Apa yang membuatkan Gen Z gembira?

[iklan_1]

Pakar kebahagiaan terkemuka Arthur C. Brooks telah bekerjasama dengan Gallup dan Walton Family Foundation untuk meninjau lebih 2,000 individu Gen Z berumur 12 hingga 26 tahun dan melihat dengan lebih dekat apa yang membuatkan mereka gembira.

Kajian tersebut mendedahkan bahawa 73% daripada Gen Z percaya bahawa mereka sangat gembira atau agak gembira.

Tetapi Zach Hrynowski, penulis tinjauan dan penyelidik kanan di Gallup, berkata: "Apabila Generasi Z mencapai usia dewasa, dari usia 18 tahun ke atas, kita melihat perbezaan yang agak besar dalam tahap kebahagiaan."

Beliau menambah bahawa terdapat juga penurunan dalam kalangan ahli Generasi Z yang berumur lebih 18 tahun berbanding mereka yang berumur di bawah 18 tahun, disebabkan oleh faktor-faktor seperti "merasakan bahawa hidup mereka mempunyai makna dan hala tuju."

Imej ilustrasi .

Faktor nombor satu yang mempengaruhi kebahagiaan Gen Z adalah mempunyai tujuan.

Salah satu penemuan paling penting dalam tinjauan ini ialah apa yang paling mempengaruhi kebahagiaan Generasi Z ialah "rasa tujuan mereka di tempat kerja atau sekolah."

Walau bagaimanapun, "antara 43% dan 49% Gen Z tidak merasakan bahawa apa yang mereka lakukan setiap hari menarik, penting atau memotivasikan," kata laporan itu.

Dalam kursus Brooks tentang kebahagiaan di Universiti Harvard, beliau mencadangkan untuk melayan kebahagiaan anda sebagai portfolio pelaburan dan melabur dalam empat bidang; salah satunya ialah kerja yang bermakna.

Brooks menggalakkan orang ramai untuk mengutamakan kerja yang membawa mereka kepuasan, walaupun ia bukan pekerjaan yang bergaji tertinggi.

David Spicer, 23, seorang guru Bahasa Inggeris sekolah menengah, berkata bekerja dalam sistem sekolah yang sama di mana beliau pernah menjadi pelajar telah mendorong tujuan hidupnya.

Spicer suka berada "dalam kedudukan di mana anda boleh menangani situasi yang mungkin merupakan pengalaman yang lebih baik untuk anda semasa kecil, sama ada tentang cara anda mengajar atau hubungan anda dengan pelajar," katanya kepada CNBC Make It.

Dia berkata, "Walaupun saya 10 tahun lebih tua daripada pelajar-pelajar saya, saya sedar bahawa saya mempunyai banyak persamaan dengan mereka, yang menambah kebahagiaan mereka dan saya sendiri."

Imej ilustrasi.

4 faktor utama yang mempengaruhi kebahagiaan Gen Z.

Tinjauan tersebut mendedahkan bahawa terdapat empat faktor utama yang mempengaruhi kebahagiaan Generasi Z:

Tujuan dan kepentingan

Keperluan asas dan keselamatan

Emosi negatif dan tekanan sosial

Hubungan sosial yang positif

Keperluan asas seperti tidur dan relaksasi mempunyai kesan yang ketara terhadap sama ada Gen Z gembira atau tidak.

Mereka juga cenderung berasa kurang positif apabila membandingkan diri mereka dengan orang lain.

Interaksi langsung adalah baik untuk kesihatan Gen Z.

Satu perkara penting yang dapat diambil kira daripada tinjauan ini ialah individu Gen Z yang paling gembira “sekurang-kurangnya dua kali lebih berkemungkinan untuk mengatakan bahawa mereka sering berasa disayangi, disokong dan terhubung dengan orang di sekeliling mereka.”

Walau bagaimanapun, hanya kira-kira satu pertiga daripada Gen Z mengatakan mereka tidak selalu berasa disokong atau disayangi oleh orang lain.

“Terdapat persepsi bahawa Gen Z benar-benar terhubung, tetapi adakah hubungan tersebut berkualiti tinggi? Adakah ia memberi anda kasih sayang dan sokongan yang anda perlukan?” – kata Hrynowski.

Laporan itu menunjukkan bahawa media sosial mungkin menyumbang kepada perkara ini. Gen Z mungkin mempunyai banyak hubungan dalam talian dengan rakan sebaya mereka, tetapi kebanyakan hubungan ini mungkin kurang mendalam.

Dia berkata, "Hubungan tersebut, terutamanya di media sosial, [Brooks] menggelarnya sebagai snek hubungan sosial."

"Seperti makanan ringan, anda boleh memakannya, anda akan berasa kenyang selama 10-15 minit, tetapi ia adalah kalori kosong dan anda mendapati diri anda tidak mendapat kepuasan yang anda perlukan dari segi hubungan sosial yang sebenar."

Adalah penting bagi Gen Z untuk tidak bergantung sepenuhnya pada media sosial untuk berinteraksi dengan rakan-rakan mereka. Hrynoski berkata, "Mereka yang meluangkan lebih banyak masa bersama rakan dan keluarga mereka lebih cenderung untuk mengalami kepuasan yang berkekalan."

-> 8 "larangan" dalam perkahwinan yang membantu mengekalkan kebahagiaan keluarga

T. Linh (Menurut CNBC)

[iklan_2]
Sumber