5 tanda pagi amaran tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi boleh berkembang secara senyap dalam jangka masa yang panjang tanpa menyebabkan sebarang masalah kesihatan yang serius. Ramai orang yang hidup dengan tekanan darah tinggi tanpa mengetahuinya. Mengukur tekanan darah adalah cara paling tepat untuk menentukan sama ada seseorang mempunyai tekanan darah tinggi, menurut laman web kesihatan Healthline (USA).

Rasa dahaga yang teruk apabila bangun pada waktu pagi boleh menjadi tanda tekanan darah tinggi

Tanda-tanda yang muncul pada waktu pagi amaran tekanan darah tinggi termasuk:

Hidung berdarah

Walaupun jarang berlaku, sesetengah orang yang mempunyai tekanan darah tinggi akan mengalami pendarahan hidung. Ini kerana tekanan darah tinggi menjadikan saluran darah kecil di dalam hidung lebih rapuh sehingga menyebabkan hidung berdarah dan kerap berulang.

Penglihatan berkurangan

Tekanan darah tinggi yang berlaku secara senyap dalam jangka masa yang lama akan secara beransur-ansur merosakkan saluran darah di mata, akhirnya menyebabkan masalah penglihatan. Jika seseorang bangun pada waktu pagi dan mengalami masalah penglihatan seperti penglihatan kabur, penglihatan berganda, atau kehilangan penglihatan secara tiba-tiba, ia berkemungkinan akibat tekanan darah tinggi. Mereka harus berjumpa doktor secepat mungkin.

Selain itu, tekanan darah tinggi juga boleh merosakkan retina dan membawa kepada retinopati hipertensi. Keadaan ini, jika tidak dirawat, boleh menyebabkan buta kekal.

dahaga

Bangun beberapa kali pada waktu malam untuk minum air, terutamanya dengan rasa dahaga yang kuat apabila bangun pada waktu pagi, boleh menjadi tanda tekanan darah tinggi. Ini kerana diet tinggi garam boleh meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan rasa dahaga.

Persatuan Jantung Amerika mengatakan bahawa makan terlalu banyak garam menyebabkan badan mengekalkan air untuk meneutralkan garam. Ini mengakibatkan peningkatan jumlah darah. Ini bermakna bahawa jumlah darah yang lebih besar bergerak melalui saluran darah, akhirnya meningkatkan tekanan darah.

Loya dan muntah

Rasa loya atau muntah sebaik sahaja bangun boleh menjadi simptom tekanan darah tinggi. Sebab bila isipadu darah dalam badan bertambah, kita akan rasa resah dan gelisah.

Penat

Pakar mengatakan keletihan yang berlebihan pada waktu pagi adalah simptom tekanan darah tinggi. Kerana tekanan darah tinggi dalam jangka masa yang lama telah merosakkan saluran darah kecil di buah pinggang, menyebabkan masalah fungsi buah pinggang dan pengumpulan toksin dalam badan. Akibatnya, badan berasa letih, pergelangan kaki bengkak atau kulit gatal, menurut Healthline .

Sumber: https://thanhnien.vn/5-dau-hieu-vao-buoi-sang-canh-bao-huyet-ap-cao-18524082520384257.htm