Sektor kesihatan bertindak balas terhadap panas dan kemarau

Kementerian Kesihatan baru sahaja mengeluarkan penghantaran rasmi kepada Jabatan Kesihatan wilayah dan bandar meminta arahan unit berkaitan untuk melaksanakan langkah segera bagi bertindak balas terhadap risiko haba, kemarau, kekurangan air dan pencerobohan air masin.

Foto ilustrasi.

Menurut ramalan Pusat Ramalan Hidro-Meteorologi Kebangsaan, pada tahun 2023, akibat kesan fenomena El Nino, haba yang teruk, kemarau dan kekurangan air akan berlaku. Pada masa ini, haba yang teruk telah mula muncul di banyak kawasan di seluruh negara, yang menjejaskan kesihatan orang ramai dan pekerja secara serius.

Kementerian Kesihatan baru sahaja mengeluarkan kiriman rasmi kepada Jabatan Kesihatan wilayah dan bandar memohon arahan unit berkaitan untuk memperkasakan propaganda, penyebaran, panduan dan pelaksanaan dokumen panduan bagi petugas kesihatan akar umbi, rakyat dan pekerja di kawasan tersebut untuk melaksanakan Penghantaran Rasmi No. 397/CD-TTg bertarikh 13 Mei 2023 oleh Perdana Menteri.

Untuk komunikasi yang berkesan, Jabatan Pengurusan Persekitaran Kesihatan (Kementerian Kesihatan) telah membangunkan dokumen: "Garis Panduan penjagaan kesihatan dalam cuaca panas untuk masyarakat dan pekerja"; "Garis panduan untuk merawat air isi rumah menggunakan langkah mudah".

Dokumen-dokumen ini bertujuan untuk membantu orang ramai mempunyai pengetahuan asas dalam melaksanakan langkah-langkah untuk mengendalikan dan mencegah beberapa masalah kesihatan biasa semasa musim panas, serta mengetahui cara menerapkan langkah-langkah rawatan air yang mudah untuk memastikan kualiti air bersih untuk kegunaan domestik dan memastikan kebersihan alam sekitar semasa musim kemarau apabila berlaku kekurangan air.

Menurut Kementerian Kesihatan, semasa musim panas, beberapa masalah kesihatan biasa mungkin berlaku: strok matahari, keletihan haba atau strok haba.

Punca utama adalah disebabkan oleh pendedahan yang berpanjangan atau bekerja dalam persekitaran yang panas dan bersuhu tinggi atau ia juga boleh disebabkan oleh perubahan mendadak dalam suhu persekitaran.

Beberapa kumpulan berisiko tinggi termasuk: Warga emas, kanak-kanak dan wanita hamil; Orang yang bekerja atau bersenam pada intensiti tinggi di luar rumah di bawah matahari untuk jangka masa yang lama atau dalam persekitaran yang panas: pekerja pertanian , pekerja dalam tanur bata, relau keluli...; Orang yang mempunyai penyakit kronik: tekanan darah tinggi, penyakit paru-paru obstruktif kronik, asma, diabetes.

Gejala masalah kesihatan biasa semasa cuaca panas bergantung kepada tempoh pendedahan kepada haba dan tahap peningkatan suhu badan.

Pada tahap ringan, pesakit berasa letih, dahaga, pening, pening, mengalami peningkatan kadar denyutan jantung, peningkatan kadar pernafasan, berdebar-debar, dan kekejangan.

Dalam kes yang teruk, pesakit mengalami sakit kepala yang teruk, peningkatan kesukaran bernafas, loya atau muntah, kelemahan atau lumpuh sebelah badan, sawan, pengsan atau koma, keruntuhan kardiovaskular (degupan jantung yang cepat, tekanan darah rendah, ...) dan boleh mati.

Apabila mengalami masalah kesihatan akibat panas, bergantung kepada keparahan gejala, perlu segera menggunakan langkah rawatan yang sesuai seperti berikut:

Dalam kes yang ringan, mangsa harus segera dipindahkan ke tempat yang sejuk dan berangin; Longgarkan pakaian mangsa atau tanggalkan sebahagian daripada pakaian luar mangsa. Kemudian, lap badan mangsa dengan tuala sejuk atau tuangkan air sejuk pada badan mangsa dan keringkan. Letakkan tuala yang direndam dalam air sejuk atau ais di kawasan seperti ketiak, pangkal paha, dan kedua-dua belah leher untuk membantu mengurangkan suhu badan dengan cepat.

Jika mangsa boleh minum, berikan mereka sedikit air sejuk. Adalah lebih baik untuk memberi mereka air dengan garam dan mineral tambahan, seperti Oresol, dicampur dalam dos yang betul mengikut arahan. Jika mangsa mengalami kekejangan, urut kawasan yang sempit itu perlahan-lahan.

Berhati-hati untuk tidak membiarkan terlalu ramai orang mengelilingi mangsa. Selepas kira-kira 10-15 minit gejala akan beransur-ansur reda.

Dalam kes yang teruk: Jika mangsa menunjukkan simptom yang teruk, hubungi 115 dengan segera atau cepat bawa mangsa ke kemudahan perubatan terdekat. Ingat untuk kerap menggunakan kompres sejuk kepada mangsa semasa pengangkutan.

Kementerian Kesihatan mengesyorkan orang ramai mengehadkan keluar di bawah sinar matahari pada hari panas, terutamanya antara 10 pagi dan 4 petang. Orang yang berada di dalam bilik yang berhawa dingin tidak boleh keluar di bawah sinar matahari secara tiba-tiba tetapi perlu mempunyai tempoh masa untuk badan menyesuaikan diri dengan persekitaran luar dengan meningkatkan suhu penghawa dingin di dalam bilik atau duduk di tempat teduh sebelum keluar. Pakai pakaian berwarna terang, lapang, serap peluh.

Lebihkan pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan hijau, dan masukkan sup dalam makanan harian anda. Khususnya, anda perlu minum sekurang-kurangnya 1.5-2 liter air setiap hari. Anda harus meminumnya beberapa kali sehari, dan tidak terlalu banyak sekaligus. Bersenam untuk meningkatkan daya tahan dan toleransi anda terhadap keadaan cuaca panas.

Bagi mereka yang terpaksa bekerja dalam cuaca panas, perlu mengatur waktu bekerja pada waktu sejuk seperti awal pagi atau lewat petang. Hadkan masa bekerja dalam persekitaran suhu tinggi.

Jika anda terpaksa bekerja, jangan bekerja terlalu lama dalam persekitaran yang panas, elakkan aktiviti fizikal yang berat. Anda perlu berehat secara berkala di tempat yang sejuk selama 15-20 minit selepas kira-kira 45 minit hingga 1 jam bekerja.

Kurangkan kawasan pendedahan cahaya matahari pada badan, terutamanya bahagian leher dan bahu. Gunakan peralatan pelindung diri yang sesuai apabila bekerja di luar di bawah sinar matahari seperti pakaian pelindung, topi, topi, cermin mata. Pakai pakaian yang longgar, sejuk dan serap peluh. Anda juga boleh menggunakan pelindung matahari.

Jangan gunakan minuman beralkohol. Minum air dengan kerap semasa bekerja. Terutamanya minum air yang ditambah garam dan mineral seperti Oresol bagi mereka yang banyak berpeluh semasa bekerja. Apabila minum air, ikut arahan pengilang.

Ambil langkah untuk menyejukkan tempat kerja seperti menggunakan kanopi, panel pemantul haba, bahan penebat, sistem semburan air, sistem berkabus, memasang sistem penghawa dingin, dan sistem kipas pengudaraan yang sesuai.

Menurut nhandan.vn

Pautan sumber