Tidur lena

Tidak ramai yang tahu: Sayuran akar yang murah ini membantu anda tidur lebih lena dan berkesan mengurangkan haba dalaman.

Báo Thanh niên

04/04/2026

Mandi air suam boleh membantu anda tidur, tetapi berapa lama masa yang terbaik?

Báo Thanh niên

02/04/2026

6 herba yang membantu anda tidur lena secara semula jadi tanpa melatonin.

Báo Sức khỏe Đời sống

31/03/2026

Cuaca panas: Cara menggunakan penghawa dingin untuk tidur malam yang lena.

Báo Thanh niên

29/03/2026

12 makanan yang membantu anda tidur lena, mengurangkan kebimbangan, dan tidur dengan lebih mudah.

VietnamPlus

16/03/2026

Snek lewat malam yang membantu anda tidur lena dan menstabilkan gula dalam darah.

Báo Thanh niên

06/03/2026

Menekan empat titik akupresur ini secara berkala setiap hari akan membantu anda tidur lebih lena.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/02/2026

5 tabiat mudah yang membantu mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/01/2026

Pakar neurologi berkongsi petua untuk cepat tidur semula selepas terjaga di tengah malam.

Báo Dân trí

26/01/2026

5 posisi yoga santai yang boleh dilakukan sebelum tidur untuk membantu anda tidur dengan lebih lena.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/01/2026

Kaki yang hangat bermaksud badan yang hangat: rahsia untuk mengekalkan kesihatan yang baik.

Báo Tuổi Trẻ

19/01/2026

Bilakah masa terbaik untuk berjalan kaki untuk tidur malam yang lena? Penemuan mengejutkan daripada kajian baharu!

Báo Thanh niên

17/01/2026

5 petua herba untuk membantu anda tidur lena pada musim sejuk.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/01/2026

Jangan cari lagi, herba-herba ini membantu anda tidur lebih lena dan mengurangkan kebimbangan.

Báo Thanh niên

26/12/2025

Resipi yang menggunakan halia segar ini membantu memanaskan badan dan menggalakkan tidur yang lena.

Báo Sức khỏe Đời sống

25/12/2025

"Keajaiban Kerajaan Buku": Menggunakan halaman buku untuk membincangkan tentang kehidupan.

Báo Sài Gòn Giải phóng

19/12/2025

9 jenis buah-buahan yang 'menyuburkan minda dan menenangkan saraf', membantu anda tidur lebih lena setiap malam.

Báo Sức khỏe Đời sống

13/12/2025

6 hidangan dan petua untuk membantu anda tidur lena pada musim sejuk.

Báo Sức khỏe Đời sống

09/12/2025

Manfaat halia yang tidak dijangka dan perkara yang perlu diingat semasa menggunakannya.

Báo Tuổi Trẻ

09/12/2025

Apakah hutang tidur dan cara mudah untuk membantu anda tidur lena dan mengelakkan kekurangan tidur?

Báo Sức khỏe Đời sống

30/11/2025

Pakar: Makan malam pada masa ini membawa kepada tidur yang lebih lena!

Báo Thanh niên

21/11/2025

Hari baharu dengan berita kesihatan: Teh terbaik menurut pakar.

Báo Thanh niên

10/11/2025

Pakar mendedahkan satu helah mandi pelik yang boleh membantu anda tidur lebih lena.

Báo Thanh niên

10/11/2025

Petua untuk membantu bayi anda tidur dengan nyenyak dan lena.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/11/2025