Buah-buahan liar yang tumbuh dengan banyak di Vietnam dan tidak diendahkan oleh semua orang adalah elixir yang mahal di dunia.

Rosehip, buah yang kecil tetapi kaya dengan khasiat, telah lama digunakan dalam perubatan tradisional untuk merawat pelbagai penyakit. Dengan ciri rasa manis dan masamnya, rosehip bukan sahaja hidangan yang lazat tetapi juga "senjata" yang kuat untuk melindungi kesihatan.

Melindungi kesihatan kardiovaskular

Pinggul mawar ialah "perisai" yang melindungi kesihatan kardiovaskular berkat gabungan sempurna antioksidan dan kalium. Antioksidan seperti flavonoid dan anthocyanin membantu meneutralkan radikal bebas, mencegah pengoksidaan LDL dan mengurangkan risiko aterosklerosis. Sementara itu, kalium membantu mengawal tekanan darah, mengurangkan beban pada jantung dan saluran darah. Gabungan ini mencipta "perisai" yang kuat, melindungi sistem kardiovaskular daripada kerosakan yang disebabkan oleh faktor risiko.

Rose hips bukan sahaja makanan yang lazat tetapi juga "senjata" yang kuat untuk melindungi kesihatan. Foto: Adobe Stock

Menyokong rawatan diabetes

Sebatian biologi dalam pinggul mawar membantu meningkatkan pengeluaran insulin dalam pankreas, hormon penting yang membantu mengangkut glukosa dari darah ke dalam sel untuk membekalkan tenaga. Pada masa yang sama, pinggul meningkat juga meningkatkan sensitiviti sel kepada insulin, menjadikannya lebih mudah untuk glukosa memasuki sel. Terima kasih kepada itu, paras gula dalam darah menjadi stabil, meminimumkan komplikasi berbahaya diabetes.

Memperbaiki penglihatan

Untuk mata yang sihat, adalah penting untuk mendapatkan nutrien penting yang mencukupi. Rose hips, dengan kandungan vitamin A dan antioksidan yang tinggi, adalah pilihan yang bagus. Vitamin A membantu mengekalkan kesihatan kornea dan retina, manakala antioksidan melindungi mata daripada kesan berbahaya cahaya biru dan faktor persekitaran yang lain. Akibatnya, pinggul meningkat membantu mengurangkan risiko penyakit mata biasa di kalangan orang tua seperti degenerasi makula dan katarak, dan membantu mengekalkan penglihatan yang jelas untuk masa yang lama.

Pinggul mawar boleh membantu meningkatkan penglihatan. Foto: Adobe Stock

Anti-radang, melegakan kesakitan

Rose hip mengandungi banyak sebatian anti-radang semula jadi, yang membantu mengurangkan tindak balas keradangan dalam badan. Sebatian ini berfungsi dengan menghalang enzim keradangan, mengurangkan pengeluaran mediator keradangan dan menstabilkan membran sel. Terima kasih kepada itu, pinggul mawar membantu mengurangkan kesakitan, bengkak dan keradangan dan menyokong rawatan penyakit radang kronik seperti arthritis, sakit tekak, jangkitan saluran kencing. Selain itu, sebatian anti-radang dalam rose hips juga mempunyai keupayaan untuk mengurangkan gejala alahan dan asma.

Mencantikkan kulit, mencegah penuaan

Vitamin C dan antioksidan yang terdapat dalam pinggul mawar memainkan peranan penting dalam mengekalkan kulit yang muda dan licin. Vitamin C ialah antioksidan kuat yang meneutralkan radikal bebas berbahaya dan melindungi kolagen - protein struktur kulit - daripada kerosakan.

Pada masa yang sama, vitamin C juga merangsang pengeluaran kolagen baru, membantu meningkatkan keanjalan kulit, mengurangkan kedutan dan menghalang pembentukan kedutan baru. Antioksidan lain seperti flavonoid dan anthocyanin juga membantu melindungi kulit daripada kesan berbahaya sinaran UV, mencegah bintik-bintik gelap dan jeragat, dan membawa kulit yang cerah dan sihat.

Menyokong penghadaman, mencegah kanser

Serat dalam pinggul mawar membantu merangsang pergerakan usus, mencegah sembelit, memperbaiki sistem penghadaman, dan membantu badan menyerap nutrien dengan lebih baik. Antioksidan yang kuat dalam pinggul mawar membantu meneutralkan radikal bebas, mencegah kerosakan sel, dan mengurangkan risiko kanser, terutamanya kanser perut, kanser paru-paru, dan kanser kolorektal.

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-qua-dai-moc-day-o-viet-nam-khong-ai-ngo-la-than-duoc-dat-do-tren-the-gioi-172241225085254913.htm