Kesan berbahaya betik hijau yang tidak ramai orang tahu

Betik hijau adalah buah yang sangat sihat tetapi juga mempunyai beberapa kesan berbahaya kepada kesihatan. Di bawah adalah beberapa kesan berbahaya daripada betik hijau yang tidak ramai orang tahu.

Betik hijau adalah buah yang biasa, bukan sahaja digunakan sebagai makanan, betik juga digunakan sebagai ubat. Walau bagaimanapun, betik hijau juga mempunyai kesan berbahaya kepada kesihatan. Di bawah adalah kesan dan kesan berbahaya betik hijau yang sangat sedikit orang tahu.

Kesan berbahaya betik hijau yang tidak ramai orang tahu — *Kesan berbahaya betik hijau diketahui oleh sangat sedikit orang.*

Faedah kesihatan betik hijau

Menurunkan berat badan

Betik mentah mengandungi enzim yang lebih aktif daripada betik masak. Dua daripada enzim paling berkuasa yang terkandung di dalamnya ialah papain dan chymopapain.

Kedua-dua enzim ini membantu memecahkan lemak, protein, dan karbohidrat daripada makanan yang kita makan. Ini boleh membantu anda menurunkan berat badan. Malah, papain didapati lebih berkesan untuk memecahkan lemak berbanding pepsin (sebatian yang dirembeskan oleh perut untuk tujuan yang sama).

Mengatasi kencing manis

Jika anda menghidap diabetes, betik mentah adalah buah yang bagus untuk dimakan. Menurut kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Antarabangsa Sains Molekul, jus betik mentah membantu mengurangkan paras gula dalam darah dengan menyokong penjanaan semula sel beta dan meningkatkan sintesis insulin.

Memperbaiki penghadaman

Kehadiran papain dan chymopapain bersama-sama enzim dan fitonutrien lain dalam betik mentah membantu meningkatkan penghadaman. Selain itu, campuran ini juga memainkan peranan penting dalam membuang toksin dari badan.

Mengalahkan sembelit

Dengan kandungan serat yang tinggi, betik mentah boleh membantu melawan sembelit. Tetapi bukan itu sahaja. Enzim yang terdapat dalam betik mentah, terutamanya lateks betik, membantu membersihkan perut anda. Ia bukan sahaja meningkatkan motilitas perut anda, tetapi ia juga membantu memindahkan bahan buangan melalui kolon anda dan ke dalam usus anda. Kandungan serat juga menyerap air dan membantu melembutkan najis, menjadikannya lebih mudah untuk dikeluarkan.

Khasiat susu

Betik mentah mempunyai sebatian yang menjadikannya galaktagog - sebatian yang membantu meningkatkan pengeluaran susu pada ibu baru. Inilah sebabnya mengapa ia digunakan dalam perubatan alternatif tradisional untuk menyokong ibu baru.

Melegakan sakit senggugut

Terdapat kajian yang menunjukkan bahawa memakan betik mentah meningkatkan tahap oksitosin dan prostaglandin dalam tubuh wanita. Ini boleh membantu mengurangkan senggugut.

Kesan berbahaya daripada betik hijau

Walaupun baik, betik hijau juga mempunyai kesan berbahaya kepada kesihatan.

Betik hijau sering digunakan dalam banyak masakan seperti sup, jeruk.. tapi tahukah anda buah ini juga mempunyai banyak kesan mudarat yang tidak dijangka apabila dimakan secara tidak betul? Berikut adalah kesan berbahaya daripada betik hijau:

Biji betik hijau mengandungi bahan toksik capine yang tidak baik untuk kesihatan.

Makan terlalu banyak betik hijau boleh menyebabkan batu karang, kerana jumlah vitamin C dalam buah ini agak tinggi.

Mengambil terlalu banyak betik hijau boleh menyebabkan sakit perut, kerana betik mengandungi banyak serat dan lateks.

Makan terlalu banyak betik hijau semasa anda mempunyai perut yang lemah atau cirit-birit boleh menyebabkan dehidrasi.

Alahan lateks betik hijau jika terkena kulit.

Betik hijau boleh meningkatkan risiko pengecutan rahim kerana betik hijau mengandungi lateks. Lateks betik hijau menjejaskan janin, menyebabkan keguguran atau kelahiran pramatang, kanak-kanak tidak normal, dan juga kelahiran mati.

Di atas adalah kesan dan kemudaratan betik hijau. Makan betik hijau dengan betul untuk kesihatan yang baik./.

Menurut berita Van Anh/VTC

Pautan sumber