Penduduk Hanoi , Huyen, 22 tahun, membeli lima kasut sukan pinggang untuk dipakai dalam usaha menurunkan berat badan dan mengurangkan lemak. Seminggu kemudian, kedua-dua belah pinggangnya lebam, bengkak, dan dipenuhi dengan tanda merah.
Huyen, setinggi 1.5 meter dan beratnya lebih 60 kg, telah mencuba segala-galanya untuk menurunkan berat badan. Dia makan makanan yang bersih, mengambil makanan mentah, bersenam, dan melompat tali, tetapi hanya kehilangan beberapa kilogram sebelum mendapatkannya semula. Dia membeli lima set "sepatu keranjang pinggang bernafas anti-bergelendong" dalam talian. Penjual mendakwa ia diperbuat daripada getah, bernafas, dan tidak gatal. Penjual juga menasihatkan untuk memakainya secara berkala selama dua bulan untuk membentuk pinggangnya menjadi bentuk jam pasir, mengurangkan lilitan pinggangnya sebanyak 4-7 cm. Dia memakainya selama 5-7 jam sehari, sambil berkata, "Pada mulanya, saya merasakan sedikit kesakitan, yang bermaksud lemak sedang disingkirkan."
Set produk tersebut merangkumi tali pinggang dan coli untuk mengelakkan melecet dan kegatalan. Pada hari pertama memakainya, Huyen mengalami kesakitan di kedua-dua belah pinggangnya, diikuti dengan kegatalan, tetapi dia teruskan. Pada hari kedua, perutnya mengalami banyak tanda gelap dan lebam akibat tali pinggang yang diketatkan. Seminggu kemudian, dia terpaksa berhenti memakainya kerana kesakitan itu menyukarkan pernafasan, berdiri, dan duduk, dan bahagian perutnya lebam dan merah.
"Saya hanya mengalami kesakitan, berat badan saya tidak turun," kata Huyen, sambil menambah bahawa dia mengadu kepada penjual dan "disalahkan kerana tidak mengikuti arahan penggunaan, jadi mereka tidak akan mengembalikan wangnya."
Mai, 29, juga menggunakan alat latihan pinggang, tetapi mengatakan ia "tidak seberkesan yang dikhabarkan." Dia memakainya setiap hari, kecuali ketika tidur. Setiap kali dia bersenam, dia mengetatkan tali pinggang sebanyak satu takuk untuk meningkatkan keberkesanan. Pada mulanya, dia mengalami sakit perut, yang disangkanya disebabkan oleh postur yang salah semasa bersenam.
Jurulatih kecergasan Dinh Thi Bich, dari Pusat Sukan dan Kebudayaan Daerah Hoang Mai, tempat Cik Mai berlatih, percaya bahawa memakai jurulatih pinggang sebenarnya menghalang pergerakan, menyebabkan ketidakseimbangan, sakit perut, dan hanya menyekat lemak buat sementara waktu. Jurulatih menasihati pelajar untuk mengutamakan senaman perut dan berhenti memakai jurulatih pinggang kerana ia tidak memberi kesan kepada pengurangan lemak.
Perut Huyen lebam dan penuh dengan calar selepas dia menggunakan alat latihan pinggang. (Foto: Disediakan oleh subjek)
Baru-baru ini, pasaran telah menyaksikan peningkatan populariti jurulatih pinggang dalam pelbagai gaya, warna dan julat harga. Ramai orang berkongsi bahawa mereka memakai peranti ini sepanjang hari, kecuali ketika mandi, untuk mencapai pinggang yang lebih ramping dan payudara yang lebih tegang. Cik Huyen dan Cik Mai adalah dua daripada banyak kes yang mengalami komplikasi akibat menggunakan jurulatih pinggang ini.
Dr. Calvin Q. Trinh, Ketua Pusat Pembetulan Muskuloskeletal di Hospital 1A (Bandar Raya Ho Chi Minh), berkata bahawa ini hanyalah kaedah sementara untuk mereka yang mempunyai lemak perut yang ingin memakai gaun yang membentuk badan; lemak akan kekal selepas tali pinggang ditanggalkan. Ramai orang memakai tali pinggang bersama senaman, dan penurunan berat badan yang terhasil menyebabkan mereka tersilap percaya ia adalah hasil daripada tali pinggang tersebut.
Kaedah ini melibatkan penggunaan tali pinggang pinggang untuk mengetatkan kawasan abdomen dan memampatkan lemak, tetapi pada hakikatnya, lemak tidak hilang; sebaliknya, ia berpindah ke bahagian lain badan, menekan perut, paru-paru, diafragma dan sangkar tulang rusuk, menyebabkan ketidakselesaan. Memakai tali pinggang secara berkala memberi tekanan pada rongga perut, yang membawa kepada hernia umbilikus, inguinal, lumbar dan diafragma. Hernia inguinal dan diafragma memerlukan pembedahan kecemasan dan sangat berbahaya.
Mereka yang memakainya sering berasa tertekan di perut mereka, cepat kenyang, dan mungkin mengalami sakit perut. Tekanan dari waist trainer menjejaskan perut, meningkatkan risiko makanan refluks ke dalam esofagus, yang tidak baik untuk mereka yang mengalami masalah usus. Wanita yang baru melahirkan anak mungkin mengalami sakit di tempat hirisan. Baru-baru ini, seorang wanita berusia 39 tahun yang menggunakan waist trainer untuk menurunkan berat badan mengalami sakit perut dan muntah, dan doktor mendiagnosisnya dengan hati yang pecah dan pendarahan dalaman.
"Ini adalah penurunan berat badan secara paksa, yang menghalang aktiviti fizikal dan menjejaskan tabiat makan harian," kata doktor itu.
Dr. Bui Duc Ngot, dari Jabatan Pembedahan Am Hospital Pejabat Pos , menasihatkan bahawa memakai tali pinggang mampatan abdomen boleh menyebabkan hipertermia, penurunan kapasiti vital (pengurangan isipadu pernafasan paru-paru), dan ulser tekanan. Penggunaan jangka panjang juga boleh menyebabkan komplikasi seperti buasir, hernia femoral dan hernia inguinal akibat peningkatan tekanan abdomen, kerap membuang air kecil dan gangguan pencernaan.
Ramai orang yang tidak berlebihan berat badan masih mempunyai lemak perut kerana pelvis mereka berputar ke hadapan, menyebabkan bahagian bawah perut mereka membonjol, punggung mereka tinggi, dan badan mereka ditolak ke hadapan, memberikan mereka penampilan seperti itik. Ini adalah akibat biasa daripada postur senaman yang salah. "Dalam kes ini, memakai jurulatih pinggang hanya akan memburukkan lagi masalah dan menyebabkan sakit belakang," kata doktor itu, menasihati orang ramai untuk pergi ke hospital untuk pembedahan pembetulan bagi memutarkan pelvis mereka ke belakang.
Imej ini mensimulasikan perubahan pada organ badan yang disebabkan oleh pemakaian alat latihan pinggang. (Imej: Pulse)
Kesusasteraan perubatan di seluruh dunia telah mendokumentasikan selama berabad-abad bahawa sesetengah wanita mengalami kerosakan organ dalaman akibat memakai coli yang terlalu ketat. Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam Cureus pada tahun 2020, pakar menyatakan bahawa memakai pakaian ketat boleh menyebabkan kerosakan organ dalaman akibat "mampatan, lebam, dan iskemia."
Dr. Dena Barsoum, seorang ahli terapi fizikal dan pakar pemulihan di Hospital Pembedahan Khas New York, berpendapat bahawa korset boleh menjejaskan organ dalaman, menyebabkannya bergerak ke kedudukan yang tidak normal dan juga memotong aliran darah yang membolehkannya berfungsi secara normal. Korset juga boleh menyebabkan masalah pencernaan, sembelit, refluks, dan melemahkan sistem muskuloskeletal. Ia boleh menyempitkan pergerakan diafragma, otot yang memisahkan jantung dan paru-paru daripada organ lain, yang memudaratkan pernafasan.
Doktor menasihatkan agar tidak memakai alat latihan pinggang secara berterusan setiap hari. Untuk keselamatan, anda hanya perlu memakainya selama satu hingga dua jam sehari, pada tahap yang selesa, dan menanggalkannya semasa tidur. Untuk penurunan berat badan, gabungkan senaman yang betul dengan diet yang sihat.
Minh An - Nhu Ngoc
[iklan_2]
Pautan sumber
Komen (0)