Siapakah yang patut mengelak daripada makan nanas?

[iklan_1]

Orang yang menghidap diabetes, masalah perut, atau mereka yang mengambil antibiotik, antikoagulan, atau kemurungan harus mengehadkan pengambilan nanas mereka kerana potensi kesan sampingan daripada bahan-bahan dalam buah tersebut.

Pada 29 Mei, Dr. Huynh Tan Vu, dari Jabatan Perubatan Tradisional Universiti Perubatan dan Farmasi Bandar Raya Ho Chi Minh, menyatakan bahawa nanas merupakan buah tropika yang kaya dengan vitamin, enzim dan antioksidan, yang membekalkan nutrisi yang mencukupi. Tambahan pula, nanas membantu meningkatkan sistem imun dan merawat masalah pencernaan.

Walau bagaimanapun, apabila memakan nanas, orang ramai perlu membuang semua matanya, kerana bahagian ini mengandungi kulat tertentu seperti Candida, yang boleh menyebabkan keracunan makanan dengan mudah jika tertelan. Nanas juga mengandungi karbohidrat dan gula yang tinggi, jadi penghidap diabetes perlu berhati-hati.

Selain itu, pengambilan terlalu banyak vitamin C daripada nanas boleh menyebabkan cirit-birit, loya, muntah, sakit perut atau pedih ulu hati. Nanas bersifat berasid, dan minum terlalu banyak boleh menyebabkan kerosakan gigi.

Sesetengah orang mungkin mengalami rasa terbakar atau tidak selesa di mulut, bibir atau lidah mereka selepas minum jus nanas; ini adalah kesan sampingan yang disebabkan oleh enzim bromelain. Tahap bromelain yang sangat tinggi juga boleh menyebabkan ruam kulit, muntah, cirit-birit dan pendarahan haid yang banyak.

Orang yang mengambil antibiotik, antikoagulan, pencair darah, antikonvulsan, benzodiazepin, ubat tidur dan antidepresan harus mengelakkan makan terlalu banyak nanas. Bromelain boleh menghalang platelet dalam darah, meningkatkan risiko pendarahan yang berlebihan. Oleh itu, anda harus mengelakkan penggunaan bromelain sebelum dan selepas pembedahan. Rujuk doktor atau pakar pemakanan anda untuk nasihat khusus.

Makan nanas yang belum masak boleh menyebabkan keracunan makanan, yang mengakibatkan cirit-birit dan muntah yang teruk. Selain itu, inti nanas harus dielakkan, kerana helaian nanas yang berserat boleh menyumbat sistem pencernaan dan menyebabkan kembung perut dan gas.

Nanas mengandungi banyak asid organik dan enzim bromelain, yang membantu memecahkan protein. Ini tidak bermanfaat untuk penghidap masalah perut, kerana ia boleh memburukkan lagi keradangan dan ulser pada lapisan perut. Jika dimakan ketika perut kosong, asid organik dan bromelain boleh merengsakan perut dan lapisan usus, menyebabkan rasa loya dan ketidakselesaan.