Lari menyumbang api untuk menjaga warga emas

Encik Tong Van Dung semasa sesi latihan larian – Foto: NVCC

Encik Tong Van Dung menyertai tentera pada tahun 1978 di medan perang sempadan barat daya; dia ditembak di saraf di kaki kanannya, selepas dimasukkan ke hospital dia terus melawan dengan pistol. Pada November 1983, dia diberhentikan daripada tentera.

Kreativiti dalam perkhidmatan masyarakat

Walaupun dia hanya menamatkan gred 7, dia mempunyai keupayaan untuk memerhati dan belajar dengan cepat, suka bermain-main dan mencipta produk untuk berkhidmat kepada kehidupan. Suatu ketika, apabila dia melihat penggali perigi menggoncang paip dengan tangan mereka untuk seketika sehingga air naik, dia mendapat idea untuk menggunakan kaedah ini untuk membuat sistem pengepaman air.

Selama tiga tahun, bumbungnya diubah menjadi bengkel yang dipenuhi dengan semua jenis besi buruk, skru dan wayar.

Dengan ketekunan dan keazaman, akhirnya dia mencipta sistem penjimatan air yang menjimatkan tenaga menggunakan bahan daripada alat ganti terbuang seperti rantai, bearing, dan rim basikal. Walaupun sistem ini agak sesuai untuk kawasan luar bandar kerana kosnya berlipat kali ganda lebih murah berbanding pam yang dijual di pasaran, Encik Dung juga mengakui kelemahan sistem tersebut ialah ia menyusahkan.

Pada Oktober 2005, produk itu mengikutinya ke Ho Chi Minh City untuk menyertai pameran teknologi dan peralatan, menarik perhatian serta banyak tawaran pemindahan teknologi.

"Saya membuatnya untuk berkhidmat kepada orang ramai, untuk membantu orang ramai menjimatkan wang, bukan untuk menjual. Itulah sebabnya saya tidak berfikir tentang mendaftarkan hak cipta. Membantu orang ramai membelanjakan lebih sedikit wang tetapi masih mendapat hasil membuatkan saya gembira," kata Encik Dung.

Encik Tong Van Dung di sebelah bar serbaguna di taman bunga di hadapan Universiti Thuy Loi - Foto: LUONG DINH KHOA

Di taman bunga di hadapan Universiti Sumber Air, masih terdapat bar pelbagai guna yang dibuatnya sendiri, dengan pelbagai fungsi. Secara kerap berlatih di sini pada awal pagi, Cik Nguyen Thi Kim (wad Thuong Dinh) berkongsi: "Bar ini sangat sesuai untuk lelaki dan wanita, muda dan tua boleh menggunakan."

Orang tua benar-benar boleh bermain sukan . Dan bayangkan, bukannya tidur dalam satu jam tambahan setiap hari, mereka dengan gembira bersenam, mereka mendapati kegembiraan, mereka tidak perlu pergi ke hospital, mereka tidak bergantung kepada anak dan cucu mereka - maka beban penyakit dan beban masyarakat sangat berkurangan.

Encik Tong Van Dung

Encik Tong Van Dung dalam maraton – Foto: NVCC

Berlari untuk menyalakan api Olimpik untuk warga emas

Disebabkan kesan selepas kecederaannya, dia berjalan dengan sedikit tempang, jadi Encik Dung berazam untuk berjoging sejauh 5km setiap hari.

Pada 2019, seseorang menjemputnya untuk berlari mengelilingi West Lake. Dia berpendapat bahawa berlari mengelilingi Tasik Barat adalah 17km, yang sukar dilakukan. Berfikir begitu, dia masih mahu menguji dirinya. Tanpa diduga, dia menakluki 17km. Sejak itu, dia mula menetapkan matlamat larian jarak jauh.

"Untuk mengekalkan bangun pada pukul 4 pagi untuk bersedia untuk berlari memerlukan disiplin diri yang sebenar dan kesungguhan dengan matlamat. Apabila berlari jarak jauh, saya sentiasa perlu tersenyum dan memikirkan sesuatu yang positif. Itu membantu saya melupakan kesakitan," kata Encik Dung tentang "rahsia"nya untuk mengekalkan daya tahan.

Keghairahannya untuk berlari membawanya ke perlumbaan pertamanya di Quy Nhon - menakluki 21km pada 2019. Selepas itu, dia muncul dalam banyak Marathon lain di Hanoi dan Hue.

Pencapaian tertingginya ialah menakluki 42km dengan masa 3 jam 46 minit di Long Bien Marathon pada 2023.

Cik Do Thi Huong Giang (46 tahun) - seorang peminat jogging, yang mempunyai laluan latihan yang sama dengan Encik Dung - berkongsi: "Encik Dung pernah berkata bahawa dia gigih bangun awal setiap hari untuk berjoging untuk menjimatkan 10,000 VND, dan tidak perlu pergi ke hospital. Melihat rakan sebayanya yang menghidap diabetes, sakit jantung atau tekanan darah tinggi lebih daripada itu. VND."

Bekas pengakap itu menyasarkan untuk berlari 365 hari seminggu, tanpa mengira cuaca. "Setiap hari orang pergi kerja, kanak-kanak pergi ke sekolah, saya perlu berlari, berlari 42km sebelum saya boleh berehat. Anggap saya seorang yang bekerja," kata Encik Dung.

Dia juga berharap agar menjadi percikan api untuk menyemarakkan semangat penyertaan warga emas dalam Sukan Olimpik pada masa akan datang. Kerana menurut Encik Dung, jika ada warga emas yang menyertai Sukan Olimpik, masyarakat akan mewujudkan lebih banyak taman permainan untuk mereka, memberi perhatian kepada mewujudkan persekitaran untuk warga emas hidup bahagia dan sihat.

Sumber: https://tuoitre.vn/chay-de-gop-mot-ngon-lua-cho-viec-quan-tam-cham-soc-nguoi-cao-tuoi-20241209101721679.htm