Apakah makanan yang harus dielakkan oleh pesakit kardiovaskular semasa Tet (Tahun Baru Cina Vietnam)?

Jangan terlalu gembira, jangan terlalu sedih.

Sebagai tindak balas kepada persoalan tentang apa yang perlu dilakukan oleh pesakit yang menghidap penyakit kardiovaskular, bagaimanakah diet dan rejimen ubat mereka untuk menikmati percutian Tet yang bahagia dan sihat, Profesor Madya Dr. Nguyen Thi Thu Hoai, Pengarah Institut Kardiovaskular Kebangsaan, Hospital Bach Mai, berkongsi beberapa nota penting untuk pesakit kardiovaskular semasa cuti Tet tahun 2025.

Pesakit yang menghidap penyakit kardiovaskular perlu mematuhi diet, gaya hidup dan rejimen ubat yang ditetapkan oleh doktor mereka. (Imej ilustrasi).

Oleh itu, pesakit kardiovaskular perlu mematuhi rejimen ubat mereka, mengambil ubat mereka tepat pada waktunya dan tidak berhenti atau mengubah dos mereka sendiri, walaupun ketika sibuk.

Dari segi pemakanan, elakkan makanan yang tinggi lemak tepu (daging berlemak, makanan bergoreng), gula (manis), dan garam (sayur jeruk, sos ikan); pengambilan alkohol yang berlebihan harus dielakkan kerana ia boleh meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan gangguan irama jantung.

Pesakit yang menghidap penyakit kardiovaskular harus mengelakkan keadaan emosi yang kuat seperti kegembiraan atau kesedihan yang melampau. Mengekalkan keadaan minda yang tenang dan mengelakkan kebimbangan dan tekanan yang berlebihan boleh meningkatkan tekanan darah atau mencetuskan berulangnya gejala.

Aktiviti fizikal perlu dikekalkan melalui senaman ringan seperti berjalan kaki dan yoga; aktiviti berat (mendaki gunung, mengangkat objek berat) harus dielakkan.

Memandangkan keadaan cuaca semasa, Dr. Thu Hoai khususnya menasihatkan pesakit kardiovaskular untuk berwaspada terhadap cuaca, berpakaian hangat apabila cuaca sejuk, dan mengelakkan perubahan suhu secara tiba-tiba.

Elakkan makanan masin.

Dr. Thu Hoai menekankan bahawa pesakit kardiovaskular perlu ingat untuk mengehadkan pengambilan garam dan mengelakkan makanan masin seperti sayur-sayuran jeruk, bawang jeruk, kuih pulut (banh chung, banh tet) kerana ia boleh menyebabkan pengekalan air dan meningkatkan beban pada jantung.

Selain itu, pesakit harus memberi perhatian kepada pengambilan cecair mereka, memastikan mereka mengambil air yang mencukupi—tidak terlalu banyak, yang boleh menyebabkan sesak nafas dan edema, tetapi terlalu sedikit, yang boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang atau hipotensi. Pantau berat badan setiap hari; jika berat badan meningkat lebih daripada 2kg dalam 2-3 hari, maklumkan kepada doktor anda.

Bagi pesakit yang mengambil antikoagulan, adalah perlu untuk mengehadkan makanan yang kaya dengan vitamin K (seperti kale dan brokoli) kerana ia boleh menjejaskan keberkesanan antikoagulan.

Pesakit kardiovaskular sering diberi ubat antiplatelet atau antikoagulan, jadi risiko pendarahan mereka lebih tinggi daripada biasa. Oleh itu, mereka harus mengelakkan aktiviti yang membawa risiko kecederaan kerana ia boleh menyebabkan pendarahan yang serius.

"Pesakit kardiovaskular harus ingat untuk mendapatkan rawatan perubatan segera jika mereka mengalami mana-mana tanda berikut: sakit dada yang teruk, sesak nafas yang teruk; degupan jantung yang cepat, aritmia, atau rasa pitam; bengkak kaki atau perut yang luar biasa cepat; tekanan darah yang terlalu tinggi atau rendah; gejala yang tidak bertambah baik dengan ubat," kata Profesor Madya Dr. Nguyen Thi Thu Hoai, Pengarah Institut Kardiovaskular Kebangsaan, Hospital Bach Mai.

Sumber: https://www.baogiaothong.vn/an-tet-benh-nhan-tim-mach-can-tranh-nhung-mon-gi-192250126174840295.htm