Bintang badminton Thailand semakin merosot selepas ketagih teh susu dan nasi goreng

Pada kemuncak kariernya, pemain badminton nombor 1 Thailand - Kunlavut Vitidsarn tiba-tiba menemui "penghalang" pelik berkaitan keghairahannya untuk makan.

Kunlavut semakin berat - Foto: BWF

Kunlavut terlalu berat

Menurut maklumat daripada BWF, ramai peminat badminton Thailand terkejut apabila mengetahui berat badan Kunlavut Vitidsarn sekarang. Dia mempunyai ketinggian 1.77m dan berat 85kg.

Ini adalah berat yang lebih tinggi berbanding dengan ramai pemain perseorangan lelaki yang bertubuh sama bersaing dalam sistem kejohanan antarabangsa.

Dalam badminton, di mana pemain sentiasa bergerak, memerlukan kelajuan dan ketahanan yang tinggi, berat badan berlebihan 3-5kg boleh menjejaskan keupayaan mereka untuk bergerak, bergerak dalam atau bertahan di belakang gelanggang dengan ketara.

Dan mungkinkah itu faktor yang menyebabkan Kunlavut bergelut untuk mencapai prestasi? Sangat berkemungkinan.

Sepanjang tempoh Ogos 2024 hingga Jun 2025, Kunlavut naik ke puncak badminton dengan kedudukan No. 1 dunia , menjadi kebanggaan Thailand.

Tetapi dalam 4 bulan akan datang, persembahan Kunlavut tidak seperti yang diharapkan. Dia tersingkir awal dalam 3 kejohanan utama berturut-turut: Terbuka Jepun (Super 750), Terbuka China (Super 1000) dan China Masters (Super 750).

Walaupun dalam kejohanan yang lebih kecil seperti Terbuka Artik minggu lalu, Kunlavut tidak boleh menang walaupun menjadi pilihan nombor 1.

Akibatnya, pada masa ini, pemain tenis Thailand itu telah jatuh ke tempat ke-3 dunia. Secara keseluruhan, dia tidak terlalu teruk, tetapi menunjukkan tanda-tanda penurunan selepas mencapai puncak.

Secara kebetulan, penurunan Kunlavut bertepatan dengan kenaikan berat badannya. Media Thailand melaporkan bahawa pada awal 2024, berat Kunlavut hanya kira-kira 75kg.

Hanya dalam masa satu tahun, Kunlavut telah memperoleh sejumlah 10kg. Dengan ketinggian dan berat badan semasa, BMI Kunlavut ialah 27.1, bermakna dia berada dalam kumpulan "berat badan berlebihan".

Untuk melarikan diri daripada kumpulan berat badan berlebihan, Kunlavut mesti mengurangkan berat badannya kepada di bawah 78kg. Dan ini bukan penghalang kecil untuk "penagih teh susu dan nasi goreng" seperti pemain tenis nombor 1 Thailand.

Patutkah atlit profesional minum teh susu?

Di Thailand, makanan popular seperti teh buih dan nasi goreng berminyak digunakan secara meluas, dan ramai atlet muda mudah terjerumus ke dalam tabiat makan banyak gula dan kanji jika tidak dikawal dengan ketat.

Pakar pemakanan sukan mengatakan secawan teh buih biasa boleh mengandungi 300-500 kcal, atau lebih lagi jika topping dan gula ditambah.

Nasi goreng, terutamanya apabila disediakan dengan minyak dan daging berlemak, juga tinggi kalori, dengan purata 600-800 kcal setiap bahagian. Bagi pemain badminton, yang mempunyai perbelanjaan tenaga yang tinggi tetapi juga perlu mengekalkan nisbah lemak badan yang rendah untuk pergerakan yang fleksibel, diet tinggi kalori seperti itu, jika tidak dikawal dengan teliti, boleh menyebabkan peningkatan berat badan yang cepat.

Imej Kunlavut sedang makan nasi goreng yang dikongsi oleh Loh Kean Yew - Foto: INSTAGRAM

"Badminton adalah sukan yang memerlukan fleksibiliti dan refleks cepat, jadi berat ideal biasanya lebih rendah daripada purata. Atlet setinggi 1.77m biasanya perlu mengekalkan berat badan kira-kira 70-75kg jika dia ingin mengoptimumkan kelajuan dan daya tahan," kata Dr. Somchai R., seorang doktor sukan dan pakar pemakanan di Bangkok, dalam artikel mengenai atlet fizik badminton.

Berat badan berlebihan secara langsung boleh menjejaskan prestasi di gelanggang. Pertama, ia meningkatkan beban pada lutut dan buku lali - dua bahagian yang paling terdedah kepada kecederaan pemain badminton.

Kedua, kelajuan pergerakan, terutamanya keupayaan untuk memecut dalam fasa pertahanan di hujung padang atau serangan balas silang, akan berkurangan dengan ketara apabila peratusan lemak badan meningkat.

Akhirnya, kecergasan keseluruhan boleh merosot dengan lebih pantas dalam perlawanan 3 set di mana perbezaan hanya 1-2 mata boleh menentukan kemenangan.

Keghairahan Kunlavut terhadap teh susu dan nasi goreng telah lama menjadi topik menarik dalam dunia badminton. Pemain tenis Singapura Loh Kean Yew pernah berkongsi di media sosial bahawa semasa lawatan ke Thailand, Kunlavut membawanya ke restoran tempatan.

Semasa Loh Kean Yew memilih untuk minum, Kunlavut makan... nasi goreng. Walaupun ia hanya gambar di belakang tabir yang gembira, ramai peminat Thai tidak dapat mengelak daripada bimbang tentang bintang negara mereka.

HUY DANG

Sumber: https://tuoitre.vn/me-tra-sua-va-com-chien-ngoi-sao-cau-long-thai-lan-sa-sut-20251016112703824.htm