Susuk tubuh Phanh Lee selepas mengandung menjadikannya kelihatan secantik "pengantin kaya".

GĐXH - Phanh Lee, juga dikenali sebagai pelakon Phuong Anh Le, mengejutkan penonton dengan fizikalnya yang tegap dan seimbang selepas melahirkan anak keduanya.

Pelakon Phanh Lee, yang dikenali kerana wataknya sebagai "menantu kepada keluarga kaya," baru-baru ini berkongsi beberapa gambar yang mempamerkan susuk tubuhnya semasa berada di sebuah kafe. Apa yang menarik perhatian ialah fizikalnya yang semakin tegap dan seimbang. Walaupun telah melahirkan anak dua kali, pelakon itu secara beransur-ansur telah mendapatkan semula susuk tubuhnya.

Menurut Phanh Lee, berat badannya telah turun selepas melahirkan anak keduanya, tetapi mendapatkan semula bentuk badannya sebelum mengandung masih menjadi cabaran bagi aktres itu.

Untuk "melangsingkan badan", Phanh Lee memilih pendekatan saintifik untuk penurunan berat badan. Dia memilih untuk mengehadkan karbohidrat dan meningkatkan sayur-sayuran hijau dan beri dalam dietnya.

Pelakon itu lebih suka makanan yang dimasak di rumah untuk mengawal jumlah minyak, rempah ratus dan saiz hidangan.

Dia mengekalkan diet yang hambar, mengehadkan makanan ringan dan makanan yang diproses. Ini membantu mengurangkan kalori berlebihan tanpa perlu berlapar.

Phanh Lee berkata bahawa diet boleh membantu menurunkan berat badan, tetapi untuk memastikan badannya kekal tegap dan mencegah kendur selepas bersalin, senaman yang kerap adalah perlu. Dia mengekalkan rutin aktiviti fizikal dan senaman untuk membantu membakar lemak dan mengekalkan bentuk badan.

Phanh Lee sendiri mengakui bahawa dia mempunyai jenis badan yang mudah naik berat badan dan telah mencuba pelbagai kaedah penurunan berat badan yang tidak berkesan. Selepas itu, dia memilih kaedah penurunan berat badan yang mampan melalui diet dan senaman, yang membantunya mengurangkan berat badannya daripada kira-kira 64kg kepada 54kg dan mengekalkan bentuk badan yang stabil.

Hasil daripada pelan penurunan berat badan yang saintifik dan senaman yang konsisten, Phanh Lee secara beransur-ansur telah mendapatkan kembali bentuk badannya yang cantik.

Phanh Lee ialah nama pentas Le Phuong Anh, seorang pelakon dan model yang dikenali ramai penonton melalui drama televisyen Vietnam.

Phanh Lee memulakan kerjaya lakonannya pada awal tahun 2010-an dan muncul dalam banyak drama televisyen seperti: *Benci untuk Mencintai*, *Cinta untuk Mencintai*, *Hati dengan Sinaran Matahari*, *Moscow in the Changing Seasons* dan *Sweet Lies*.

Khususnya, wataknya sebagai Bach Kim dalam drama "Love or Hate" telah membantunya mendapat pengiktirafan yang lebih luas di kalangan penonton televisyen.

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/got-dang-sau-sinh-dep-nhu-dau-hao-mon-phanh-lee-172260603103444813.htm