Rahsia untuk memulihkan kulit yang sihat dan cantik.

Selepas cuti Tahun Baru Cina, dengan rutin harian yang terganggu, ramai orang risau apabila mereka perasan kulit mereka menjadi kusam, malah timbul jerawat dan bintik-bintik gelap yang ketara.

Pesakit menerima penjagaan kulit gred perubatan di Hospital Thuan My ITO di Dong Nai . Foto: Hanh Dung

Untuk memulihkan kulit yang sihat dan cantik, pakar dermatologi menasihatkan orang ramai supaya tidak terburu-buru menggunakan atau menggunakan kosmetik yang tidak diketahui asal usulnya dan tanpa ujian yang betul.

"Kerosakan" kulit biasa

Baru sahaja kembali bekerja selepas cuti Tahun Baru Cina selama dua minggu, Cik Tran My Tien (dari wad Tran Bien, wilayah Dong Nai) segera pergi ke Hospital Dermatologi Dong Nai untuk memeriksa kulitnya dan "disegarkan" kerana beliau perasan kulitnya kusam dan mempunyai bintik-bintik gelap. Cik Tien berkata: "Disebabkan cuti Tet yang panjang, seluruh keluarga pergi melancong ke banyak tempat, mendaki gunung dan berenang di laut. Semasa aktiviti luar, dengan pemikiran 'ia Tet', saya tidak kerap memakai pelindung matahari atau memakai pakaian lengan panjang seperti biasa."

Pakar dermatologi menasihatkan bahawa kecantikan adalah satu proses, dan orang ramai, terutamanya wanita, tidak boleh tergesa-gesa menggunakan produk pengelupasan atau kosmetik yang tidak diketahui asal usulnya, atau ubat topikal yang mengandungi kortikosteroid tanpa preskripsi.

Dr. Truong Thi Tuong Vi, dari Jabatan Pesakit Luar Hospital Dermatologi Dong Nai, berkongsi: Selepas cuti Tet, permintaan untuk penjagaan dan rawatan kulit meningkat dengan mendadak. Pada hari bekerja pertama tahun ini sahaja, hospital tersebut menerima lebih 400 pesakit untuk pemeriksaan dan rawatan. Keadaan biasa termasuk dermatitis atopik, dermatitis kontak, dermatitis seboroik, urtikaria, jerawat, dan hiperpigmentasi pasca-radang. Di samping itu, ramai pesakit juga datang ke hospital untuk rawatan kulit kosmetik dan perkhidmatan penjagaan kulit lanjutan.

Menurut pakar, punca keadaan ini adalah disebabkan oleh fakta bahawa semasa Tet (Tahun Baru Cina), ramai orang mengambil banyak gula-gula, kek, gula-gula, minuman ringan, makanan berminyak, bir dan alkohol. Di samping itu, perubahan cuaca, suhu kering dan sejuk, kelembapan yang rendah, lewat malam, kerap melancong, kerap menggunakan alat solek dan jadual yang sibuk bermakna ramai wanita mempunyai sedikit masa untuk penjagaan kulit secara berkala, yang membawa kepada lapisan pelindung kulit yang lemah.

Terutamanya, banyak kes dermatitis atopik dan dermatitis kontak cenderung menjadi lebih teruk akibat sentuhan dengan detergen dan bahan kimia semasa pembersihan rumah sebelum dan selepas Tet (Tahun Baru Cina). Di samping itu, penggelapan kulit, melasma dan kekusaman menjadi lebih biasa disebabkan oleh peningkatan pendedahan cahaya matahari semasa percutian tanpa perlindungan yang mencukupi.

Pemulihan kulit memerlukan ketekunan dan pendekatan yang betul.

Dr. Nguyen Thi Thanh, pakar dermatologi di Hospital Thuan My ITO Dong Nai (sebahagian daripada Kumpulan Perubatan Hoan My), menasihati: Untuk memulihkan kecantikan kulit anda, orang ramai perlu menyesuaikan gaya hidup dan diet mereka, seperti minum air yang mencukupi, mengurangkan makanan bergula, mengehadkan pengambilan alkohol dan meningkatkan pengambilan sayur-sayuran hijau, buah-buahan dan makanan yang kaya dengan asid lemak omega-3. Tidur selama 7-8 jam setiap hari dan mengelakkan berjaga lewat selepas jam 11 malam juga membolehkan kulit berpeluang untuk tumbuh semula secara semula jadi.

Pada masa yang sama, permudahkan rutin penjagaan kulit anda. Apabila kulit anda sensitif, penggunaan terlalu banyak produk boleh membebankannya. Rutin asas pembersihan, pelembap dan perlindungan matahari sudah memadai untuk kulit anda stabil secara beransur-ansur. Khususnya, daripada pengelupasan, utamakan pembaikan dan regenerasi kulit. Rawatan intensif seperti penghidratan mendalam, pembersihan mendalam dan pemulihan lapisan pelindung akan membantu kulit anda menjadi lebih sihat dari akar, bukan sekadar memperbaiki permukaannya.

Bagi kes jerawat yang meradang, bintik-bintik gelap atau melasma yang ketara, kemerahan, kulit mengelupas, kegatalan berterusan, dan sebagainya, lawatan ke pakar dermatologi adalah perlu. Di kemudahan perubatan khusus, pesakit akan dinilai keadaan kulit mereka untuk membangunkan pelan rawatan yang diperibadikan.

"Kaedah yang biasa digunakan termasuk: rawatan jerawat gred perubatan (menggabungkan ubat topikal dan oral serta pengekstrakan lesi jerawat secara steril); kawalan pigmentasi (menggunakan ubat khusus, pengelupasan kimia berkepekatan yang sesuai atau teknologi laser); dan pemulihan intensif (melembapkan dan menjana semula untuk meningkatkan keanjalan dan seri kulit)," tegas Dr. Thanh.

Menurut pakar, rawatan yang tepat pada masanya bukan sahaja membantu kulit bertambah baik dengan cepat tetapi juga meminimumkan risiko bintik-bintik gelap, parut, atau melasma jangka panjang. Kulit yang cantik bukan sekadar cerah dan cerah, tetapi yang lebih penting, sihat dan stabil. Tempoh selepas Tet (Tahun Baru Cina) adalah masa yang ideal untuk "menetapkan semula" kulit dan gaya hidup anda. Mengekalkan gaya hidup yang seimbang, penjagaan kulit yang betul, dan pemeriksaan berkala akan membantu kulit anda pulih secara lestari. Lebih penting lagi, ia juga merupakan cara untuk semua orang memulakan tahun baharu dengan keyakinan dan tenaga positif.

Hanh Dung

Sumber: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202602/bi-quyet-phuc-hoi-lan-da-khoe-dep-14622cc/