Sebarkan mesej cinta.

Pelancaran buku dan acara perbincangan untuk "Katakan Anak Anda Memerlukan Anda: Panduan untuk Menyokong Orang Tersayang yang Menghidap Kemurungan" oleh Profesor Madya Dr. Nguyen Phuong Hoa, yang diadakan pada hujung minggu lalu di Hoi An, berlangsung dalam suasana yang mesra dan berperikemanusiaan.

Gambaran keseluruhan acara pertukaran. Foto: KTH

Membuka sesi soal jawab, penulis berkongsi perjalanannya dalam menulis buku itu, yang berpunca daripada kesakitan peribadinya menyaksikan anaknya bergelut dengan kemurungan. Beliau menekankan: "Kemurungan bukanlah satu pilihan atau tanda kelemahan. Apa yang paling diperlukan oleh penghidapnya ialah kesabaran, pemahaman, dan ruang yang selamat daripada keluarga mereka."

Buku ini bukan sahaja merupakan himpunan 500 kajian antarabangsa tetapi juga merangkumi situasi khusus dan kata-kata semangat untuk ibu bapa "tetap" bersama anak-anak mereka pada hari-hari yang paling gelap. Dr. Nguyen Thi Hang Phuong (Jabatan Psikologi Pendidikan , Universiti Pendidikan, Universiti Da Nang) menyediakan analisis mendalam tentang cabaran dalam mengenal pasti dan menyokong kanak-kanak yang mengalami kemurungan di Vietnam. "Ramai ibu bapa masih tersilap percaya bahawa kemurungan adalah 'penyakit yang tidak kelihatan', yang membawa kepada reaksi yang tidak sabar atau autoritarian. Daripada cuba memperbaikinya, belajarlah untuk mendengar, memahami dan memperkasakan anak anda," nasihat Dr. Nguyen Thi Hang Phuong.

Dari perspektif profesional dan praktikal, Encik Hoang Quoc Quyen, Pengarah Sekolah Hope, menganalisis situasi tersebut untuk menunjukkan bahawa reaksi kanak-kanak ini hanyalah untuk menyampaikan mesej, "Saya kekurangan kasih sayang." Satu-satunya cara untuk menangani perkara ini adalah dengan berani berhenti bekerja untuk meluangkan masa bersama anak. Kasih sayang haruslah berdasarkan pemahaman dan kesabaran dalam bercakap serta berkomunikasi dengan anak, bukan memanjakan mereka. Encik Quyen menceritakan kisah yang menyentuh hati: "Saya telah menemui banyak kes kanak-kanak yang enggan berkomunikasi, menangis senyap setiap malam kerana kehilangan ibu bapa mereka. Ramai yang memilih untuk mencederakan diri sendiri. Tindakan ini hanyalah cara mereka untuk menghantar mesej, 'Tolong sayangi saya!' Hanya apabila mereka rasa diterima dan disayangi tanpa syarat, barulah luka emosi mereka akan sembuh secara beransur-ansur."

Cik Ngo Phuong Thao, Pengarah Anbooks, menanyakan soalan yang menyentuh hati: "Semasa perjalanan anda bersama anak lelaki anda, pernahkah anda berasa letih, dan apakah yang anda lakukan untuk mengatasinya?" Sebagai tindak balas, Profesor Madya Dr. Nguyen Phuong Hoa berkongsi: "Ada hari-hari apabila saya sangat letih sehingga saya ingin berputus asa, tetapi saya faham saya tidak boleh. Saya belajar untuk lebih menyayangi diri sendiri; hanya dengan menyembuhkan diri sendiri, saya dapat bersabar untuk bersama anak saya. Kadangkala, saya meluangkan masa membaca, berjalan-jalan, atau hanya duduk diam. Itu membantu saya mendapatkan semula keseimbangan dan meneruskan perjalanan."

Salah satu detik paling menarik dalam pertukaran itu ialah apabila penulis mendedahkan "frasa ajaib" yang sering diucapkan oleh beliau dan anaknya bersama-sama setiap kali mereka menghadapi kesukaran:

"Walau apa pun, tiada apa yang akan berlaku."

Walau apa pun, ia tidak akan berjaya.

Tidak melakukan apa-apa langsung

"Apa sahaja yang kau buat, ia takkan jadi masalah."

"Mantra" mudah ini membawa mesej yang kuat: Tiada apa yang kekal; semua peristiwa dan emosi negatif akhirnya akan berlalu.

Menurut Cik Ngo Phuong Thao, kemurungan adalah penyakit seperti penyakit lain, dan ia boleh dirawat. Perkara penting ialah kita mesti berani menerima dan menghadapinya, tanpa menyalahkan diri sendiri atau antara satu sama lain, kerana kemurungan juga mempunyai punca biologi, bukan berpunca daripada ibu bapa yang tidak cukup menyayangi atau mengambil berat terhadap anak-anak mereka. Profesor Madya Dr. Nguyen Thi Phuong Hoa menganalisis: “Banyak keluarga menanggung beban rasa bersalah, menyangka mereka adalah punca penderitaan anak mereka. Ini secara tidak sengaja mewujudkan lebih banyak tekanan untuk pesakit dan penjaga mereka. Mari kita ketepikan prasangka itu – kemurungan bukanlah dosa, tetapi peluang untuk kita belajar bagaimana untuk menyayangi dalam erti kata yang sebenar.”

Penulis dan perjalanan "panduan penyembuhan"

Profesor Madya Dr. Nguyen Thi Phuong Hoa, seorang pakar psikologi yang dilatih di Rusia dan Perancis, dan bekas Pengarah Institut Psikologi dan Komunikasi, telah mendedikasikan hati dan jiwanya untuk menulis buku ini sebagai teman untuk keluarga yang mempunyai orang tersayang yang tertekan. Tidak seperti dua karya beliau sebelum ini (There's a Pain Called Depression, When Dark Clouds Gather), buku ini menggabungkan pengalaman peribadi dengan penyelidikan saintifik antarabangsa, merujuk lebih 500 sumber terkini. Beliau berkongsi: “Saya mahu ibu bapa memahami bahawa kemurungan bukanlah pengakhirannya. Dengan kesabaran dan pemerkasaan, kita dapat membantu orang tersayang kita mencari cahaya semula.” Buku ini menekankan paradoks: orang yang tertekan tidak sepenuhnya “tidak bermotivasi”, tetapi mempunyai kekuatan dalaman yang luar biasa untuk pulih jika diberi ruang yang selamat.

ADUAN BERTERUSAN

Sumber: https://baodanang.vn/channel/5433/202505/lan-toa-thong-diep-yeu-thuong-4007891/