Mengapa kulit saya masih terasa kering walaupun selepas melembapkan?

VnExpress•30/09/2023

[iklan_1]

Kulit kering boleh disebabkan oleh mencuci muka terlalu banyak kali sehari, penggunaan pelembap atau pengelupasan kulit yang jarang, dan diet yang tidak sihat.

Kulit kering adalah perkara biasa dan boleh menjejaskan ramai orang tanpa mengira usia, jantina, kesihatan atau tabiat penjagaan kulit. Permukaan kulit selalunya kasar, mengelupas, gatal dan garu yang berlebihan boleh menyebabkan kerosakan dan mengakibatkan jangkitan.

Jika anda kerap melembapkan kulit tetapi kulit anda masih kering, anda harus menyemak faktor-faktor berikut yang berkaitan dengan tabiat, persekitaran hidup dan keadaan kesihatan anda.

Mandi terlalu kerap atau mencuci muka.

Mandi dan mencuci muka dengan kerap boleh menanggalkan bahan yang diperbuat daripada minyak dan pelbagai asid (asid amino, asid hyaluronik) yang membantu mengekalkan kelembapan kulit secara semula jadi. Bahan-bahan ini bertindak sebagai penghalang untuk mengekalkan kelembapan dalam kulit.

Begitu juga, mencuci tangan dengan kerap dan penggunaan pensanitasi tangan juga boleh mengeringkan kulit. Banyak sabun bersifat alkali, menyebabkan kerengsaan dan menghilangkan kelembapan semula jadi. Oleh itu, anda hanya perlu mencuci tangan sekali atau dua kali sehari, tepuk kulit anda dengan lembut sehingga kering dan bukannya menggosok, kemudian sapukan pelembap.

Gunakan produk yang berbau wangi.

Wangian dalam produk penjagaan kulit, detergen dobi dan pelembut fabrik juga boleh menyebabkan kerengsaan dan kulit kering. Wanita yang kerap menggunakan produk wangi dan mempunyai kulit sensitif berisiko lebih tinggi mengalami masalah ini.

Menggunakan pelembap yang telah tamat tempoh

Jika pelembap anda kelihatan kurang berkesan berbanding sebelum ini, semak tarikh luputnya. Walaupun ia biasanya mempunyai jangka hayat yang panjang, bahan-bahan dalam produk ini boleh hilang keberkesanannya dari semasa ke semasa. Menyimpan pelembap di kawasan bersuhu tinggi seperti berhampiran tingkap atau dapur boleh menjejaskan kualitinya.

Jangan lakukan pengelupasan.

Kulit sentiasa menanggalkan sel-sel kering dan mati dan menggantikannya dengan yang baru. Kadangkala, sel-sel mati terkumpul di permukaan kulit, menjadikannya kelihatan mengelupas. Pengelupasan seminggu sekali membantu mengekalkan kehalusan kulit dan membolehkannya menyerap nutrien dengan lebih baik.

Sebab-sebab kulit kering yang tidak dijangka / Mengapa kulit saya masih kering walaupun saya melembapkan? — Jerawat, ditambah pula dengan kekurangan pengelupasan, boleh memberi kesan negatif kepada kulit. (Imej: *Freeepik)*

Mandi air panas

Walaupun mandi air panas yang lama mungkin terasa menyenangkan, haba dan sentuhan berpanjangan dengan air boleh menghilangkan minyak semula jadi kulit. Orang ramai harus mengehadkan mandi air panas kepada maksimum 10 minit. Tepuk-tepuk kulit anda sehingga kering dengan tuala dan bukannya menggosok, kemudian sapukan pelembap.

Gunakan penghawa dingin.

Kulit kering pada musim panas juga boleh disebabkan oleh penggunaan penghawa dingin yang berlebihan. Keluarga boleh mempertimbangkan untuk menambah pelembap udara di rumah mereka, terutamanya jika mereka tinggal di iklim kering.

Pergi berenang

Klorin dalam air kolam renang juga menjadikan kulit lebih berliang, menyebabkan kelembapan keluar. Klorin juga boleh menyebabkan kemerahan, kegatalan, bengkak atau bersisik pada kulit. Adalah penting untuk mandi dan melembapkan selepas berenang.

Minum terlalu sedikit air.

Kira-kira 20% daripada epidermis adalah air. Dehidrasi menyebabkan kulit kehilangan keanjalannya. Minum banyak air boleh meningkatkan penghidratan kulit dan mengatasi kekeringan.

Minum air yang mencukupi menyumbang kepada kesihatan keseluruhan dan kulit yang sihat. Foto: Freepik — Minum air yang mencukupi membantu mengekalkan kesihatan kulit anda. Foto: *Freepik*

Kekurangan nutrisi

Nutrisi yang tidak mencukupi juga menjejaskan kesihatan kulit. Kekurangan vitamin dan mineral tertentu boleh menghalang kulit daripada menjadi licin dan berseri. Nutrien penting untuk kulit yang sihat termasuk zink, vitamin B, C, D dan E. Minyak ikan, kolagen dan asid hialuronik perlu ditambah melalui diet atau makanan tambahan.

Umur

Seiring meningkatnya usia, epidermis kehilangan air dan menghasilkan kurang minyak, yang menyebabkan kulit kering dan kasar. Menurut Akademi Dermatologi Amerika (AAD), kebanyakan orang mengalami kulit kering menjelang usia 60 tahun. Warga emas juga lebih cenderung mempunyai keadaan perubatan atau menggunakan ubat-ubatan yang menyebabkan kulit kering.

Anh Ngoc (Menurut Verywell Health )

[iklan_2]
Pautan sumber