Sebelum peperiksaan darjah 10: Belajar cara yang betul untuk mengekalkan prestasi.

VTV.vn - Sebelum peperiksaan, pelajar perlu memfokuskan ulangkaji mereka pada bidang-bidang utama, menjaga kesihatan yang baik, dan mempunyai pemikiran yang stabil untuk memasuki bilik peperiksaan dengan lebih yakin.

Peperiksaan kemasukan untuk darjah 10 di Hanoi semakin hampir. Dengan hanya tinggal kira-kira seminggu sebelum peperiksaan, ramai pelajar memasuki peringkat akhir ulangkaji intensif, menghadapi tekanan yang semakin meningkat. Bukan sahaja pelajar, tetapi juga ibu bapa berasa cemas tentang salah satu peperiksaan paling tertekan di sekolah menengah.

Walau bagaimanapun, menurut guru dan pelajar yang berpengalaman, perkara yang paling penting pada masa ini bukanlah banyak belajar, tetapi mengulang kaji dengan betul, kekal sihat, dan mengekalkan pemikiran yang stabil.

Tumpukan ulangkaji anda pada bidang utama dan bukannya belajar secara meluas.

Pada peringkat akhir, ramai pelajar sering cuba melakukan seberapa banyak masalah latihan yang mungkin atau belajar secara berterusan untuk mengisi jurang pengetahuan. Walau bagaimanapun, penyebaran pembelajaran yang terlalu terhad dalam tempoh masa yang singkat boleh menyebabkan keletihan, kekeliruan dan pengurangan ingatan.

Imej ilustrasi.

Berkongsi pengalamannya daripada membuat persediaan untuk peperiksaan kemasukan darjah 10, Hua Kien Giang, pelajar dengan markah tertinggi di Sekolah Menengah Cau Giay dan kini berada di kelas 10D2, berkata bahawa membahagikan jadual belajarnya mengikut subjek telah membantunya mengurangkan tekanan dengan ketara.

Saya tidak mempelajari terlalu banyak subjek dalam satu hari; sebaliknya, saya membahagikan masa saya antara subjek-subjek tersebut. Setiap petang, saya belajar selama kira-kira 2-3 jam dan kemudian tidur tepat pada waktunya. Bagi bahagian-bahagian yang memerlukan banyak hafalan, saya biasanya bangun awal untuk mengulang kaji.

Pelajar Hua Kien Giang, Sekolah Menengah Cau Giay

Menurut guru, pada peringkat ini, pelajar harus fokus pada pengetahuan teras, jenis soalan lazim, dan terutamanya menyemak semula kesilapan mereka semasa ujian latihan. Menyemak semula satu ujian dengan teliti kadangkala lebih penting daripada melakukan banyak ujian tanpa menganalisis sebab-sebab kesilapan tersebut.

Bagi Matematik, pelajar perlu mengasah kemahiran pembentangan mereka, berlatih jenis masalah yang biasa dan merekodkan kesilapan biasa. Bagi Kesusasteraan, mereka memerlukan pemahaman yang kukuh tentang karya sastera, struktur esei dan kemahiran pemahaman bacaan. Bagi Bahasa Asing, menyemak tatabahasa dan perbendaharaan kata serta membaca soalan peperiksaan dengan teliti adalah penting untuk mengelakkan kehilangan mata tanpa perlu.

Kekal sihat untuk kekal cergas.

Satu kesilapan biasa semasa musim peperiksaan ialah sentiasa berjaga lewat untuk belajar. Ramai pelajar menggunakan kopi atau minuman tenaga untuk melanjutkan masa belajar mereka, tetapi ini boleh menyebabkan keletihan, penurunan daya tumpuan dan gangguan ingatan.

Pakar mengesyorkan agar pelajar mengekalkan jadual tidur yang konsisten dan mengelakkan berjaga terlalu lewat pada hari-hari menjelang peperiksaan. Tidur yang mencukupi membantu otak pulih, meningkatkan daya ingatan dan memastikan minda sentiasa cergas semasa ujian.

Imej ilustrasi.

Selain itu, pemakanan juga perlu diberi perhatian. Pelajar haruslah mengambil makanan yang seimbang, mengelakkan makanan yang tidak dikenali atau tabiat makan yang tidak teratur sebelum peperiksaan. Pada hari peperiksaan, mereka tidak boleh melangkau sarapan pagi tetapi juga mengelakkan makan berlebihan untuk mengekalkan keadaan fizikal yang optimum.

Selain belajar, aktiviti fizikal ringan seperti berjalan, meregangkan badan atau berehat sebentar antara sesi belajar juga boleh membantu mengurangkan tekanan dan meningkatkan daya tumpuan.

Ibu bapa perlu memberikan sokongan yang betul.

Ramai ibu bapa terlalu risau semasa tempoh peperiksaan, secara tidak sengaja menambah tekanan kepada anak-anak mereka. Soalan yang berterusan tentang gred, perbandingan dengan rakan-rakan atau jangkaan yang terlalu tinggi boleh membuatkan pelajar lebih tertekan.

Imej ilustrasi.

Menurut Cik Tran Thi My An, Timbalan Pengetua Sekolah Menengah Lang Ha, apa yang paling diperlukan oleh pelajar sekarang ialah perasaan dipercayai, digalakkan dan disokong.

Peperiksaan darjah 10 adalah sangat penting, tetapi ibu bapa tidak seharusnya membiarkan kebimbangan mereka bertukar menjadi tekanan. Apa yang paling penting sekarang adalah membantu anak-anak mereka mengekalkan rutin belajar yang stabil, makan dan tidur secara teratur, dan percaya bahawa keluarga mereka sentiasa ada untuk menyokong mereka.

Cik Tran Thi My An - Naib Pengetua Sekolah Menengah Lang Ha

Cik Tran Hong Ha dari Sekolah Marie Curie di Hanoi percaya bahawa peperiksaan kemasukan darjah 10 merupakan peristiwa penting, tetapi ia bukanlah satu-satunya faktor yang menentukan masa depan seseorang pelajar.

Adalah penting untuk membantu pelajar mengekalkan keyakinan diri, sikap positif, dan belajar dalam persekitaran yang sesuai untuk mengembangkan kebolehan mereka.

Cik Tran Hong Ha, Guru di Sekolah Marie Curie, Hanoi

Menurut guru, apabila pelajar dinilai dengan betul, mendapat rehat yang cukup, dan menerima sokongan tenang daripada keluarga mereka, tekanan peperiksaan akan berkurangan dengan ketara. Perkara yang paling penting pada masa ini bukan sahaja untuk memperoleh lebih banyak pengetahuan, tetapi juga untuk mengekalkan keyakinan supaya mereka boleh memasuki bilik peperiksaan dalam keadaan terbaik.

-----

Peperiksaan kemasukan untuk darjah 10 merupakan peristiwa penting, tetapi bukan pengakhiran perjalanan pembelajaran. Dalam minggu menjelang peperiksaan, apa yang paling diperlukan oleh pelajar bukan sahaja lebih banyak pengetahuan tetapi juga ketenangan untuk memasuki bilik peperiksaan dalam bentuk terbaik mereka. Bagi ibu bapa, sokongan yang tepat pada masanya dan sesuai dapat membantu mengurangkan tekanan dan membina keyakinan terhadap usaha anak-anak mereka. Walau apa pun hasilnya, perkara yang penting adalah mencari persekitaran yang sesuai untuk pelajar terus belajar, berkembang, dan berkembang pada masa hadapan.

Sumber: https://vtv.vn/truoc-ky-thi-lop-10-hoc-dung-cach-de-giu-phong-do-100260413013159041.htm