Bolehkah anda masih bermain bola sepak dengan ligamen koyak di kedua-dua lutut?

dây chằng - Ảnh 1. — Tran Dinh Ky (baju kuning) "membakar dirinya" di atas padang pada Kejohanan Bola Sepak Pekerja dan Penjawat Awam Vietnam 2025 - Foto: QUANG DINH

Pada pusingan akhir Kejohanan Bola Sepak Pekerja dan Penjawat Awam Vietnam 2025 di Ho Chi Minh City, beberapa orang mengetahui bahawa pemain Tran Dinh Ky (33 tahun) dari pasukan Kesatuan Sekerja 2 Bandaraya Ho Chi Minh sedang bermain dengan dua lutut yang telah menjalani pembedahan besar. Dia telah menghadapi mimpi ngeri seorang pemain: ligamen cruciate posterior terkoyak di kedua-dua kaki.

Dua kali ligamen koyak tetapi masih tidak berputus asa

Kali pertama Encik Ky mengalami kecederaan serius adalah pada tahun 2009 dengan lutut kirinya. 11 tahun kemudian pada tahun 2020, nasib malang kembali melanda, kali ini dengan kaki kanannya. "Saya pernah menjalani pembedahan ligamen pada kedua-dua belah kaki sebelum ini. Satu kaki pada 2009, satu kaki pada 2020," Encik Ky tenang bercerita.

Bagi kebanyakan orang, hanya satu kecederaan seperti itu sudah cukup untuk membuatkan mereka bersara dari padang. Tetapi bagi Encik Ky, semangat itu nampaknya lebih besar daripada kesakitan. Dia berkongsi tentang proses pemulihan yang sukar: "Selepas pembedahan pada setiap kaki, saya berehat selama kira-kira 7-8 bulan sebelum mula bermain ringan semula. Ia mengambil masa lebih setahun sebelum saya berani bermain sepenuh masa."

Sebagai pemain bola sepak amatur semata-mata, apakah motivasi yang membantunya melalui dua pembedahan dan satu tahun terapi fizikal yang menyakitkan?

"Secara umumnya, apabila ia sakit, ia menyakitkan. Tetapi apabila ia mula sembuh dan kesakitan berhenti, saya mula berasa ketagih lagi, dan saya mula menendang bola semula," katanya.

Perasaan "ketagihan" berlari di atas padang dan hidup dalam suasana bola sepak yang mendorongnya untuk sentiasa berusaha.

Encik Ky juga menekankan bahawa pembedahan hanyalah permulaan. “Pembedahan hanya 50%, 50% lagi melalui terapi fizikal,” tegasnya.

Menurut Encik Ky, proses pemulihan diri adalah faktor penentu sama ada dia boleh kembali bermain di peringkat teratas atau tidak. Berkat ketabahan itu, dia bukan sahaja kembali ke padang tetapi juga menjadi pemain aktif, pernah bermain untuk pasukan amatur terkenal di Ho Chi Minh City.

Sokongan keluarga juga merupakan sokongan rohani yang hebat. "Nasib baik isteri saya juga bersemangat dan menyokong minat saya. Bersukan membantu saya meninggalkan perkara lain yang lebih berbahaya, jadi isteri saya juga menyokong saya," katanya gembira.

Perspektif pakar

Untuk lebih memahami keupayaan pemulihan ini, Tuoi Tre Online mengadakan temu bual dengan doktor pakar I Bui Chi Khang, Jabatan Perubatan Sukan, Hospital Tentera 175 - Unit pengiring Kejohanan Bola Sepak Pekerja dan Penjawat Awam Vietnam 2025.

dây chằng - Ảnh 2. — Encik Ky telah diperiksa lututnya oleh Dr. Bui Chi Khang - Hospital Tentera 175 selepas perlawanan - Foto: TRI DUC

Doktor Khang mengulas bahawa kes seseorang yang koyak ligamen di kedua-dua lutut boleh kembali bersaing adalah perkara biasa dan memerlukan usaha dan ketekunan yang tinggi dalam latihan.

Menurut Dr. Khang, untuk dapat melakukan seperti Encik Ky, faktor-faktor berikut mesti dipenuhi:

Kualiti pembedahan : "Pembedahan itu mestilah sangat baik," Dr. Khang menekankan. Ini termasuk membina semula dan menggantikan ligamen baru dengan tepat dan merawat kecederaan yang berkaitan dengan teliti seperti meniskus.

Proses pemulihan yang ketat : Ini adalah faktor utama, bertepatan sepenuhnya dengan apa yang dikongsi oleh Encik Ky. "Pesakit mesti berlatih dengan sangat ketat dan gigih untuk dapat menendang seperti sekarang," kata Dr Khang. Pematuhan mutlak dengan rejimen latihan membantu otot di sekeliling lutut menjadi kuat, mengimbangi dan melindungi ligamen baru.

Strategi pencegahan berulang: Sebaik sahaja anda kembali, melindungi kaki anda adalah lebih penting. "Memanaskan badan dengan baik. Elakkan sentuhan atau situasi yang berpotensi berbahaya semasa bermain. Dengan lutut yang telah dibedah, risiko kecederaan semula adalah sangat tinggi jika anda mencederakannya lagi."

Dr Bui Chi Khang juga menjawab soalan Encik Ky tentang bunyi "kerak" pada sendi lutut selepas pembedahan. Jelasnya: "Untuk lutut yang telah dibedah, ia akan mudah merosot. Jadi bunyi kerisik di lutut adalah keadaan biasa, kita tidak perlu mengendalikannya."

Kejohanan Bola Sepak Pekerja dan Penjawat Awam Vietnam 2025 dianjurkan bersama oleh Akhbar Tuoi Tre, Konfederasi Am Buruh Vietnam dan Persekutuan Bola Sepak Vietnam untuk tahun ketiga berturut-turut.

Memasuki musim 2025, kejohanan itu telah mengesahkan kedudukannya sebagai taman permainan tahunan yang berprestij untuk pekerja, penjawat awam, dan buruh di seluruh negara; menyumbang untuk menggalakkan pergerakan senaman fizikal dan sukan, meningkatkan kehidupan budaya dan rohani pekerja, penjawat awam, dan buruh khususnya dan seluruh masyarakat amnya.

Kejohanan tahun ini berbesar hati menerima sokongan Syarikat Saham Bersama Kumpulan Truong Hai (THACO), Kumpulan Sukan Dong Luc, Syarikat Saham Bersama Pelaburan Farmaseutikal HTP, Syarikat Saham Bersama Kumpulan Hoa Sen, Kumpulan Sunshine, Saigon Water Corporation (SAWACO), Syarikat Saham Bersama Fashion Connection (Faslink), 108 Hospital Tentera Pusat, 175 Hospital Tentera perusahaan.

Pusingan akhir Kejohanan Bola Sepak Pekerja dan Penjawat Awam Vietnam 2025 berlangsung dari 31 Oktober hingga 2 November di Ho Chi Minh City, dengan penyertaan 16 pasukan yang berjaya melepasi pusingan kelayakan.

Kembali ke topik

THANH DINH

Sumber: https://tuoitre.vn/dut-day-chang-ca-hai-dau-goi-van-tro-lai-da-bong-duoc-20251101113444875.htm