Cuaca musim sejuk yang sejuk menjadikan penyakit pernafasan lebih biasa, dengan batuk menjadi gejala yang paling lazim. Batuk boleh berlarutan selama berminggu-minggu, kadangkala setengah bulan. Menggunakan remedi tradisional berikut boleh mengurangkan gejala batuk dengan berkesan.
1. Buah pir kukus dengan gula batu membantu melegakan batuk.
- 1. Buah pir kukus dengan gula batu membantu melegakan batuk.
- 2. Bunga betik jantan yang direndam dalam madu
- 3. Kucai kukus dengan kumquat dan gula batu
- 4. Lemon merah jambu jeruk dalam madu
Bahan:
- Ambil sebiji buah pir, ketuk isinya dan potong dadu.
- 1 keping kecil halia, dipotong menjadi jalur;
- 5 biji kumquat, dihiris dan dibuang bijinya (boleh digantikan dengan lemon);
- Secubit garam;
- 1 sudu teh gula batu;
- 1 sudu teh madu (untuk bayi berumur lebih 12 bulan).
Membuat:
- Gaulkan bahan-bahan tersebut dengan rata, masukkan ke dalam pir dan kukus selama 15–20 minit.
- Tapis cecair tersebut; orang dewasa boleh makan kedua-dua pepejal dan cecair tersebut. Sejukkan dan gunakan dalam masa 3 hari.
Pear kukus dengan gula batu membantu melegakan batuk.
2. Bunga betik jantan yang direndam dalam madu
Ini merupakan ubat tradisional yang biasa digunakan untuk membantu merawat pelbagai masalah kesihatan, terutamanya batuk, sakit tekak, kerengsaan tekak, bronkitis atau penghadaman yang buruk.
Bahan:
- Bunga betik jantan segar: 300g;
- Madu tulen: 500ml.
Membuat:
- Basuh bunga betik dengan teliti dan biarkan ia tos (anda boleh merebusnya dalam air mendidih selama 30 saat jika anda bimbang tentang getah pahitnya).
- Letakkan bunga-bunga itu di dalam balang kaca, tuangkan madu ke atasnya sehingga ia ditutup sepenuhnya, tutup balang dengan ketat, dan simpan di tempat yang sejuk dan jauh dari cahaya matahari.
- Rendam selama sekurang-kurangnya 10 hari, idealnya 2–3 minggu.
Gunakan:
- Ambil satu sudu teh pada waktu pagi dan satu lagi pada waktu petang.
- Ia boleh dicampurkan dengan air suam atau dihisap terus apabila anda batuk atau sakit tekak.
Bunga betik jantan yang direndam dalam madu.
3. Kucai kukus dengan kumquat dan gula batu
Bahan:
- Daun kucai segar: 100g, dipotong menjadi beberapa bahagian;
- Kumquat hijau: 7–10 biji buah, dipotong separuh, perah jusnya, dan hanya gunakan kulitnya (anda boleh gantikan dengan kulit oren pahit atau kulit oren hijau nipis);
- Gula batu: 80g;
- Kunyit: 1/2 umbi (sama ada kunyit atau kunyit merah boleh digunakan), dicincang halus.
Arahan: Rebus keempat-empat bahan secara dandang berganda selama 40 minit, kemudian tapis cecair untuk mendapatkan jusnya. Bahagikan cecair yang terhasil kepada beberapa bahagian dan minum sepanjang hari. Ubat ini sangat sesuai untuk kanak-kanak kecil.
Daun kucai kukus dengan kumquat dan gula batu membantu melegakan batuk.
4. Lemon merah jambu jeruk dalam madu
Lemon merah jambu yang direndam madu merupakan ubat tradisional yang sangat baik untuk sistem pernafasan, membantu mengurangkan batuk, sakit tekak dan meningkatkan imuniti semula jadi.
Bahan:
- Lemon merah jambu segar: 1 kg;
- Madu tulen: 1 liter;
- Gula batu: 0.5 kg (secukup rasa);
- Garam kasar: 1 sudu besar.
Membuat:
- Basuh lemon dengan teliti, kemudian rendam dalam air garam yang dicairkan selama 15 minit.
- Angkat dari air, toskan, buang batangnya, dan hiris nipis (atau biarkan utuh).
- Basuh balang kaca dengan teliti, bilas dengan air mendidih, dan biarkan ia kering.
- Sapukan selapis gula batu di bahagian bawah balang → susun lemon → taburkan dengan gula → ulangi sehingga semua lemon digunakan. Tuangkan madu ke atas lemon sehingga ia dilitupi sepenuhnya. Tutup rapat dan simpan di tempat yang sejuk dan kering, jauh daripada cahaya matahari langsung.
- Ia boleh digunakan selepas 3 minggu; lebih lama ia dibiarkan, lebih banyak rasa lemon meresap, memberikannya aroma yang lebih lembut.
Lemon merah jambu yang diawet dalam madu.
Beberapa perkara yang perlu diingat semasa menggunakan lemon merah jambu:
- Buah lemon merah jambu perlu dimakan apabila musimnya (Ogos–Oktober).
- Jangan rendam dalam bekas plastik atau logam.
- Tidak sesuai untuk kanak-kanak di bawah umur 1 tahun.
- Semasa menggunakannya, gunakan sudu yang bersih dan kering untuk mengelakkan penapaian.
Di samping itu, anda harus memastikan badan anda hangat – terutamanya leher, kepala, belakang dan kaki anda; dan hadkan makanan yang dianggap "sejuk" secara semula jadi, seperti ketam, siput dan isi itik.
Lihat lebih banyak artikel yang sedang popular:
Sumber: https://suckhoedoisong.vn/4-bai-thuoc-dan-gian-de-lam-giup-giam-ho-16925111111063201.htm
Komen (0)