Tetapi adakah "kerepuhan" ini wujud dalam sesebuah generasi, atau akibat daripada bagaimana keluarga dan masyarakat memupuk, melindungi, dan mengharapkan daripada mereka? Apabila kebaikan diambil terlalu keterlaluan, adakah ia secara tidak sengaja merampas kapasiti individu untuk pertumbuhan peribadi mereka?

Kegilaan terhadap "luka" psikologi.

Istilah seperti "penyembuhan" atau "trauma" tidak pernah muncul di media sekerap sekarang. Laporan Digital 2025 Vietnam oleh We Are Social menunjukkan bahawa orang Vietnam menghabiskan purata lebih 6 jam sehari dalam talian; pendedahan berterusan kepada media sosial telah mendorong kesihatan mental ke barisan hadapan budaya belia. Akibatnya, di pusat kaunseling, semakin ramai orang muda dari Generasi Z dan Generasi Alpha mudah terjerumus ke dalam krisis teruk disebabkan oleh sebab-sebab yang kelihatan kecil, daripada kritikan daripada pihak atasan kepada perasaan tidak difahami.

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), kira-kira 14% golongan muda di seluruh dunia mengalami masalah kesihatan mental. Sementara itu, Tabung Kanak-kanak Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu (UNICEF) telah memberi amaran bahawa tekanan akademik, media sosial dan pengasingan emosi menyebabkan peningkatan mendadak dalam kadar kebimbangan dan kemurungan dalam kalangan golongan muda susulan pandemik Covid-19.

Kita sedang menghadapi realiti yang aneh: generasi yang mempunyai akses kepada pendidikan terbaik, makanan paling berkhasiat, dan teknologi paling canggih, namun nampaknya generasi dengan "sistem imun psikologi" yang paling lemah. Mengapa?

Punca kerentanan sering bermula dalam "makmal" keluarga. Ibu bapa moden, yang membesar dalam kekurangan dan disiplin yang ketat, cenderung untuk mengimbanginya dengan memanjakan anak-anak mereka secara berlebihan. Mereka menjadi "ibu bapa helikopter," sentiasa melayang di atas anak-anak mereka, bersedia untuk menerkam dan menyelamatkan mereka daripada sebarang kesulitan dalam hidup.

"Keibubapaan helikopter" ialah istilah yang digunakan untuk menggambarkan ibu bapa yang terlalu banyak campur tangan dalam kehidupan dan emosi anak-anak mereka. (Imej: Psychology Today)

Ahli psikologi Quang Thi Mong Chi (Jabatan Psikologi, Fakulti Sains Sosial dan Kemanusiaan, Universiti Kebangsaan Vietnam Bandar Raya Ho Chi Minh) percaya bahawa perlindungan yang berlebihan boleh menyebabkan kanak-kanak kehilangan keupayaan untuk mengembangkan "diri" yang berdikari. Apabila ibu bapa membuat semua keputusan untuk mereka – daripada memilih rakan dan sekolah hinggalah membimbing kehidupan mereka – kanak-kanak secara beransur-ansur kehilangan hubungan dengan keperluan dan emosi sebenar mereka. "Diri yang sihat hanya terbentuk apabila kanak-kanak berpeluang untuk bereksperimen, membuat kesilapan, dan bertanggungjawab atas pilihan mereka sendiri."

Dengan menghapuskan semua halangan dan mewujudkan persekitaran yang "steril" secara emosi, ibu bapa secara tidak sengaja menghalang anak-anak daripada peluang untuk memupuk daya tahan dan ketabahan mental, sekali gus membantu mereka bangkit semula selepas kemunduran. Setelah meninggalkan persekitaran keluarga yang melindungi, generasi ini menghadapi tekanan selanjutnya daripada media sosial, yang dipenuhi dengan piawaian kejayaan yang tidak realistik. Apabila harga diri diukur dengan "suka" dan nombor pada skrin, golongan muda menjadi terlalu sensitif terhadap penghakiman.

Kerapuhan di sini bukan sekadar tentang mudah menangis, tetapi tentang kekurangan daya tahan terhadap emosi negatif. Daripada belajar untuk mengatasi kesedihan atau kekecewaan, golongan muda hari ini cenderung untuk melarikan diri atau menuntut agar dunia berubah untuk menyesuaikan diri dengan perasaan mereka.

Tetapi adakah adil untuk memanggil mereka "rapuh"?

Pada hakikatnya, generasi muda hari ini lebih berani berbanding generasi sebelumnya dalam mengakui ketidakstabilan psikologi mereka. Mereka tidak menerima ketoksikan tempat kerja, mereka menuntut rasa hormat peribadi, dan mereka tidak takut untuk mempersoalkan norma-norma ketinggalan zaman. Adakah kita menggelar mereka "rapuh" hanya kerana mereka enggan bertahan dan bertolak ansur dengan sesuatu seperti yang kita lakukan dahulu?

Akibat Keselamatanisme

Dalam buku psikologi popular "The Coddling of the American Mind" oleh Greg Lukianoff dan Jonathan Haidt (diterbitkan pada tahun 2018), satu paradoks ditunjukkan: apabila golongan muda semakin dilindungi daripada trauma psikologi, mereka menjadi kurang berupaya untuk menghadapi perselisihan faham, kritikan dan kegagalan. Budaya keselamatan, jika diambil terlalu jauh, tidak akan mewujudkan individu yang lebih bahagia, tetapi sebaliknya mereka yang lebih terdedah kepada realiti yang tidak terkawal.

Kanak-kanak hari ini kebanyakannya dibesarkan dalam persekitaran di mana risiko diminimumkan. Foto: New York Times

Apabila ibu bapa melindungi anak muda daripada pendapat yang berbeza atau kebenaran yang tidak menyenangkan, kita sedang mengubah mereka menjadi individu yang paling terdedah apabila mereka memasuki dunia sebenar. Kehidupan bukanlah bilik kaunseling yang dikawal iklim dengan muzik meditasi; ia selalunya "arena tinju" yang penuh dengan pukulan yang tidak dijangka. Jika mereka hanya belajar mempertahankan diri secara teori, mereka akan segera tunduk kepada pukulan pertama realiti pahit mencari nafkah.

Tetapi adalah tidak adil untuk menyalahkan golongan muda sepenuhnya. Kerapuhan ini tidak datang secara semula jadi. Ia adalah hasil daripada masyarakat yang takut akan kecederaan, mengelakkan konflik, dan menginginkan keselamatan mutlak dalam dunia yang sememangnya tidak selamat.

Masalahnya bukanlah golongan muda yang sensitif, tetapi mereka tidak bersedia secukupnya untuk menghadapi emosi yang tidak menyenangkan—kegagalan, penolakan, kritikan, dan kesunyian. Apabila orang dewasa bergegas untuk menyelesaikan semua halangan, apabila pendidikan terlalu memberi tumpuan kepada keselamatan sambil mengabaikan cabaran dan pengalaman yang diperlukan, kita tidak melindungi, tetapi melambatkan, proses kematangan anak-anak kita.

Kerana harga perlindungan yang berlebihan, akhirnya, adalah menghalang orang ramai daripada kemampuan mereka untuk berdiri di atas kaki mereka sendiri.

Menurut tinjauan Pew Research pada tahun 2023 di AS, lebih daripada 50% ibu bapa mengakui bahawa mereka sering mencampuri urusan perkembangan akademik, sosial atau peribadi anak-anak mereka pada tahap yang jauh lebih tinggi berbanding generasi sebelumnya, secara tidak sengaja mewujudkan persekitaran "steril" yang melemahkan "sistem imun psikologi" kanak-kanak.

    Sumber: https://www.qdnd.vn/xa-hoi/cac-van-de/mot-the-he-mong-manh-tai-sao-1040571