Jangkitan gusi, sakit tekak, sinusitis dan refluks asid boleh menyebabkan nafas berbau, walaupun anda mengamalkan kebersihan mulut yang baik.
Selain kebersihan mulut yang buruk, nafas berbau juga boleh disebabkan oleh mulut kering atau keadaan perubatan tertentu. Merawat keadaan ini boleh membantu mengurangkan nafas berbau.
Jangkitan
Jangkitan seperti faringitis streptokokus dan sinusitis boleh menyebabkan nafas berbau dengan mudah. Bakteria yang menyerang gusi semasa gingivitis juga menyebabkan nafas berbau. Strep throat berlaku apabila bakteria meradangkan lipatan tonsil, menyebabkan nafas berbau. Rembesan penghidap jangkitan sinus mengandungi enzim yang menyebabkan bau pada rongga hidung.
Cara merawatnya: Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit A.S. (CDC), radang tekak dan gingivitis memerlukan rawatan antibiotik. Selain antibiotik untuk jangkitan sinus, rawatan di rumah seperti kompres suam dan kebersihan hidung boleh membantu.
Refluks asid
Tekanan, makan terlalu cepat, mengambil minuman berkarbonat, minuman berkafein tinggi pada waktu pagi, atau minum alkohol pada waktu malam boleh menyebabkan esofagus mengembang, membolehkan asid atau kandungan perut naik semula ke atas. Keadaan ini menyebabkan pedih ulu hati, sendawa, dan bau yang tidak menyenangkan.
Penyelesaian: Terdapat banyak punca refluks, dan melaraskan tabiat makan boleh membantu mengurangkan keadaan ini. Contohnya, jika anda minum alkohol, anda harus meminumnya 3-4 jam sebelum tidur, elakkan ia hampir dengan waktu tidur. Makan bawang dan bawang putih juga boleh menyebabkan refluks dengan mudah, jadi makanlah bawang dan bawang putih semasa makan tengah hari dan bukannya makan malam.
Nafas berbau tidak menyenangkan dan menjejaskan kehidupan manusia. Foto: Freepik
Batu tonsil
Tonsil mempunyai struktur yang terdiri daripada banyak rongga dan terletak di antara saluran pernafasan dan pencernaan, jadi ia sentiasa bersentuhan dengan kotoran dan zarah makanan. Makanan atau serpihan kecil boleh terperangkap, memendapkan deposit kalsium dan membentuk batu karang.
Cara mengatasinya: Cara untuk menghilangkan bau mulut dalam kes ini adalah dengan membuang batu tonsil. Berkumur dengan air garam membantu melegakan tekak dan mengurangkan pembentukan batu tonsil. Anda boleh membeli larutan garam di farmasi atau melarutkan 1/2 sudu teh garam dalam 240 ml air suam dan berkumur kira-kira 2-3 kali sehari.
Mulut kering
Menurut Persatuan Pergigian Amerika (ADA), air liur membantu membersihkan mulut, membuang sisa makanan dan meneutralkan asid. Jika mulut kering, bakteria penyebab bau akan membiak dengan cepat. Keadaan ini boleh disebabkan oleh penyakit seperti diabetes atau sindrom Sjögren (gangguan autoimun yang mempengaruhi kelenjar air liur). Mulut kering juga boleh menjadi kesan sampingan ubat.
Penyelesaian: Minum banyak air, kunyah gula-gula getah, dan gunakan semburan mulut untuk melegakan mulut kering.
Pereputan gigi
Pereputan gigi menyebabkan bakteria anaerobik tumbuh subur pada gigi dan di dalam mulut, lalu menghasilkan bau yang tidak menyenangkan. Simptom-simptomnya termasuk rasa sakit, sensitiviti terhadap makanan manis, panas atau sejuk. Dalam kes yang teruk, nanah boleh terbentuk, yang menyebabkan gusi bengkak dan demam panas.
Penyelesaian: Jika anda mengesyaki kerosakan gigi, anda harus mengehadkan pengambilan gula-gula dan berjumpa doktor gigi untuk pemeriksaan dan rawatan.
Bao Bao (Menurut Livestrong )
| Pembaca boleh menyiarkan soalan tentang penyakit pernafasan di sini untuk dijawab oleh doktor. |
[iklan_2]
Pautan sumber
Komen (0)