Bantu anak anda mengatasi ketagihan permainan video.

Semakin ramai kanak-kanak dan remaja menjadi asyik dengan permainan video, yang membawa kepada gangguan emosi, kerengsaan, kegelisahan, dan kesukaran untuk berhenti. Manifestasi ini menjadi tanda amaran tentang akibat psikologi, kesihatan dan akademik untuk kanak-kanak dan remaja.

Doktor di Hospital Psikiatri Wilayah sedang menasihati ahli keluarga pesakit mengenai gangguan mental yang disebabkan oleh permainan dan penyalahgunaan internet.

Baru-baru ini, PMQ yang berusia 14 tahun dari komune Sao Vang telah dibawa ke Hospital Psikiatri Wilayah oleh keluarganya akibat perubahan mood yang tidak menentu, mudah marah, dan hilang kawalan tingkah laku selepas tempoh yang lama bermain permainan dalam talian. Ibu Q. menceritakan: "Di rumah, dia hanya tinggal di biliknya, enggan bangun, dan sentiasa melangkau waktu makan. Ada hari dia bermain telefonnya sehingga pagi sebelum tidur. Apabila ibu bapanya mengingatkannya, dia menjadi marah, memecahkan barang-barang, dan kemudian kembali bermain."

Q. mula bermain permainan video semasa darjah 7, pada mulanya hanya untuk hiburan. Tetapi semakin banyak dia bermain, semakin dia asyik dengan perlawanan, perasaan menang dan kalah menjadikannya sukar untuk dia berhenti. Keluarganya mencuba segala-galanya: merampas telefonnya, menetapkan kata laluan pada komputernya, memasang kamera, malah hukuman dera, tetapi Q. sentiasa mencari jalan untuk terus bermain. Tidak dapat bermain di rumah, dia ponteng sekolah untuk pergi ke kafe internet. Lebih dua tahun asyik bermain permainan membuatkan Q. kurus kering, pucat, berkelakuan tidak menentu, dan semakin menyendiri. Apabila Q. mula menghidap insomnia, menjadi mudah marah, bertengkar, dan juga memukul ibunya setiap kali ibunya cuba menghentikannya, keluarganya tidak mempunyai pilihan selain membawanya ke Hospital Psikiatri Wilayah.

Selepas memeriksa Q. secara langsung, pemegang ijazah Sarjana dan doktor Nguyen Thi Phuong menyatakan bahawa beliau didiagnosis dengan gangguan emosi dan tingkah laku serta gangguan tidur akibat penyalahgunaan permainan dalam talian. Dalam beberapa hari pertama dimasukkan ke hospital, Q. sentiasa resah, gelisah, menyendiri, dan kadangkala sedikit gelisah. Selepas tempoh rawatan dengan ubat psikiatri yang digabungkan dengan psikoterapi, Q. makan lebih kerap, tidur lebih nyenyak, dan mula berbual dengan orang ramai.

Menurut Dr. Phuong, bilangan pesakit yang mendapatkan rawatan untuk gangguan yang berkaitan dengan penyalahgunaan permainan dan internet telah meningkat dengan pesat kebelakangan ini, dengan banyak kes melibatkan pelajar sekolah menengah dan juga sekolah rendah. Sesetengah pelajar mengalami insomnia yang berpanjangan, keresahan, dan prestasi akademik yang merosot; hanya selepas soal siasat yang teliti oleh doktor, barulah ibu bapa mendapati bahawa anak-anak mereka telah bermain permainan secara rahsia sepanjang malam semasa cuti.

Satu kes yang menghantui doktor ialah seorang budak lelaki darjah 8 dari Ngoc Lac, yang dimasukkan ke hospital dengan berat lebih 20kg kerana dia berhenti makan untuk bermain permainan video. Duduk di hadapan skrin selama berjam-jam menyebabkan badannya menjadi lemah teruk: penglihatan kabur, sakit belakang, sendi kaku, dan corak tidur yang terganggu sepenuhnya. Kanak-kanak yang ketagih permainan sering menarik diri, mengelakkan interaksi sosial, dan mengehadkan aktiviti fizikal; kemahiran sosioemosi mereka berkembang secara perlahan, sementara ini merupakan peringkat penting dalam pembentukan personaliti. Bagi kanak-kanak yang sudah berisiko menghidap penyakit mental, ketagihan permainan malah boleh mencetuskan keadaan tersebut, yang membawa kepada kemurungan, bunuh diri, atau keletihan.

Selain kesannya terhadap kesihatan, ketagihan permainan video juga boleh mencetuskan tingkah laku menyimpang dalam kalangan remaja. Beberapa kes yang menyayat hati baru-baru ini telah mendedahkan sisi gelap dunia maya: kanak-kanak kehilangan pandangan tentang yang betul dan yang salah, gagal membezakan antara realiti dan fantasi, dan terlibat dalam tingkah laku yang berbahaya kepada masyarakat. Lima tahun yang lalu, daerah Ha Trung digemparkan oleh pembunuhan Encik dan Puan Tong Duy N.; pelaku mengaku melakukan jenayah itu kerana ketagihan permainan video dan keperluan untuk wang. Kurang sebulan kemudian, di daerah Yen Dinh, tiga remaja membunuh seorang wanita untuk mendapatkan wang untuk permainan video. Kes-kes ini menimbulkan persoalan yang membimbangkan: apakah yang menyebabkan kanak-kanak ini hilang kawalan?

Pada bulan Jun 2019, Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) secara rasmi mengklasifikasikan ketagihan internet dan permainan sebagai gangguan mental, yang dicirikan oleh tingkah laku permainan yang berpanjangan, berulang dan tidak terkawal. Menurut Dr. Le Bat Tan, Pengarah Hospital Psikiatri Wilayah, walaupun statistik komprehensif belum tersedia, kes sebenar menunjukkan bahawa remaja adalah kumpulan yang paling mudah terdedah kepada permainan. Pada usia ini, otak cenderung untuk mencari sensasi baharu dengan lebih kuat daripada kawalan diri, manakala turun naik hormon menjadikan mereka mudah emosi, ingin menegaskan diri mereka dan terdedah jika mereka kurang memahami daripada keluarga dan sekolah. Oleh itu, ramai kanak-kanak beralih kepada permainan – terutamanya permainan main peranan – sebagai cara untuk mengimbangi keperluan emosi dan sementara melepaskan diri daripada tekanan kehidupan sebenar.

Proses rawatan untuk gangguan berkaitan permainan di Hospital Psikiatri Wilayah mengutamakan kestabilan emosi dan penyesuaian tingkah laku berbanding ubat-ubatan. Langkah pertama ialah memecahkan tabiat lama – daripada masa bermain permainan dan rutin harian kepada tindak balas emosi. Selepas memecahkan kitaran tingkah laku lama, pasukan doktor dan ahli psikologi akan membimbing kanak-kanak ke arah gaya hidup baharu melalui terapi kognitif-tingkah laku, kaunseling individu dan latihan emosi. Dr. Tan menekankan: “Kami bukan sahaja membantu mereka berhenti bermain permainan, tetapi yang lebih penting, kami membantu mereka membina semula tabiat hidup mereka, belajar mengawal emosi mereka, berintegrasi semula ke dalam kehidupan sebenar dan mencari sumber kegembiraan lain yang sihat.”

Walau bagaimanapun, "detoksifikasi" hanyalah langkah pertama; fasa pemulihan adalah cabaran terbesar. Selepas keluar dari hospital, ramai kanak-kanak sangat mudah terdedah kepada kambuh jika mereka kembali ke persekitaran lama mereka tanpa pengawasan dan sokongan keluarga mereka. Oleh itu, ibu bapa perlu menguruskan masa skrin dengan sewajarnya; dan pada masa yang sama, membina gaya hidup sihat untuk anak-anak mereka dengan meningkatkan aktiviti fizikal, mewujudkan peluang untuk interaksi sosial, dan mengurangkan tekanan yang tidak perlu. Kanak-kanak juga memerlukan pemeriksaan bulanan untuk memantau kesihatan mental mereka dengan teliti dan mencegah risiko kambuh. Khususnya, apabila kanak-kanak menunjukkan tanda-tanda seperti insomnia, mudah marah, menarik diri, hilang selera makan, atau permainan yang tidak terkawal, ibu bapa mesti membawa mereka ke kemudahan perubatan secepat mungkin untuk pemeriksaan dan intervensi yang tepat pada masanya.

Ketagihan permainan bukan sahaja masalah bagi seorang kanak-kanak; ia merupakan cabaran biasa bagi masyarakat dalam era digital. Permainan tidak dapat dihapuskan daripada kehidupan kanak-kanak, tetapi mereka memerlukan panduan tentang cara menggunakannya secara bertanggungjawab dan dalam had yang munasabah. Larangan, teguran, atau rampasan peranti jarang berkesan. Hanya melalui persahabatan, pendengaran, dan bimbingan orang dewasa yang betul, kanak-kanak dapat mengatasi kebergantungan dan membina tabiat penggunaan teknologi yang sihat.

Teks dan foto: Tang Thuy

Sumber: https://baothanhhoa.vn/giup-con-cai-nghien-game-287815.htm