Apakah itu kekakuan dan kesakitan belakang?

[iklan_1]

Saya berumur 52 tahun dan baru-baru ini mengalami sakit belakang dan kekakuan, pergerakan yang berkurangan, dan kesukaran memusingkan kepala ke arah belakang.

Keluarga saya mempunyai sejarah artritis lutut dan tangan. Bolehkah saya menghidap artritis tulang belakang, dan bagaimana ia harus dirawat? (Nguyen Thi Diem, Tien Giang )

Balas:

Kekakuan belakang, pergerakan yang berkurangan dan kesukaran memusingkan leher boleh menjadi tanda-tanda pelbagai keadaan. Antara punca biasa termasuk kekejangan otot paraspinal, degenerasi tulang belakang dan penyakit autoimun yang menyebabkan artritis di kawasan tulang belakang. Sendi dengan aktiviti tinggi dan kapasiti galas berat, seperti tulang belakang serviks dan lumbar, paling terjejas.

Artritis menyebabkan bengkak, sakit, dan kekakuan pada sendi. Ia biasanya berlaku pada sendi yang kerap digunakan dalam aktiviti harian, seperti tangan, lutut, dan juga tulang belakang (di mana lebih daripada 30 vertebra kecil disusun di atas satu sama lain).

Jenis artritis yang paling biasa ialah osteoartritis (sering dipanggil penyakit sendi degeneratif) dan artritis reumatoid. Osteoarthritis berlaku apabila tulang rawan yang menutupi hujung tulang haus, biasanya berkaitan dengan usia dan intensiti penggunaan sendi. Artritis reumatoid, sebaliknya, ialah keadaan di mana sistem imun badan secara tersilap menyerang sendi, menyebabkan sakit dan bengkak. Jika tidak dirawat, tulang dan sendi terus haus, berpotensi menyebabkan kecacatan.

Untuk mendiagnosis keadaan dengan tepat dan membangunkan pelan rawatan yang sesuai, anda perlu berjumpa doktor untuk pemeriksaan langsung. Kadangkala, ujian darah tambahan dan sinar-X mungkin diperlukan untuk menentukan punca artritis anda. Bergantung pada keadaan khusus anda, doktor mungkin menetapkan satu atau lebih kaedah rawatan seperti ubat, terapi fizikal atau pembedahan.

Dalam kehidupan seharian, pesakit harus bersenam secara berkala pada intensiti yang sesuai. Senaman mudah seperti berjalan kaki dan berbasikal membantu meningkatkan kekuatan muskuloskeletal dan mengurangkan gejala. Mengekalkan berat badan yang sihat dapat mengurangkan tekanan pada sendi, sekali gus mengurangkan kesakitan dan memperlahankan perkembangan penyakit. Elakkan merokok, hadkan pengambilan alkohol, dan dapatkan rehat yang mencukupi.

Dr. Nguyen Tan Vu
Jabatan Gangguan Muskuloskeletal, Hospital Besar Tam Anh, Bandar Raya Ho Chi Minh

Pembaca yang mempunyai soalan tentang penyakit tulang dan sendi boleh mengemukakan soalan mereka di sini.

[iklan_2]
Pautan sumber