Apakah cara paling semula jadi untuk merawat penyakit kronik dan hidup lama?

Pada 6 November, Jabatan Kesihatan Bandaraya Ho Chi Minh mengumumkan bahawa Institut Perubatan Tradisional Bandaraya Ho Chi Minh dan Jawatankuasa Front Tanah Air Vietnam Ward Phu Nhuan telah melancarkan secara rasmi amalan dan penyertaan dalam program "Prestasi Mass Penjagaan Kesihatan untuk Kesihatan Komuniti".

Program ini sebagai sambutan ulang tahun ke-95 Hari Tradisi Front Fatherland Vietnam (18 November 1930 - 18 November 2025), dan juga merupakan salah satu aktiviti untuk meraikan ulang tahun ke-50 penubuhan dan pembangunan Institut (24 Disember 1975 - 24 Disember 2025).

Program ini akan berlangsung dari 5:00 hingga 7:30 pada 16 November, di Stadium Phu Nhuan (HCMC).

Semasa majlis pelancaran, Institut Perubatan Tradisional Bandaraya Ho Chi Minh membimbing orang ramai untuk mempraktikkan pergerakan memanaskan badan dan 7 pergerakan utama dalam posisi berdiri, direka bentuk untuk disesuaikan dengan komuniti, membantu orang ramai melakukan gerakan itu dengan mudah setiap hari selama kira-kira 15 minit.

Pergerakan ini berdasarkan set 63 pergerakan penjagaan kesihatan dalam karya "Kaedah Penjagaan Kesihatan" oleh mendiang Menteri Kesihatan Nguyen Van Huong - pengasas pergerakan penjagaan kesihatan moden di Vietnam.

Đâu là con đường tự nhiên nhất để điều trị bệnh mạn tính, sống thọ? - 1 — Program "Prestasi besar-besaran penjagaan kesihatan untuk kesihatan masyarakat" di Ho Chi Minh City akan berlangsung pada 16 November (Foto: Institut Perubatan Tradisional).

Set pergerakan disamakan dengan "simfoni badan", meniru pergerakan semula jadi dan harmoni tubuh manusia. Amalan yang kerap akan membantu peredaran darah, sendi yang fleksibel, memberikan kelembutan kepada badan dan fikiran yang tenang dan jernih.

BSCKII Ho Van Han, Pengarah Institut Perubatan Tradisional Bandaraya Ho Chi Minh, berkata bahawa mengamalkan penjagaan kesihatan adalah cara paling semula jadi untuk menyuburkan kesihatan, menguatkan badan, mencegah penyakit, merawat penyakit kronik, dan hidup lama dan sihat.

"Melalui program Dong Do Duong Sinh, kami berharap dapat menyebarkan semangat "Menyuburkan kesihatan bersama - Menjadi sihat bersama", membantu setiap orang secara proaktif bersenam dan meningkatkan kesihatan fizikal dan mental", kata Dr Ho Van Han.

Dalam rangka kerja program itu, Institut Perubatan Tradisional Bandaraya Ho Chi Minh turut berkoordinasi dengan Jawatankuasa Front Tanah Air Vietnam Ward Phu Nhuan untuk melancarkan kempen menyumbang dan menyokong orang yang terjejas akibat ribut dan banjir melalui akaun penerimaan mengikut peraturan.

Program prestasi itu diadakan dalam konteks sektor kesihatan di seluruh negara sedang giat melaksanakan Resolusi No. 72-NQ/TW Biro Polit mengenai beberapa penyelesaian untuk mengukuhkan perlindungan, penjagaan dan peningkatan kesihatan rakyat.

Matlamatnya adalah untuk meningkatkan kekuatan fizikal, kecerdasan, perawakan, dan jangka hayat yang sihat menjelang 2030; perkadaran orang yang kerap mengambil bahagian dalam aktiviti fizikal akan meningkat sebanyak 10%, purata jangka hayat akan mencapai 75.5 tahun, dengan jangka hayat sihat minimum 68 tahun.

Juga dalam usaha untuk merealisasikan Resolusi 72-NQ/TW dengan tindakan praktikal, mulai November, Institut Perubatan Tradisional Ho Chi Minh City akan menganjurkan kelas kesihatan terapeutik percuma untuk penduduk Ho Chi Minh City.

Sumber: https://dantri.com.vn/suc-khoe/dau-la-con-duong-tu-nhien-nhat-de-dieu-tri-benh-man-tinh-song-tho-20251106102357940.htm