5 tanda pagi yang memberi amaran tentang tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi boleh berkembang secara senyap dalam tempoh yang lama tanpa menyebabkan sebarang masalah kesihatan yang serius. Ramai orang hidup dengan tekanan darah tinggi tanpa mengetahui bahawa mereka menghidapnya. Mengukur tekanan darah adalah cara paling tepat untuk menentukan sama ada seseorang mempunyai tekanan darah tinggi, menurut laman web kesihatan Healthline (USA).

Rasa dahaga yang teramat sangat apabila bangun pada waktu pagi boleh menjadi tanda tekanan darah tinggi.

Simptom pagi yang mungkin menunjukkan tekanan darah tinggi termasuk:

Pendarahan hidung

Walaupun jarang berlaku, sesetengah penghidap tekanan darah tinggi mengalami pendarahan hidung. Ini kerana tekanan darah tinggi menjadikan saluran darah kecil di hidung lebih mudah pecah, yang menyebabkan pendarahan hidung yang sering berulang.

Penglihatan berkurangan

Tekanan darah tinggi yang berkembang secara senyap dalam tempoh yang lama akan secara beransur-ansur merosakkan saluran darah di mata, akhirnya menyebabkan masalah penglihatan. Jika seseorang bangun pada waktu pagi dan mengalami masalah penglihatan seperti penglihatan kabur, penglihatan berganda, atau kehilangan penglihatan secara tiba-tiba, kemungkinan besar ia adalah akibat daripada tekanan darah tinggi. Mereka perlu berjumpa doktor secepat mungkin.

Di samping itu, tekanan darah tinggi boleh merosakkan retina dan menyebabkan retinopati hipertensi. Jika tidak dirawat, keadaan ini boleh menyebabkan kebutaan kekal.

Dahaga

Bangun beberapa kali pada waktu malam untuk minum air, terutamanya mengalami dahaga yang kuat semasa bangun pada waktu pagi, boleh menjadi tanda tekanan darah tinggi. Ini kerana diet tinggi garam boleh meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan dahaga yang meningkat.

Persatuan Jantung Amerika menyatakan bahawa makan terlalu banyak garam menyebabkan badan menyimpan air untuk meneutralkan garam. Ini mengakibatkan peningkatan isipadu darah. Ini bermakna isipadu darah yang lebih besar bergerak melalui saluran darah, akhirnya meningkatkan tekanan darah.

Loya dan muntah

Rasa loya atau muntah sebaik sahaja terjaga boleh menjadi gejala tekanan darah tinggi. Ini kerana apabila isipadu darah dalam badan meningkat, kita mungkin berasa resah dan cemas.

Penat

Pakar mengatakan keletihan yang berlebihan pada waktu pagi adalah gejala tekanan darah tinggi. Kerana tekanan darah tinggi dalam jangka masa panjang merosakkan saluran darah kecil di buah pinggang, yang mengakibatkan fungsi buah pinggang terjejas dan pengumpulan toksin di dalam badan. Akibatnya, badan berasa letih, buku lali membengkak, atau kulit gatal, menurut Healthline .

Sumber: https://thanhnien.vn/5-dau-hieu-vao-buoi-sang-canh-bao-huyet-ap-cao-18524082520384257.htm