Pil pelindung matahari adalah salah faham.

Dalam cuaca panas di Hanoi , wanita ingin membeli suplemen oral untuk menggantikan krim, tetapi mereka sesat dalam "labirin" harga dan dakwaan yang dibesar-besarkan.

Linh, 28, dari daerah Dong Da, dinasihatkan oleh seorang penjual untuk mengambil suplemen pelindung matahari dalam bentuk pil, yang menjanjikan "perlindungan terhadap sinaran UV, mencegah penyamakan dan kekusaman, serta memutihkan kulit." Penjual mendakwa pil tersebut diimport dari luar negara, menjamin keasliannya. Produk yang diekstrak daripada delima dan teh hijau itu mendakwa mempunyai kesan anti-penuaan dan perlindungan UV sehingga 98%. Pil tersebut juga mengandungi kalsium, beta-karotena dan vitamin, sambil meyakinkannya bahawa "hanya mengambil pil pelindung matahari sudah memadai, tiada kaedah sokongan lain diperlukan." Sebotol mengandungi 60 pil, yang perlu diambil satu pil 30 minit sebelum keluar, dan berharga satu juta dong setiap botol.

Linh berkata ia merupakan jenama farmaseutikal yang terkenal di dunia , dan jurujual telah mengesyorkannya melalui seorang kenalan, jadi dia mempercayai mereka dan memesan sebotol. Selepas dua minggu mengambilnya, Linh melihat tompokan coklat kecil di sekitar mata dan pipinya, dan kulitnya juga menjadi lebih gelap. Pada mulanya, dia menyangka ia disebabkan oleh pendedahan cahaya matahari, jadi dia meningkatkan pengambilan sayur-sayuran hijau dan pelembap, tetapi keadaannya tidak bertambah baik. Wanita itu berhenti mengambil pil tersebut dan pergi berjumpa doktor, di mana dia didiagnosis dengan melasma ringan yang disebabkan oleh tidak menggunakan pelindung matahari dengan berhati-hati.

Berikutan nasihat rakan sekerja, Cik Xuan membeli pil pelindung matahari dengan harga 1.4 juta VND, produk yang berasal dari Sepanyol. Pembungkusan tersebut menyatakan bahawa pil tersebut "membantu meningkatkan pertahanan kulit, melawan pengoksidaan, bintik-bintik gelap, jeragat, dan mencerahkan keseluruhan kulit." Walau bagaimanapun, selepas dua minggu penggunaan, beliau tidak perasan banyak perubahan pada kulitnya; malah, ia menjadi kering, kasar, dan mudah berjerawat, jadi beliau berhenti menggunakannya.

Menurut tinjauan oleh VnExpress , pil pelindung matahari kebanyakannya diiklankan dalam talian atau diimport dari luar negara oleh penjual. Di banyak platform e-dagang, produk ini dijual secara meluas pada pelbagai harga, dari beberapa ratus ribu hingga beberapa juta dong. Kebanyakannya tidak dapat mengesahkan asal usulnya, tetapi kebanyakan kedai memaparkan angka jualan yang tinggi, antara beberapa ribu hingga puluhan ribu pembeli.

Kesemua produk ini dijamin berkesan, seperti menggantikan pelindung matahari, meningkatkan imuniti, meningkatkan penghasilan kolagen, menggalakkan kulit yang sihat, mengurangkan cela, penuaan dan jerawat. Ubat ini terutamanya ditujukan untuk wanita berumur 25 tahun ke atas, tetapi sesiapa sahaja boleh memesannya.

Cik Xuan memesan sebungkus pil pelindung matahari dalam talian, yang diiklankan sebagai diimport, dengan harga 1.4 juta VND. (Foto: Disediakan oleh responden)

Dr. Tran Hanh Vy, Jabatan Dermatologi dan Penjagaan Kulit Kosmetik, Pusat Perubatan Universiti Bandar Raya Ho Chi Minh, berkata bahawa suplemen perlindungan matahari oral mengandungi banyak bahan pelindung kulit seperti vitamin A, B2, D, C, dan E, yang membantu melindungi daripada kerosakan akibat cahaya matahari dan menyuburkan kulit yang sihat. Atau Polypodium leucotomos – ekstrak pakis – boleh mengurangkan sensitiviti terhadap cahaya matahari pada orang yang mengalami ruam gatal apabila kulit mereka terdedah kepada cahaya matahari. Banyak kajian telah menunjukkan bahawa ekstrak pakis meningkatkan toleransi kulit terhadap selaran matahari apabila terdedah kepada sinaran ultraungu (UV).

"Walau bagaimanapun, tiada suplemen diet atau pil perlindungan matahari yang boleh menggantikan pelindung matahari," kata doktor itu.

Menurut Cik Vy, vitamin ini hanya akan berkesan apabila diambil selama dua hingga tiga bulan. Ekstrak teh hijau, lemon, pakis, dan ekstrak biji anggur boleh memerangi pembentukan radikal bebas, mengurangkan kerosakan, mengurangkan percambahan sel, dan mengehadkan kanser, tetapi "tiada kajian yang membuktikan dos dan tempoh penggunaan yang diperlukan untuk mencapai kesan yang dinyatakan di atas." Tambahan pula, pil perlindungan matahari tidak mempunyai kesan segera; ia perlu diambil secara konsisten dalam tempoh yang panjang untuk mewujudkan "penghalang" terhadap kesan berbahaya faktor persekitaran, terutamanya sinaran UV.

Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan A.S. (FDA) juga mengesahkan bahawa pil perlindungan matahari tidak dapat menyekat sinaran UV daripada memasuki badan, dan menafikan keupayaannya untuk menggantikan pelindung matahari.

Berkongsi pandangan yang sama, Dr. Pham Thi Thao, Timbalan Ketua Jabatan Pesakit Luar di Hospital Besar Duc Giang, menyatakan bahawa produk perlindungan matahari oral tidak mempunyai kesan ajaib seperti yang diiklankan. Ramai wanita tersilap percaya bahawa hanya mengambil satu pil, tanpa menggunakan pelindung matahari, boleh memberikan perlindungan matahari sepanjang hari, yang membawa kepada penggelapan kulit, kekusaman, dan melasma. Tambahan pula, dakwaan pil perlindungan matahari merawat melasma belum disahkan.

"Merawat melasma agak sukar kerana kadar berulangnya sangat tinggi, jadi pemantauan berterusan adalah perlu dan ia tidak seharusnya bergantung sepenuhnya kepada ubat oral," kata doktor itu.

Sebaliknya, bahan-bahan seperti likopena, beta-karotena, vitamin E dan vitamin C dalam pil perlindungan matahari membantu mengatasi kesan berbahaya sinaran UV, tetapi tidak ketara, hanya setara dengan krim pelindung matahari dengan SPF 15. Sesetengah produk lain mungkin mengandungi glutation dan vitamin C, tetapi kesan pemutihan kulit adalah gimik psikologi dan bukan penyelesaian jangka panjang, kata Cik Thao.

Menurut doktor, pil pelindung matahari bukanlah ubat, tetapi lebih kepada makanan tambahan, jadi ia tidak berbahaya kepada kesihatan dan boleh diambil oleh sesiapa sahaja untuk membantu melindungi kulit mereka. Pil ini membantu badan melindungi daripada kerosakan akibat cahaya matahari dan sebahagiannya melawan penuaan dari dalam, tetapi ia mesti digunakan bersama langkah perlindungan lain. Pembeli juga harus memilih jenama yang bereputasi dengan asal usul yang jelas dan bahan-bahan yang disenaraikan dengan jelas. Jangan mempercayai iklan secara membuta tuli dan mempercayakan kesihatan kulit anda sepenuhnya kepada produk.

Pil pelindung matahari sedang dijual di platform e-dagang. (Tangkapan skrin)

Untuk melindungi kulit anda, pakar mengesyorkan penggunaan pelindung matahari topikal dan oral, terutamanya bagi mereka yang mudah terdedah kepada kerosakan akibat sinaran matahari dan hiperpigmentasi. Ingat untuk memilih pelindung matahari dengan SPF yang sesuai. Untuk kegunaan harian, pilih produk dengan SPF 30 atau lebih tinggi. Untuk perjalanan pantai, pilih pelindung matahari dengan SPF 50 atau lebih tinggi. Elakkan pelindung matahari dengan tahap SPF yang terlalu tinggi. Masa terbaik untuk menggunakan pelindung matahari ialah 15-20 minit sebelum keluar, dan sapukan semula setiap dua jam.

Ambil perhatian bahawa suplemen perlindungan matahari oral juga perlu diambil setiap hari. Contohnya, walaupun pada hari-hari yang dihabiskan di dalam rumah dan tidak terdedah kepada cahaya matahari, anda masih harus mengambilnya untuk menjaga kulit anda dengan lebih baik. Apabila keluar rumah, anda perlu mengambil langkah-langkah untuk menjaga dan melindungi kulit anda seperti memakai topi, cermin mata hitam, sarung tangan dan jaket. Hadkan masa anda di luar rumah antara 10 pagi dan 4 petang.

Gunakan facial mist secara berkala untuk melegakan kulit dan mengurangkan peluh serta minyak berlebihan pada wajah. Pada waktu malam, anda harus melembapkan dan membersihkan wajah anda dengan pencuci muka yang sesuai. Gunakan produk yang mengandungi AHA, BHA dan retinol untuk membersihkan liang pori dan mengurangkan pembentukan jerawat dan jerawat. Kekalkan gaya hidup sihat dengan diet seimbang, minum air yang mencukupi, makan banyak sayur-sayuran hijau, buah-buahan dan serat, gabungkan ini dengan senaman dan hadkan perangsang untuk kulit yang sihat.

Minh An

*Nama watak telah diubah

Pautan sumber: https://vnexpress.net/loan-vien-uong-chong-nang-4619894.html