Hidup ini penuh dengan kebimbangan, saya ambil masa untuk sembuh

Bunga sakura di Chiang Mai - Foto: TRINH TRUC QUYNH

Semasa perbualan pada penghujung tahun, rakan karib saya, yang merupakan pakar psikologi, berkongsi bahawa dia sangat terkejut apabila, semasa penyelidikannya, dia menyedari bahawa "penyembuhan" adalah kata kunci yang banyak dicari di platform media sosial seperti Facebook, Instagram, YouTube dan siri podcast dalam beberapa tahun kebelakangan ini.

Perlu diingat bahawa bilangan orang yang mencari adalah semua orang muda yang berumur antara 18 hingga 25 tahun. Maklumat tersebut membuatkan kami sangat terkejut dan tertanya-tanya mengapa semakin ramai golongan muda seperti kami yang perlu diubati? Apa yang mereka terpaksa tanggung dan apa yang mereka harapkan dalam masyarakat moden seperti ini?

Pening dan hilang kerana tekanan hidup

Secara peribadi, saya berpendapat bahawa kesihatan mental, satu aspek yang hampir diabaikan oleh generasi terdahulu, kini telah menjadi kebimbangan utama bagi golongan muda dalam kehidupan moden.

Dalam dunia moden, apabila keperluan material semakin mudah, interaksi antara manusia dan teknologi semakin mengatasi kehidupan rohani dan interaksi antara manusia.

Generasi muda juga semakin sunyi dan tersesat dalam proses mencari identiti dan keperluan hidup mereka sendiri.

Saya juga. Oleh kerana sifat tugas mengajar saya, saya sering menghadapi banyak tekanan sepanjang 9 bulan tahun persekolahan. Kadang-kadang, kerana bimbang tentang sekolah, saya kembali ke bilik saya keletihan, dengan sakit kepala, badan lemah, tidak boleh tidur.

Apatah lagi tekanan mental yang perlu ditanggung oleh mana-mana anak muda apabila tinggal di bandar yang sibuk.

Memasuki tahun, fikiran saya semakin pening dengan beberapa siri kerisauan dan kerisauan perlu menyiapkan kerja sebelum Tet pulang ke rumah untuk bersama keluarga.

Malah ada tahun ketika saya menempuh jarak yang jauh untuk pulang ke rumah, saya hanya tidur sepanjang cuti Tet, tidak mahu keluar dan berseronok atau bersama keluarga.

Beberapa kali, apabila ada saudara mara yang datang mengucapkan selamat tahun baru, mereka melihat saya keletihan dan bertanya khabar beberapa kali, kemudian secara senyap-senyap kembali ke bilik saya atau membuka komputer riba saya untuk meneruskan kerja mereka yang belum selesai di bandar.

Ibu bapa saya sangat risau apabila melihat anak perempuan mereka dalam keadaan itu. Saya adalah satu-satunya anak perempuan mereka, dan keluarga itu terpencil kerana kedua-dua belah keluarga mempunyai beberapa ahli. Jadi ibu bapa saya menempah lawatan ke Thailand supaya seluruh keluarga dapat meraikan Tet bersama-sama di tanah baru.

Detik-detik sederhana dan gembira

Chiang Mai pada awal musim bunga adalah pemandangan yang damai dan puitis di mata saya. Kembali ke Thailand untuk kali kedua, saya amat terkejut dengan keindahan dataran tinggi ini yang sibuk, sibuk tetapi masih sangat tradisional.

Kerajaan tempatan tidak berhasrat untuk membangunkan tanah tinggi yang indah ini menjadi moden, hanya mahu mengekalkan penampilan desanya, nafas alam semula jadi, untuk menarik pelancong. Tetapi entah bagaimana, Chiang Mai masih mengubah penampilannya, menjadi sangat menarik di mata orang dari jauh.

Sarapan pagi di resort

Meninggalkan segala kesibukan kehidupan seharian, saya dan ibu bapa saya berjalan di sekitar bukit teh hijau yang subur, merasakan hati saya tenang dan lembut.

Pada musim bunga di Thailand, apa yang paling saya suka ialah berjalan-jalan perlahan-lahan dengan ibu bapa saya di kaki gunung, singgah ke kedai teh limau kecil ala Thai di tengah-tengah hutan, melihat bunga sakura mekar dalam diam, duduk dan mengelus ekor kucing putih kelabu itu, berasa lembut seperti hilang dibuai mimpi.

Sesekali, beberapa sinaran cahaya matahari yang berkilauan perlahan-lahan mendarat di bahuku, menapis secawan teh wangi dan sekeping kek keju yang manis, seolah-olah mengingatkan aku untuk menghargai masa damai di hadapan mataku.

Mengembara ke tanah asing secara tidak sengaja membuatkan saya berasa gembira, walaupun hanya untuk beberapa saat sederhana seperti itu.

Apa yang paling saya ingat ialah perasaan bangun pada pagi hujung minggu yang cerah di Chiang Rai, mendengar kicauan burung dan gemercik air di sekitar resort tempat saya tinggal, merasakan segala tekanan dan kebimbangan seolah-olah diterbangkan angin.

Melihat ke halaman, saya melihat ibu bapa saya sedang duduk untuk bersarapan dengan roti goreng dan beberapa sosej Thai, gembira berbual dengan teman perjalanan baru mereka. Pakcik dan makcik yang lebih tua dalam perjalanan dengan teruja memberitahu ibu bapa saya tentang negara yang telah mereka lawati dan landskap yang indah dan menawan yang mereka lihat.

Ibu bapa saya seolah-olah mendapat simpati yang sama dan selesa berkongsi banyak impian masa muda mereka yang dilupakan.

Berkat perjalanan ini, saya lebih memahami ibu bapa saya, dan saya terkejut apabila mengetahui bahawa ibu bapa saya pernah mempunyai banyak impian yang indah, sama seperti generasi muda kita. Ikatan antara semua orang dalam keluarga menjadi lebih erat selepas perjalanan Tet.

Cari kebebasan selepas setiap perjalanan

Penyembuhan dengan Alam Semula Jadi - Petikan Skrin Catatan Panduan

Melancong sentiasa memberi saya perasaan "escapism" rohani, kerana saya dapat tinggal di tempat yang pelik, melihat perkara yang pelik, dan melakukan perkara yang jauh dari rutin harian saya.

Detik Tet itu membawa saya begitu banyak emosi pelik, membantu saya memahami nilai kebebasan, meluaskan penglihatan saya dan menyedari bahawa tiada had yang benar-benar wujud dalam dunia yang sangat luas.

Saya paling ingat saat berdiri di Kuil Biru, sebuah kuil dengan seni bina istimewa, dicat dengan warna biru yang menarik perhatian pada petang yang damai, di kalangan beribu-ribu pelancong aneh dari seluruh dunia. Saya memilih sudut kecil, mendengar loceng kuil, melihat setiap burung terbang di langit berangin.

Detik itu membuatkan saya memahami nilai hari-hari ketika saya bebas menjalani kehidupan yang saya inginkan. Dan saya tahu bahawa, pada bila-bila masa dalam hidup, kebahagiaan masih harus datang dari kebebasan untuk memilih perkara terbaik untuk diri saya sendiri.

Menerima artikel daripada pembaca dari 25 Januari hingga 24 Februari, peraduan My Tet Moments merupakan peluang kepada pembaca untuk memperkenalkan detik-detik terindah dan pengalaman yang tidak dapat dilupakan sepanjang Tet bersama saudara-mara dan rakan-rakan.

Jawatankuasa penganjur telah menerima hampir 600 artikel daripada pembaca pada bulan lalu. Lebih daripada 50 artikel telah dipilih dan sedang diterbitkan di Tuoi Tre Online . Kami mengucapkan ribuan terima kasih kepada pembaca kerana menghantar penyertaan dan mengikuti peraduan yang berlangsung semasa cuti Giap Thin Tet tahun ini.

Lebih banyak artikel akan disiarkan tidak lama lagi.

Majlis anugerah dan ringkasan dijangka berlangsung pada Mac 2024. Struktur hadiah termasuk 1 hadiah pertama (15 juta VND tunai dan hadiah), 2 hadiah kedua (7 juta VND dan hadiah), 3 hadiah ketiga (5 juta VND dan hadiah).

Program ini ditaja oleh HDBank .

Sumber: https://tuoitre.vn/cuoc-song-quay-cuong-lo-lang-toi-danh-thoi-gian-di-chua-lanh-20240228092653679.htm