian bawah balang → susun limau → tabur gula → lakukan ini berulang kali sehingga semua limau hilang. Tuangkan madu ke atas lemon. Tutup rapat, simpan di tempat yang sejuk, jauh dari cahaya matahari langsung.
• Boleh digunakan selepas 3 minggu, lebih lama dibiarkan, lebih banyak lemon akan menyerap dan lebih wangi.

Kumquat yang direndam madu.

Beberapa nota apabila menggunakan kumquat:

• Kumquat harus digunakan pada musim (Ogos–Oktober).
• Jangan rendam dalam bekas plastik atau logam.
• Tidak untuk digunakan oleh kanak-kanak di bawah umur 1 tahun.
• Semasa mengambil, gunakan sudu yang bersih dan kering untuk mengelakkan penapaian.

Di samping itu, anda harus memastikan badan anda hangat - terutamanya leher, kepala, belakang dan kaki; hadkan makanan sejuk seperti ketam, siput, daging itik...

Lihat lebih banyak artikel popular:

Sumber: https://suckhoedoisong.vn/4-bai-thuoc-dan-gian-de-lam-giup-giam-ho-169251111111063201.htm