Dalam usia dua puluhan... mereka hampir tidak boleh berjalan.

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) memberi amaran bahawa gangguan muskuloskeletal merupakan punca utama mobiliti berkurangan dalam kalangan orang dewasa muda dalam masyarakat yang dicirikan oleh gaya hidup tidak aktif dan peningkatan penggunaan teknologi.

Seorang doktor memeriksa pesakit yang menghidap osteoarthritis. Kaki pesakit cacat akibat osteoartritis lutut yang tidak dirawat - Foto: Hospital disediakan.

Ramai orang muda, berumur 20-30 tahun, mengalami sakit belakang, sakit leher, dan sakit lutut, hanya untuk mengetahui setelah pemeriksaan bahawa sendi mereka telah merosot.

Kecacatan kaki akibat osteoartritis.

Encik NVQ (28 tahun, menetap di Bandar Raya Ho Chi Minh, seorang pekerja pejabat di sebuah syarikat teknologi maklumat) datang ke Hospital Universiti Perubatan dan Farmasi di Bandar Raya Ho Chi Minh untuk pemeriksaan kerana sakit belakang dan leher.

Setiap kali dia berpusing, terutamanya selepas bangun, dia akan terdengar bunyi keretakan di tulang belakangnya.

Selepas pemeriksaan dan pengimejan sinar-X, doktor mendiagnosis Encik Q. dengan degenerasi ringan pada tulang belakang serviks dan lumbar. Punca utama telah ditentukan sebagai sifat pekerjaannya, yang memerlukan duduk lama, kurang bersenam dan diet yang tidak sihat.

Selepas tiga minggu rawatan yang menggabungkan senaman dan manipulasi tulang belakang, keadaan Encik Q menjadi stabil. Pesakit juga menerima nasihat dan panduan tentang perubahan gaya hidup untuk mengurangkan risiko perkembangan degenerasi tulang belakang pada masa hadapan.

Seorang pesakit bernama H., yang telah menghidap osteoartritis lutut selama 10 tahun, dipaksa oleh doktor di sebuah hospital di Bandar Raya Ho Chi Minh untuk menjalani pembedahan penggantian lutut bersama-sama dengan cantuman tulang.

Encik H. menceritakan bahawa beliau telah didiagnosis menghidap osteoartritis lutut 10 tahun yang lalu, tetapi disebabkan oleh dana yang tidak mencukupi untuk pembedahan, beliau menerima keadaan tersebut. Kerja berlebihan yang digabungkan dengan osteoartritis lutut menyebabkan kakinya semakin cacat.

Baru-baru ini, beliau mengalami sakit lutut yang teruk, menjadikannya semakin sukar untuk berjalan, yang telah menjejaskan pekerjaan dan kehidupannya dengan serius, mendorongnya untuk mendapatkan rawatan di hospital.

Bercakap kepada akhbar Tuổi Trẻ , Dr. Lê Nhất Duy, dari Pusat Perubatan Universiti Bandar Raya Ho Chi Minh (fasiliti 3), berkata bahawa osteoartritis telah lama dikenali sebagai penyakit warga emas.

Walau bagaimanapun, pemerhatian klinikal dalam beberapa tahun kebelakangan ini menunjukkan peningkatan bilangan golongan muda yang menghidap penyakit ini, terutamanya pekerja pejabat.

Ramai orang mengalami masalah sendi akibat postur kerja yang salah, berat badan berlebihan, kurang senaman dan tekanan mekanikal berulang yang memberi tekanan berlebihan pada sendi, lalu mengakibatkan kerosakan pramatang.

Ramai orang muda bermain sukan secara tidak betul, terlalu kerap bersenam, atau kerap memakai kasut tumit tinggi, yang mengakibatkan kerosakan rawan lutut. Jika tidak dikesan dan dirawat lebih awal, rawan yang rosak akan merebak dan menjadi sukar untuk dipulihkan.

Doktor PHAM THE HIEN

Ramai pesakit leka, menyebabkan keadaan mereka semakin teruk.

Dr. Duy menjelaskan bahawa degenerasi pramatang merujuk kepada keadaan di mana kerosakan rawan, kesakitan dan mobiliti terhad berlaku sebelum usia 40 tahun atau lebih awal daripada kadar degenerasi semula jadi badan.

Kumpulan pesakit ini mempunyai faktor risiko yang jelas seperti beban sendi di tempat kerja, teknik senaman yang salah, kecederaan sukan berulang, berat badan berlebihan atau mengekalkan gaya hidup yang tidak aktif untuk tempoh yang lama.

Dalam kebanyakan kes, orang yang berumur seawal 25-35 tahun sudah menunjukkan tanda-tanda degenerasi lutut atau tulang belakang serviks.

Analisis epidemiologi terkini telah menyatakan beban osteoartritis yang semakin meningkat sejak dua dekad yang lalu, dengan trend ke arah usia yang lebih muda dalam kumpulan pekerjaan tertentu.

Terutamanya, tanda-tanda awal osteoartritis selalunya tidak ketara. Pesakit mungkin hanya mengalami kesakitan yang tumpul apabila berdiri untuk jangka masa yang lama, menaiki tangga, atau menukar postur; kekejangan pagi yang berpanjangan; bunyi berderak semasa pergerakan; atau fleksibiliti sendi yang berkurangan.

Simptom-simptom ini mudah diabaikan, menyebabkan pemeriksaan tertangguh dan pengesanan lewat apabila lesi telah berkembang.

Menurut Dr. Pham The Hien, Setiausaha Agung Persatuan Endoskopi Muskuloskeletal Bandar Raya Ho Chi Minh, selepas usia 30 tahun, badan mula memasuki peringkat degenerasi sendi, yang ramai orang tidak menyedarinya. Pekerja pejabat amat mudah terdedah kepada sakit lutut, sakit pergelangan tangan, dan sakit tulang belakang akibat duduk lama, kurang bersenam, postur yang salah, memakai kasut tumit tinggi, dan kerap menaiki tangga.

Ramai orang muda cenderung terlalu yakin, terus bersenam walaupun mengalami kesakitan, yang boleh mengubah kecederaan akut menjadi kronik yang lebih sukar untuk dirawat.

Banyak kecederaan sendi pada orang muda pada mulanya kecil dan sukar dikesan, tetapi jika tidak dirawat, ia boleh menjadi teruk dengan cepat, terutamanya selepas usia 30 tahun. Apabila sendi, terutamanya rawan artikular, rosak, keupayaan untuk sembuh sendiri hampir tidak wujud kerana struktur ini tidak disuburkan secara langsung oleh saluran darah.

Perubahan gaya hidup diperlukan selepas rawatan.

Menurut Doktor Duy, perubatan moden memberi tumpuan kepada pemulihan, menguatkan otot di sekitar sendi, membetulkan postur, dan mengawal berat badan. Pereda sakit dan ubat anti-radang digunakan untuk jangka pendek apabila perlu.

Beberapa teknik, termasuk suntikan intra-artikular atau suntikan plasma kaya platelet, boleh dipertimbangkan bergantung pada kes. Pembedahan hanya ditunjukkan apabila kerosakan teruk atau menjejaskan kualiti hidup dengan ketara.

Dalam perubatan tradisional, akupunktur dan elektroakupunktur membantu mengurangkan kesakitan dan meningkatkan peredaran darah pada sendi; pemasukan benang membantu melegakan kesakitan kronik dan meningkatkan fungsi; dan ubat herba yang menyuburkan hati dan buah pinggang, melancarkan peredaran darah, dan menghilangkan kelembapan membantu mengurangkan gejala.

Pemeliharaan kesihatan dan Qigong dianggap sebagai kaedah jangka panjang untuk menguatkan tendon dan otot serta mencegah berulangnya.

Untuk mencegah degenerasi pramatang, Dr. Duy menasihati golongan muda untuk mengubah postur mereka secara berkala, melakukan regangan semasa waktu bekerja, mengekalkan berat badan yang sihat, dan memanaskan badan dengan teliti sebelum bersenam. WHO mengesyorkan agar setiap orang bersenam sekurang-kurangnya 150 minit seminggu.

Apabila simptom sakit sendi berlarutan lebih daripada dua minggu atau berulang dengan kerap, adalah dinasihatkan untuk mendapatkan rawatan perubatan lebih awal untuk penilaian dan intervensi yang tepat pada masanya.

Berkenaan pengiklanan suntikan sel stem yang berleluasa pada masa ini untuk merawat penyakit muskuloskeletal, Dr. Pham The Hien juga menasihatkan bahawa Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan AS (FDA) masih belum meluluskan penggunaan sel stem untuk rawatan gangguan muskuloskeletal.

Osteoartritis merupakan penyakit yang dialami oleh warga emas, tetapi pada masa ini, bilangan golongan muda yang menghidap osteoartritis semakin meningkat.

Ini terutamanya benar bagi pekerja pejabat, yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif, kurang bersenam, dan menggunakan peranti elektronik secara meluas.

DERMA

Sumber: https://tuoitre.vn/tuoi-doi-muoi-ma-di-dung-khong-noi-20251221232325334.htm