Ubat herba untuk selsema dan flu

Dalam perubatan tradisional, banyak herba mempunyai ciri-ciri pemanasan yang membantu melawan bakteria dan virus, meningkatkan sistem imun dan menyokong rawatan selsema. Berikut adalah beberapa herba biasa dan cara menggunakannya.

Serai. Minyak pati serai mempunyai ciri-ciri antibakteria dan antivirus, membantu membersihkan saluran hidung, mengurangkan batuk, dan menurunkan demam. Cara penggunaan:

Untuk membuat teh: Ambil 3-5 batang serai segar, lumatkannya, dan rendamkan dalam air mendidih. Anda boleh menambah madu dan lemon untuk meningkatkan kesannya.

Untuk penyedutan wap: Campurkan serai dengan halia, daun perilla dan pudina untuk membuat larutan wap.

Perilla: Kegunaan termasuk melegakan selsema, menurunkan demam, menyebabkan peluh, mengurangkan batuk dan membersihkan kahak. Cara penggunaan:

Minum teh daun perilla: Rebus daun perilla di dalam air dan minum semasa ia masih suam.

Campurkan dalam periuk penyedutan wap: Rebus daun perilla dengan serai, halia dan pudina untuk mandian wap.

Halia: Ciri-ciri pemanasan membantu memanaskan badan, merangsang peredaran darah, mengurangkan batuk, melonggarkan kahak dan melegakan sakit tekak. Cara penggunaan:

Teh halia: Bancuh 3-5 hirisan halia segar dengan air panas, tambahkan madu dan lemon untuk meningkatkan kesannya.

Rendam kaki: Hancurkan halia dan rebus dengan air; gunakan air ini untuk merendam kaki anda bagi melancarkan peredaran darah dan melegakan simptom-simptom selsema dan flu.

Thảo dược trị cảm cúm- Ảnh 3. — Teh halia

Perilla: Membantu melegakan selsema, menurunkan demam, dan melegakan sakit kepala. Cara penggunaan: Bancuh teh perilla untuk diminum atau gunakan dalam ubat penyedutan wap untuk selsema.

Pudina: Membantu membersihkan saluran hidung, melegakan kesesakan, mengurangkan demam ringan dan merangsang peluh. Cara penggunaan: Bancuh teh pudina, tambahkan sedikit madu untuk meningkatkan kesannya. Atau sedutan wap dengan daun pudina membantu membersihkan saluran pernafasan.

Berikut ialah panduan terperinci tentang cara menggunakan beberapa ubat herba untuk selsema dan flu, serta cara membasmi kuman rumah anda dengan penyedutan wap.

Teh halia dan madu: (melegakan batuk, menghangatkan badan, membersihkan saluran hidung)

Bahan-bahan: 3-5 hirisan halia segar; 200 ml air mendidih; 1 sudu teh madu; 1-2 hirisan lemon.

Arahan: Didihkan air, masukkan halia, tutup dan biarkan selama 10 minit. Tapis halia, masukkan madu dan lemon. Minum semasa suam, 2-3 kali sehari. Nota: Jangan minum ketika perut kosong kerana ia boleh menyebabkan pedih ulu hati.

Teh serai dan perilla: (melegakan selsema, menurunkan demam, menyebabkan berpeluh)

Bahan-bahan: 3 batang serai segar (ditumbuk); 10 helai daun perilla; 300 ml air mendidih; 1 sudu teh madu atau gula batu.

Arahan: Didihkan air, masukkan serai dan daun perilla, tutup dan biarkan selama 10 minit. Masukkan madu atau gula batu, dan minum semasa suam.

Nota: Untuk hasil terbaik dalam melegakan simptom selsema, minum selepas makan.

Teh halia pudina: (membersihkan saluran hidung, melegakan kesesakan, memudahkan pernafasan)

Bahan-bahan: 5-7 helai daun pudina; 2-3 hirisan halia; 250 ml air mendidih; 1 sudu teh madu.

Arahan: Rendam pudina dan halia dalam air mendidih selama 10 minit. Masukkan madu, kacau rata, dan minum suam.

Nota: Elakkan penggunaan pudina secara berlebihan kerana ia boleh merengsakan perut.

Rendaman kaki untuk merawat selsema dan flu:

Bahan-bahan: 1 batang halia segar (ditumbuk); 1 genggam daun serai (dipotong kecil); 2 liter air.

Arahan: Rebus halia dan serai dengan 2 liter air selama 10 minit. Tuangkan ke dalam besen dan biarkan air sejuk hingga kira-kira 40°C (suam tetapi tidak terlalu panas). Rendam kaki anda selama 15-20 minit sebelum tidur.

Dalam perubatan tradisional, banyak herba mempunyai ciri-ciri pemanasan yang membantu melawan bakteria dan virus, meningkatkan sistem imun dan menyokong rawatan selsema. Berikut adalah beberapa herba biasa dan cara menggunakannya.

Komen (0)