Siapa yang tidak boleh makan nanas?

Orang yang menghidap diabetes, masalah perut, mengambil antibiotik, antikoagulan, atau kemurungan harus mengehadkan makan nanas kerana bahan dalam buah ini boleh menyebabkan kesan sampingan.

Pada 29 Mei, Dr Huynh Tan Vu, Fakulti Perubatan Tradisional, Universiti Perubatan dan Farmasi, Ho Chi Minh City, berkata nanas adalah buah tropika, kaya dengan vitamin, enzim dan antioksidan, serta boleh membekalkan nutrisi yang mencukupi. Selain itu, nanas juga membantu menguatkan sistem imun dan merawat masalah pencernaan.

Namun, apabila makan nenas, orang ramai perlu memotong semua mata, kerana bahagian ini mengandungi beberapa kulat seperti candida, jika dimakan, ia sangat mudah untuk diracuni. Nanas juga mengandungi kadar karbohidrat dan gula yang tinggi, jadi pesakit kencing manis perlu berhati-hati.

Selain itu, pengambilan terlalu banyak vitamin C dalam nanas boleh menyebabkan cirit-birit, loya, muntah, sakit perut atau pedih ulu hati. Nanas mempunyai komponen berasid, minum terlalu banyak akan menyebabkan kerosakan gigi.

Sesetengah orang mungkin mengalami sensasi terbakar atau pedih di mulut, bibir, atau lidah selepas meminum jus nanas, kesan sampingan yang disebabkan oleh enzim bromelain. Dos bromelain yang sangat tinggi juga boleh menyebabkan ruam kulit, muntah, cirit-birit, dan pendarahan haid yang banyak.

Orang yang mengambil antibiotik, antikoagulan, penipisan darah, antikonvulsan, benzodiazepin, pil tidur, dan antidepresan tidak boleh makan terlalu banyak nanas. Bromelain boleh menjadi agen antiplatelet, meningkatkan risiko pendarahan yang berlebihan. Oleh itu, anda harus mengelakkan penggunaan bromelain sebelum dan selepas pembedahan. Rujuk pakar perubatan atau pakar pemakanan untuk mendapatkan nasihat khusus.

Makan nanas yang belum masak boleh menyebabkan keracunan, menyebabkan cirit-birit dan muntah yang teruk. Juga, elakkan makan inti nanas, kerana seratnya boleh menghalang sistem penghadaman dan menyebabkan kembung perut.

Nanas mengandungi banyak asid organik dan enzim bromelain, yang mencerna protein, yang tidak bermanfaat untuk orang yang sakit perut dan meningkatkan keradangan dan ulser pada lapisan perut. Jika anda makan nanas segar semasa perut kosong, asid organik dalam nanas dan bromelain menjejaskan lapisan perut dan usus, menyebabkan loya dan ketidakselesaan.

Nenas mempunyai banyak kegunaan tetapi anda perlu berhati-hati apabila memakannya. Foto: Freepik

Thuy Quynh

Pautan sumber: https://vnexpress.net/nhung-ai-khong-nen-an-dua-4610773.html