Kenapa nafas berbau?

Jangkitan gusi, sakit tekak, jangkitan sinus, dan refluks asid boleh menyebabkan nafas berbau, walaupun anda mengamalkan kebersihan mulut yang baik.

Selain kebersihan mulut yang buruk, bau mulut juga boleh disebabkan oleh mulut kering dan keadaan perubatan tertentu. Merawat keadaan ini boleh membantu mengurangkan bau mulut.

Jangkitan

Jangkitan seperti sakit tekak dan sinusitis boleh menyebabkan nafas berbau. Bakteria yang menyerang gusi apabila gusi meradang juga boleh menyebabkan nafas berbau. Strep throat berlaku apabila bakteria meradang lipatan dalam tonsil, menjadikan nafas pesakit tidak menyenangkan. Cecair daripada jangkitan sinus mengandungi enzim yang menyebabkan bau pada rongga hidung.

Cara membetulkan: Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS, sakit tekak dan gingivitis perlu dirawat dengan antibiotik. Selain menggunakan antibiotik untuk jangkitan sinus, ubat rumah termasuk kompres hangat dan kebersihan hidung.

Refluks asid

Tekanan, makan terlalu cepat, minum minuman berkarbonat, terlalu banyak kafein pada waktu pagi atau minum alkohol pada waktu malam boleh menyebabkan esofagus berehat, membolehkan kandungan asid atau perut mengalir semula. Ini menyebabkan pedih ulu hati, sendawa dan bau yang tidak menyenangkan.

Cara membetulkan: Terdapat banyak punca refluks, di mana, pelarasan tabiat makan menyumbang kepada mengatasi keadaan ini. Sebagai contoh, jika anda minum alkohol, anda perlu minum 3-4 jam sebelum tidur, elakkan dekat dengan waktu tidur. Makan bawang dan bawang putih juga boleh menyebabkan refluks, jadi makanlah semasa makan tengahari dan bukannya makan malam.

Nafas berbau tidak menyenangkan dan menjejaskan kehidupan. Foto: Freepik

Batu tonsil

Tonsil mempunyai struktur yang terdiri daripada banyak rongga, terletak di antara saluran pernafasan dan saluran pencernaan, jadi mereka sering terdedah kepada habuk dan makanan. Makanan atau serpihan kecil boleh tersangkut, termendap ke dalam deposit kalsium, dan membentuk batu.

‌Cara membaiki: ‌ Cara untuk menghilangkan bau mulut dalam kes ini adalah dengan membuang batu tonsil. Berkumur dengan air garam membantu melegakan tekak dan mengurangkan pembentukan batu tonsil. Anda boleh membeli larutan garam di farmasi atau larutkan 1/2 sudu teh garam dalam 240 ml air suam dan berkumur kira-kira 2-3 kali sehari.

mulut kering

Menurut Persatuan Pergigian Amerika (ADA), air liur membantu membersihkan mulut, mengeluarkan zarah makanan, dan meneutralkan asid. Jika mulut anda kering, bakteria penyebab bau akan membiak dengan cepat. Keadaan ini boleh disebabkan oleh penyakit seperti diabetes atau sindrom Sjögren (gangguan autoimun yang menjejaskan kelenjar air liur). Mulut kering juga boleh menjadi kesan sampingan ubat.

Cara membetulkan: Minum air secukupnya, kunyah gula-gula getah, gunakan semburan mulut untuk mengurangkan mulut kering.

Kerosakan gigi

Kerosakan gigi menyebabkan bakteria anaerobik tumbuh pada gigi dan dalam mulut, menghasilkan bau yang tidak menyenangkan. Gejala termasuk sakit, gigi sensitif terhadap gula-gula, panas atau sejuk. Kes yang teruk juga boleh membentuk nanah, menyebabkan gusi bengkak dan demam panas.

Cara membetulkan: Jika anda mengesyaki kerosakan gigi, hadkan pengambilan gula-gula dan berjumpa doktor gigi untuk pemeriksaan dan rawatan.

Bao Bao (Menurut Livestrong )

Pembaca bertanya soalan mengenai penyakit pernafasan di sini untuk dijawab oleh doktor

Pautan sumber: https://vnexpress.net/vi-sao-hoi-tho-nang-mui-4651946.html