Kekalkan tekanan darah - kekal sihat

- Hipertensi adalah penyakit kronik yang paling biasa di kalangan orang tua, walaupun ia mempunyai sedikit simptom tetapi boleh menyebabkan komplikasi berbahaya dengan mudah. Oleh itu, dalam beberapa tahun kebelakangan ini, sektor kesihatan telah menggalakkan pengurusan dan rawatan hipertensi di peringkat akar umbi, membantu warga tua memantau dan mengawal tekanan darah mereka secara berkala, menyumbang kepada peningkatan kualiti hidup.

Warga emas di komune Thai Binh diperiksa dan disaring untuk tekanan darah tinggi di balai kesihatan komune.

Walaupun sudah tua, Encik Nong Van Hoi, 78 tahun, Blok 7, Wad Dong Kinh, masih ingat untuk pergi ke balai perubatan setiap bulan untuk memeriksa dan mendapatkan ubat tekanan darah. Encik Hoi berkongsi: Saya telah disahkan menghidap tekanan darah tinggi lebih 8 tahun lalu. Terima kasih kepada arahan doktor di stesen untuk makan ubat dengan kerap, bersenam dan makan diet rendah garam, tekanan darah saya stabil, saya sihat, dan sakit kepala saya lebih sedikit berbanding sebelum ini.

Bersama Encik Hoi, wad Dong Kinh kini mempunyai hampir 500 warga emas yang diuruskan untuk hipertensi di stesen kesihatan. Terutama, pada penghujung Oktober 2025, stesen kesihatan wad menganjurkan pemeriksaan kesihatan percuma untuk lebih 400 warga emas di kawasan itu dan mendapati hampir separuh daripada mereka menghidap hipertensi. Kebanyakan warga emas mempunyai buku pemantauan dan diberi ubat secara berkala di balai kesihatan.

Doktor Phung Bach Ve, Ketua Stesen Kesihatan Wad Dong Kinh, berkata: Pada masa lalu, ramai orang tua yang subjektif dan hanya datang ke balai apabila mereka mengalami gejala yang teruk. Kini, terima kasih kepada program pengurusan penyakit tidak berjangkit, orang ramai boleh mengukur tekanan darah mereka secara percuma, penyakit ini dikesan awal dan dirawat dengan segera, mengehadkan komplikasi.

Sejak awal tahun 2025, seluruh wilayah telah melaksanakan pengurusan lebih daripada 23,800 penghidap hipertensi, yang kebanyakannya berusia lebih 60 tahun. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, Jabatan Kesihatan Wilayah sentiasa mengemas kini garis panduan pusat dan perkembangan penyakit untuk mengarahkan pusat kesihatan serantau dan stesen kesihatan komune/wad untuk mengukuhkan saringan, menguruskan rekod pesakit, mengingatkan pesakit untuk membuat pemeriksaan berkala, menyemak pematuhan dadah; gunakan perisian pemantauan berkala untuk mengesan dan melaraskan rejimen rawatan dengan segera; menyelaras dengan pihak berkuasa dan organisasi untuk menganjurkan propaganda untuk meningkatkan kesedaran orang ramai supaya orang ramai dapat mencegah penyakit secara proaktif.

Sehingga kini, 65/65 stesen dan stesen kesihatan komune/wad di seluruh wilayah mempunyai rekod menguruskan pesakit darah tinggi; mengemas kini indeks dan rejimen rawatan secara berkala. Setiap tahun, pusat kesihatan wilayah dan stesen kesihatan komune/wad menganjurkan pemeriksaan kesihatan di stesen kesihatan untuk warga emas di kawasan tersebut. Secara purata, setiap tahun kira-kira 50,000 warga emas menerima pemeriksaan kesihatan dan pemeriksaan tekanan darah tinggi secara berkala.

Pada masa yang sama, kemudahan kesihatan telah meningkatkan komunikasi untuk mengubah tingkah laku dan gaya hidup sihat, menggalakkan orang ramai memantau tekanan darah mereka di rumah melalui pembesar suara, rangkaian sosial dan mesyuarat kampung. Propaganda dan pengurusan tekanan darah tinggi juga disepadukan oleh stesen kesihatan dengan pemeriksaan kesihatan berkala, vaksinasi, penjagaan kesihatan warga emas, kaunseling pemakanan dan pemulihan.

Melalui saringan komuniti, kadar warga emas yang menghidap tekanan darah tinggi cenderung meningkat, terutamanya disebabkan oleh pemakanan masin dan kurang bersenam. Cik Le Thi Kieu Oanh, Timbalan Ketua Jabatan Pencegahan Penyakit Tidak Berjangkit dan Pemakanan, Pusat Kawalan Penyakit Wilayah mengesyorkan: Untuk memastikan tekanan darah stabil, orang tua harus kurang makan garam, mengelakkan makanan yang diproses, mengekalkan berat badan yang munasabah, dan melakukan senaman ringan seperti berjalan kaki dan yoga setiap hari. Adalah penting untuk mengambil ubat secara berkala mengikut arahan doktor, dan tidak berhenti mengambil ubat sendiri apabila anda berasa sihat.

Pada masa akan datang, sektor kesihatan wilayah akan terus mengembangkan model pengurusan penyakit kronik dalam masyarakat, menggabungkan pemeriksaan kesihatan berkala untuk warga emas, meningkatkan kaunseling pemakanan dan senaman fizikal yang sesuai. Pada masa yang sama, setiap keluarga digalakkan mempunyai alat pemantau tekanan darah untuk memantau di rumah, mengesan turun naik awal yang tidak normal, membantu warga emas mengawal tekanan darah, hidup sihat dan gembira menikmati hari tua.

Sumber: https://baolangson.vn/giu-huyet-ap-vung-suc-khoe-tuoi-gia-5063432.html