![]() |
Lionel Messi sedang menjalani fasa persediaan khas di Inter Miami, kerana dia telah memutuskan untuk mengubah kaedah latihannya agar dapat tiba di Piala Dunia dalam keadaan fizikal yang terbaik.
Ini bukan pelarasan jangka pendek, tetapi strategi yang dikira dengan teliti.
Menurut rancangan baharu itu, Messi akan mengurangkan sesi latihan intensiti tinggi yang menggunakan banyak tenaga dan membawa risiko kecederaan dengan ketara.
Sebaliknya, beliau lebih menumpukan pada sesi pemulihan, penjagaan otot dan mengekalkan keseimbangan fizikalnya. Ini adalah pendekatan yang biasa bagi pemain yang lebih tua, tetapi bagi Messi, ia mempunyai kepentingan istimewa memandangkan beliau kekal penting bagi kelabnya dan pasukan kebangsaan.
Bukan sahaja rancangan latihan telah diubah, malah cara Messi digunakan di padang juga telah diselaraskan. Bintang Argentina itu tidak lagi akan bermain dalam setiap perlawanan, tetapi akan diperuntukkan masa bermain secara selektif.
Ini membantunya mengekalkan kawalan dan rentak bolanya, sambil meminimumkan risiko keletihan dalam jadual MLS yang mencabar.
Elemen penting dalam rancangan Messi ialah prinsip "tiada risiko yang tidak perlu." Sebarang tanda yang boleh menyebabkan kecederaan dipertimbangkan dengan teliti, daripada intensiti senaman hinggalah kepada masa perlawanan.
Di Inter Miami, kakitangan kejurulatihan dan pasukan perubatan dilaporkan menyokong penuh pendekatan ini. Kelab itu faham bahawa nilai terbesar Messi bukan sahaja terletak pada minit-minit dia bermain dalam MLS, tetapi juga memastikan dia cergas untuk gol yang lebih besar di hadapan.
Messi telah berulang kali menekankan kepentingan mendengar tubuhnya. Penyesuaian ini menunjukkan bahawa dia mengawal setiap perincian dalam proses persediaannya dengan teliti.
Ini bukan sekadar amaran seorang pemain berusia 38 tahun, tetapi juga pemikiran seorang juara yang ingin memasuki Piala Dunia dalam keadaan sempurna, bebas daripada sebarang masalah fizikal.
Sumber: https://znews.vn/ke-hoach-cua-messi-cho-world-cup-2026-post1625404.html







Komen (0)